恒少Jacky
你好，你有这个目标很好，我很佩服你。
说到如何突破140，那就要有很好的学习方法，但不管什么方法，都离不开脚踏实地去干。首先，你要找出那些题型你容易丢分，哪些题型是你擅长的。专门练习容易丢分的题型，及时记好笔记，整理错题本。
再者，你要知道，英语很特殊：你用高一的知识就可以做高三的阅读题。所以如果你高一，在阅读题方面就要练习高三的，完形填空，作文也是。如果你高三，要达到读大学英语文章的水平，这样你才能游刃有余。高中3500个单词量若完全掌握，考个120往上基本没有问题，但要突破140，绝不能仅限于3500个单词！要用更高的标准来要求自己。最好的办法就是背课文，既能练语感，又能提高单词量，还能提高写作能力。
然后，如果你的成绩在140往下一点，就只干两件事：往死里背课文和练字！我一同学，英语每次146~148，她都是除作文外其他题全对。她现在只背课文和练字。
最后，祝你能成为你想成为的人。加油！天道酬勤，恒者能胜！
恒之立
为嘛这个问题会推送给我，高考英语150考了91，没资格回答了😂
英语高中阶段唯一一次高光时刻就是高二校内英语竞赛，100分的总分考了96分，惊呆所有人，我也不知道为啥，和平时一样做做的，没感觉难，也没感觉容易😂
飞过海1984
高中英语要突破140分，并不是什么困难的事情，毕竟高中英语是整个高中最简单的科目。可以这么说，高中英语是整个高中唯一不需要智商的科目，只要足够努力方法正确就能够达到。
根据各个科目的统计，语数英三科里面考到140分以上分数的考生人数也是英语这一科最多。如果，你目前分数没有到140分以上，一定是方法不对。
想拿140分，必须要从刚进入高中就开始做准备。
打基础阶段
想拿140分以上的高分，单词肯定是要背的。高中英语3500词，只要能够做到看到单词就能知道意思，即使完全不会语法，就算是小学生，150分的高考卷子也至少能够拿到80分以上。
我的建议是在进入高一之前，最好就能够把高中英语3500词全部背完。在背单词之前一定要选择好的词表，并且选用正确的记忆方法，这样才能够在背单词上面少走弯路。
记忆方法
不管你的记忆力是非常好还是很不好，你都可以用睡眠记忆法来提高一下记忆的效率。睡眠记忆法是一个免费的方法，是由一位高考英语状元在10年前免费发布在网络上面的方法。
这个方法主要是利用睡眠周期来放大记忆效果，这样花一个小时的记忆时间就能达到8个小时的记忆效率。
用这个方法每天花一个小时的时间背100个单词，一个月就能够背完3500词，只要能够按照这个记忆方法中的复习方法做到一背四复习，这样就能够做到在大量记忆的情况下保持良好的记忆效果。
好的单词表
背单词要选对词表，建议页数少，单页容量大，乱序按照一定的主题分类，词形变换的词放在一起。在睡眠记忆法网页上有配套的3500词可以下载，就是这种单页大容量的乱序版3500词，一共39页，双面打印20张纸左右，可以比较轻松的背下来。
在这里一定要注意初高中英语学习思维的转换。在初中学习的英语方法，在高中并不适用。初中背好单词就能拿高分，但是到了高中只背单词只能够拿个基本分数。在初中只需要学语法规则，直接套用就行，但是在初中学过的那些语法规则，到了高中很多时候是错的。搞明白这一点，对于你高中学习会有很大的帮助。
进阶整理和记忆考点的方法
背完高中英语3500词的同学在做题的时候一定会发现，虽然题目中所有的单词你都能看得懂，但是在卷子中仍然会有非常多的句子看不懂或者没有办法理解通顺。
做题有这种感觉的同学基本上是属于已经入门的同学，离高分实际上就差一个方法了。
初中小学的英语就相当于我们小学一二年级学写字的阶段，高中学习英语就相当于我们小学五六年级学组词造句，学成语的阶段。
