静心然11
儿童的标准身高是多少？
我这有份2019年最新儿童的标准身高表，各位家长可参考下：
1、男孩子身高表：
2、女孩子身高表：
备注：在上表标准身高的基础上±10厘米都是正常的。
人的身高除受人体遗传基因影响，下面的后天环境因素也同样决定孩子的长高。
（一）睡眠 人的生长激素主要是在睡觉时分泌。因此，正在发育的少儿一定要保证充足的睡眠，这非常有助于身体的增长。
（二）营养 微量元素是骨骼生长的重要物质，尤其是钙镁锌这三种矿物质，是骨骼组成的主要物质。可以多吃微量元素丰富的动物、鱼类、坚果类食品，要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。
（三）运动 运动有利于孩子增高长高，建议家长不仅仅注意孩子的学习，还要注意孩子的体育运动。少儿放学写完作业后可以到户外适度地运动下，比如：打羽毛球、踢足球等。周六、日外出让孩子到户外活动晒太阳。增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。
总之，只要孩子的身高在正常范围内，家长就不用过分的担心。祝孩子们都健康快乐的成长！
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