英语单词相当于语文中的汉字，而词组短语和固定用法则相当于语文里面的词语和成语。
几个我们非常熟悉的单词，相互组合形成一个新的词组短语以后，这个短语就必须要按照一个整体来进行理解。一个短语的实际意思会和组成它的单词字面上的意思有很大的区别。
没有背过词组短语和固定用法的考生，只会按照单词字面的意思去理解，这样要么句子理解不通，要么就是掉入出题人的陷阱。
自从前几年高考改革取消单选题以后，高考出卷人就提升了英语完形填空阅读里面的理解难度，在选取词组短语和固定用法的方向上面，主要选取的就是那种字面意思和实际意思差别很大的短语，用以影响理解，通过这样的方式来提高英语试卷的选拔性。
高考在单词方面不会超纲，也就是高中英语3500词的范围。大家都背了高中英语3500词。谁考140，谁考80分？这里面的差别就是在大家对于词的用法的掌握程度上面。
这里还要特别注意的一点，和初中英语不一样的地方：高中英语并不是那么重视语法规则，因为高考考你的内容基本上都是不规则的，充满了例外。真正靠语法能够拿到的纯语法题，在最近10年的高考中，大概也就是每份卷子3~4分，所以不要过分的在语法规则上面花时间，这样对于提分并不会有实质性的帮助。
还有，刷题也是一种错误的方法，这里也要特别注意。因为英语不是数学，如果卷子上始终有看不懂的东西，你做越多题目浪费越多时间，因为你的时间都浪费在猜答案上面。
想要掌握好词的用法，并且拿到140分，那么我们就必须要掌握整理和记忆考点的方法。什么是考点呢？任何影响我们对于英语句子理解的因素，就算是考点。
在整理和记忆考点的方法上面，可以参考高考英语状元廖唯伟整理他的《高中英语1.5万考点》的方法。在廖唯伟的官网上面学习方法板块里面有把他如何整理《高中英语1.5万考点》的方法公开发布出来，并鼓励大家，从高一开始自己整理自己的笔记。
整理之前必须要把高中英语3500词背完，对于整个高考范围内的单词有一个基本的概念。然后就是要有一本《牛津英汉双解高阶词典》，最好是第4版的增订本。牛津高阶4是高考出卷人手上的标准词典典。也就是说，高考中出现的各种词组短语固定用法等等都可以在牛津高阶第4版上面找到出处。
有一些记忆达人能够做到过目不忘，实际上也可以把《牛津英汉双解高阶词典》整本背下来。牛津英汉双解高阶词典里面的词的用法，可以说对全国任何一个考试都是100%的命中率。
但是能够把一本2000多页的字典背下来的人毕竟是少数，所以用整理和记忆考点的方法，实际上就是过滤掉那些考试不可能考出来的内容，把几十万的词条里面，高考可能考出来的1万多个词组短语的范围整理出来。
就像《高中英语1.5万考点》一样，压缩到72页那么薄，背起来就会比较轻松，绝大多数人都可以背的下来。
整理的方法就是把高中英语3500词相互组合形成的各种词组短语固定用法，全部都整理到自己的笔记上面。并且把这些笔记的内容全部背下来。整个范围整理完之后，最好能够拿最近3~5年内的高考真题作为检验依据。把在真题卷子中出现的词组短语和固定用法全部标记出来，然后看一下能不能够在你整理的笔记里面找到。
《高中英语1.5万考点》每年发布一次命中率分析报告对高考真题中出现的词组短语和固定用法，大概是98%的命中率。你自己整理，只要能够做到90%以上的命中率，基本上就已经达标了。
一般来说我们背自己的笔记肯定是能够记得最牢的，你虽然只做到90%的命中率，但是如果你能够做到100%记住的话，那么你考140分以上肯定是没有什么问题。根据《高中英语1.5万考点》官网的统计数据，但能够记住高考范围内必考的50%的考点，考到130分以上是没问题的，如果能够记住80%突破140，就会比较轻松。
平时到底做多少题目，做什么难度？
虽然英语不用刷题，但是保持一定量的题量，维持题感还是非常重要的。
我建议每周做一份卷子就可以了做这份卷子的时候，一定要认真分析自己错误的原因。题目的难度建议选择高考模拟题的难度。
在高中你只要背完3500词，你就可以直接做高考题，没有必要跟着老师慢慢磨洋工。高一的卷子，阅读题经常拿初中三年级的题目来作为过渡，实在是太简单了，所以反映出来的分数不真实。
选择的题目也没有必要太难，有一些学校喜欢把四六级的文章拿来当做考察高中生的卷子，用这种卷子考察高中生，总是会有一些超纲单词。考生无穷无尽的整理超纲单词，最后到高考都不考，简直就在浪费时间。
用高考难度的模拟卷，只要确保单词不超纲，那么在卷子中如果发现有看不懂的单词，就是单词有遗忘了，可以去有针对性的复习高中英语3500词，如果发现有词组短语固定用法没有掌握，那就是自己整理的还不到位，那么就要继续加强整理。
比较推荐英语周报的高考版，每年都会有新题目，每年只需要按时订阅就可以了。
外语那点事
首先词汇和语法必须学好，在这个基础上高中英语主要分为听力、阅读、完型填空、语法填空、语法改错、写作6大类。
听力：除了课堂上进行的听力练习之外，必须自己每天坚持不懈地练习，每次时间不必长，听一套模拟题即可，大约用时十五到二十分钟。单项选择错题档：把每次做错的地方找出来，分析原因，弄个水落石出，然后收集整理，再加以强化训练。不断温习巩固，避免重复犯错，不断扫清复习路上的障碍。
完形填空：完形填空把握好四个步骤就可以轻松取得高分：第一步重视首句，全文信息从此开始，可预测全文大意和主旨。第二步速读全文，掌握大意。读时要注意找出关键词。第三步先读所填词的句子，回顾上一句，兼顾下一句。然后通读全句，确定答案。第四步复核全文，调整答案
阅读：“阅读”要满足三个条件：单词量过关；语法过硬；解题方法独到。一定要保障阅读量，不断积累词汇量，在阅读过程中遇到的出现率高的生词短语，查字典记录下来，最好附上例句；这里比较推荐使用巨微英语《高考英语历年真题逐句精解》的真题，是逐词逐句讲解的，对于词汇和阅读量的补充都是极有效果的。
改错：1)以句子为单位，找出明显的错误；2)从语法角度检查是否有误；3)通读全文，看是否有逻辑上以及上下文含义的错误，此时特别要注意一些连词和代词的错误。4)解题后，再读一遍，检查句型确实没有错误；5)以改动最小化，不要改变文章原意；6)一般情况下，正确的句子1题，多余词判断约2题，缺词判断约1题，错词题约5至6题；7)改错没有单词拼写错误。
写作：作文想要高分语法不能错，写作思路要正确在写作文前，准备一些要用的好词汇，好句子。单词构成句子，句子组成段落，文章就是这样写成的；每次作文之后认真思考自己的表达和范文的差距。如果你词汇和语法都很好，但25分的英语写作怎么也上不了20分。我觉得这是你缺乏写作思路导致的。解决方法就是多看历年真题和模拟题中的优秀范文，模仿人家的写作思路，自己写几篇，慢慢就会形成自己的思路，久而久之，甚至会对于英语写作有自己独到的见解。如果你的英语基础薄弱，词汇和语法都不过关，想提高英语写作就有些难度了，需要你付出更多的努力。
舞步boss
对于这个问题，我将针对不同基础的同学进行分别阐述
对于基础相对薄弱的同学
背单词+做题技巧
1.背单词
词汇量是学习英语的基础，英语总分150分，纯靠背单词就能帮你解决至少90分。
很多同学惯于把英语阅读理解不会做，完形填空看不懂的原因归结为语法差，语法表示很冤枉，因为高中语法只占考试的百分之十几，说白了就是因为词汇量太低，和理解能力没有任何关系。
还有的同学边刷题边查字典，做题过程中不断被生词打断，让学习效率大打折扣，同时也非常影响你做题的情绪和流畅度。
所以我建议你，刷题做题前先把核心单词死记硬背解决掉。
首先买一本英语词汇，单词意思全面，并且包含例句的即可，这样结合着例句去背更有助于掌握运用这个单词，达到活学活用的状态。同时，不建议你用手机背单词！这样可以最大限度地降低你被手机里各种信息推送和微信QQ消息打断的可能，也可以防止你分心抗争刷微博，抖音的冲动。
然后制定背单词计划，比如一天背50个单词，每个单词一般需要3-5遍才能熟练记住，那么建议你每天背单词任务分为两部分：复习和背诵新单词。
在工具上只需准备笔记本或者白纸以及笔，除此之外无需其他。
先行背诵，背诵完成后开始默写，采取由中文默英文+由英文说中文两种形式交替进行。遇到熟悉的单词直接跳过，无需在已掌握的事情上浪费时间。由此整理出每天掌握不牢的单词参考艾宾浩斯记忆曲线进行重复记忆，虽然过程很痛苦，但罗马不是一天建成的。
由于单纯的死记硬背是缺乏语境和练习的，所以非常容易忘记、错记、混记，在日常的作业练习中也要注意单词的积累与筛查。
2.做题技巧
有了词汇量的积累，阅读理解和完形填空就可以看懂了。此时，可以搭配一些做题技巧。
（1）阅读理解题
整体上，看到一篇阅读理解，先按顺序去看它的问题，注意选项不要看，只看清楚它在问什么即可。而后带着问题开始读文章，重点关注文章里，什么人因为什么要做什么事，某人或某机构有什么观点，已经或正在或将来要有什么行动之类种种。并将找到的具有关键性的词或者句子画出来，一些考查细节的题一定要折返回文章里找到出处，答案一般会在上一句或者下一句出现。
阅读中不可避免的会遇到一些超纲词汇，
若这些单词并非出题点，只需理解整句话的意思即可，不必太过纠结；
若在题目里画出一个词或者句子，问你是什么意思，那么可以回到词的前后通过理解上下文推测出来。
多学多看多想必不可少，保持良好的生活规律，早睡早起。精神状态和精力旺盛充沛是最大的资本
回忆录影视
经历过高考英语洗礼的我悟出了一个方法。
此方法结合了:
杂志中的英语学习的技巧；
历届高考状元的经验之谈；
老师推荐的普遍学习方法；
身边多人的多次考试实践。
本方法分为基础篇＋技巧篇。
基础篇:单词＋语感
单词:你需要把高中课本里的所有单词背熟，包括延伸词汇以及具体用法。这里的背诵不是只过一遍就好了，要经常复习!通常记住一样东西，需要复习很多次。过一天复习一次，过两天复习一次，再过五天复习一次，再过7天14天，30天各复习一次。直至完全记住。
语感:语感并不会给你带来什么有形的帮助，它带来的是无行的帮助。会让你做题的时候更加顺畅，没有一种生涩的感觉，更容易进入最佳状态。语感需要经常阅读或者大声朗读，听写单词来提升。
技巧篇:
听力:听力是需要经常训练的，除了固定的按时训练之外，可以在闲暇之余听听。考试之前多听尤为重要，经常听，会在你的大脑里形成英语思维，熟悉英语发音的频率，提高英语的反应能力。考试的时候反应就会很快，不然的话听听力的时候大脑会有一些吃顿，不利于答案的总结
阅读与填空:除了听力跟作文之外的都属于这个范畴。扎实的词汇跟牢固的语法知识就不再赘述。做阅读题的时候，一般先看题目，再带着题目去找答案，一般情况下前面的题目找答案都在文章的前面，后面的题目答案则在后面部分。按顺序找即可。完型填空的话，一般三步走，先略读文章，再精读选答案，最后带入答案再读一遍验证正确性。一般高考的时候，ABCD四个答案的数量有一定的规律性，可加以研究。语法填空的话，除了语法基础之外，多注意平时经常出现的介词等，考试如果实在不会，可通过感觉来填，平时多总结，蒙对几率很高。
作文:首先熟悉各类作文体裁。背一些模板。除此之外，开头结尾部分可以背一些逼格很高而又不常见的特殊句型模板!这个很加分!文章思路清晰，没有重大错误。一般高分没问题。
篇幅问题，有些问题没有详细叙述。如有疑问，评论指出，可答疑。
浪子武侠
高中英语如想取得好的成绩，其实要比其他学科要简单一点，还是有捷径可循的。毕竟高中英语是初中英语的延伸。在每年高考录取中不难发现，凡是考取一本的学生，英语成绩一般都在120分以上。要考取高分，主要注意以下几点。
1.提高英语课堂学习质量
认真听课，提高课堂听课效率。掌握老师归纳的所有知识点。课堂上多于老师互动，回答老师提问的问题。认真做好课堂笔记，记录知识重点。加强知识点记忆，争取当堂消化，熟练运用。
2.掌握英语考试技巧
英语听力功夫贵在课下，每天保持60分钟的听力，多听多看英文原版电影。在最后冲刺阶段，建议买一本针对性的英语听力习题书，每天听一篇。加强英语语法练习，做题时关键注意审题，理清结构，如强调句、同位语、非谓语、状语从句、主语从句、定语从句等。英语完型填空掌握技巧，逻辑分析是关键。
阅读是学习好高中英语的关键，但是单凭课本中的阅读是不够的，所以，高中生还要多练习一些课外阅读。挑选一些适合自己的英语阅读材料，在课余时间中多练习，这样不仅可以提高英语阅读水平，还能提高英语成绩。
3.试卷习题 多练习
重视错题解析并做好笔记，事后反复记忆。高中阶段，基本每一天我都要做一套英语卷，做完后对答案。把做错的地方全部圈出来，然后多方查阅、求教，找到错误根源，并在做错的地方做好笔记。之后每天都会首先把前一天做错的地方温习一遍，每一周再把本周所有做错的题温习一遍，对这些知识点进行反复记忆。
4.扩大英语词汇量
词汇是一切语言学习的根基，而背单词也是想提高英语成绩首先要做的事情。你得有本专门的词汇书，基础比较差的可以先把英语高考大纲要求的单词都背了，之后用四级词汇4500，基础好点的用六级6000，要是觉得自己学有余力就去背托福8000-10000吧。词汇基础远超于高考，才有绝对的把握考高分。
综上所述，要想英语考高分，提高英语课堂听课效率，做好英语笔记课下多练习。增加词汇量，试题多练习。
佩奇老师1983
“庐山烟雨浙江潮，未到千般恨不消。到得还来别无事，庐山烟雨浙江潮。”高考英语要想达到140分，就如此诗的意境，未达此境界心有遗憾；达到此境界就心所感：原来是“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。”。
作为布点法的研修者，根据布点法个性化辅导多年的经验，今天有缘回答这个问题。可以用布点法的“区分、优化、转化、内化。”四步操作作为思维框架，来分析、诊断这个问题。
一、区分出这个问题所在。就是根据自己对问题相关的知与不知区分到底哪些是知道的与不知道的。要想高考英语140分以上，得做六个方面储备：1.有语言智力linguistic intelligence,指学习与使用语言文字的能力。2.熟记高考必须的词汇。3.了解英语语法结构，基本句式。4.良好的语感能力，主要指知觉感官能力，如听觉和写作感等。5.分析、推导文章架构的能力。6.一定的解题技巧。
二、优化已经区分出的问题。结合自己的积累的知与不知，再借助外力如“度娘”、老师、同学等，进一步区分清楚与问题相关的知与不知，使这些知与不知产生实质性联系，以便理清问题脉络，这样就是形成了问题框架。
三、转化、内化与问题相关的知与不知。通俗地说就是通过分层转化，反思内化来解决问题。现在得出解决问题的方案。具体如下：
1.所谓的语言智力，是语言学习的天赋能力，没有它很难达到语言学习的顶级水平，就像各行各业的顶级高手，都是天赋加努力的结果；如果不具备天赋，就只能靠优良的方法加超人的付出来弥补。时刻提醒自己，反身累进来改善自己的认知结构，寻找最适合自己的方法；提醒自己加倍努力！
2. 熟记高考必须的词汇。方法：1）单独抽象地记忆：（1）连续记忆，如每天记忆六十个单词，连续四天重复；（2）间隔记忆，按照1，3，6，14，28天的间隔规律重复记忆。当然，在实践中探索合适自己心理特征的记忆规律。2）在语境中记忆，尤其关注那些熟词生义的词（注：需要专门编写的资料）。3）把练习中尤其是完形填空和阅读理解中遇到的生词，收集起来记忆。
3. 高中英语的语法强调句子结构分析，尤其是长难句的分析，能按常规的语法分析最后，如果对常规语法没有感觉，就按照自己心理特征上的那种认知去感悟，只要自己明白就行，这属于一种模糊积累，但实践上是有效的。
4. 语感的能力主要靠天生的，有语言智力的都天生语感好；如果不具备这种天赋，就靠合理的方式勤奋努力，在积累中寻找合适的语感培养方式。根据经验，语感主要是靠多读，多听，多写。具体为：1）多读：（1）读的方式：可采取默读、朗读、跟读；（2）读的速度：可采取慢速、中速、快速交替的方式进行；（3）读的时间：早上、上午可集中读；其它时间阶段挤时间间隔读:每次读几分钟，有时可默读。2）多听：（1）重复听：每次听懂一个意群，直到听懂整个句子；（2）复述听：听懂一句就复述一句，如果听了三、四次还没有听清楚就参看一下听力资料，然后继续重复。3）多写：(1)多背一些写作长用的句式，注意记忆保存memory recording;(2)动笔写，用所记忆的句子写各种题材的作文，多注意运用扩散思维divergent thinking。专业地说就是注意流畅性、变通性与独创性。
5. 分析、推导文章结构的能力。1）主要是逻辑思维的能力，可借助数学学习的逻辑培养，如根据公式严密推理解题的能力；2）可借助母语学习中的逻辑能力培养，如对文章架构分析。把这些能力迁移到英语阅读理解中运用。
6. 解题技巧。在储备了足够的实力的基础上，解题技巧则是锦上添花、如虎添翼。这里举例听力来说。听力技巧：（1）数字、时间题90以上是听到的信息不是答案；（2）重复的规律，对话中反复出现的词，正好选项中有基本上正确答案；3）90百分之以上的答案和第二人的说话有关。
如上所述，持之以恒地坚持一年左右的时间，你会有那种境界的诗意感：行到水穷处，坐看云起时。
洪泽蒋劲松
高考过来人讲讲看法：
最基本的一点：字必须写的漂亮（作文用得上）
然后是词汇量，利用好每次英语晨读的时间，把布置的单词记背任务完成好，并且要经常复习巩固，防止遗忘。有了充足的词汇量做题时就不至于有看天书的感觉，写作文用一些好词好句也能加分不少
准备一个摘抄本，平时阅读英语范文时做好积累。学习别人的用词用句还有写作套路，考试的时候自己也用得上
调整好心态，从容作答。正常来说整个高中期间（尤其是高三）进行了无数次考试，应该能做到考试时认真、冷静的状态。
打好基础，提升能力，熟悉套路，沉着冷静。过130不是问题，突破140绝对有希望
妖王盖世
个人建议:
一、你处于高几？
1.刚刚进入高中！要保持足够的自律，每节英语课好好听讲，当天的英语内容要搞明白，并做题练习，将当天的英语知识点融为自己的！随着高中的进行，要时刻告诉自己一定可以考满分！
2.进入高二！此时高中的知识将会讲完，高三是在复习高一高二的内容！此时，要先把握好当天的学习内容，在晚上抽出一个小时学习高一的基础内容！最重要的:练！
3.进入高三！英语想提高到140分以上，除非自己的英语基础特好，否则，就看你的信念有多强！保持每天睡4个小时，其他的时间大部分留给英语！
二、需要技巧，可以剩下很多时间！
以上的内容，是英语道路的大概方向！英语书籍的技巧，老师的建议，高考状元的经验可以多多学习！
在我看来，当你将每个年级的英语书都熟上100遍，肯定能达到梦想的成绩！
将技巧和勤劳结合在一起，一切都会成功！
三、总结
你想考140分以上的信念有多强！就决定你能不能考到这个分数！
你想考140分以上的信念有多强！就决定你能不能考到这个分数！
你想考140分以上的信念有多强！就决定你能不能考到这个分数！
