西紅柿苗期由於室內溫度偏高、晝夜溫差小、氮肥施用量偏多、溼度大或秧苗不能及時移栽等，都易導致西紅柿秧苗細長、瘦弱，形成徒長苗。對於徒長苗栽培時應採取以下措施，促旺轉壯。
一、科學施用基肥
定植前施足基肥，基肥每畝撒施充分腐熟的農家肥，具體用量應各地方和地塊實際情況來處理。淺翻後南北向作高畦，畦溝寬70cm，畦面寬60cm，畦高15cm。畦面中央開10cm深的水溝，待氣溫降低後覆蓋地膜。
二、調節適宜溫度
西紅柿徒長苗定植後，緩苗前應做好溫室的保溫工作，白天溫度控制在28℃-30℃(超過30℃時要放風)，夜間溫度控制在15℃-18℃，以促進緩苗。緩苗後要加強通風，適當降低室內溫度，白天控制到22℃-25℃，夜間控制到15℃-16℃，最低10℃-12℃，通過較低的溫度，適當控苗。
三、採取臥栽法定植
臥栽就是將西紅柿徒長苗的部分莖斜臥栽到土壤中，通過臥栽，既可減少葉面的蒸騰作用，又有利於抑制植株頂端優勢，促進地下部生長，從而起到矮化植株，調節生長的作用。另外，臥栽可使埋在土壤中的莖長出許多不定根，形成發達的根系，增強西紅柿對土壤養分的吸收利用能力，有利於秧苗成活和壯苗形成。這樣西紅柿不僅前期生長快，而且後期開花結果早、產量高。臥栽定植時最好使莖斜向北方，此後逐步扶正，要讓秧苗的高度一致，避免出現參差不齊的現象。臥栽深度一般為10釐米左右，不可過深，以免地下部根系透氣性差，引起漚根、爛根等生理性病害的發生，同時要將埋在土壤中的莖部葉片除掉，以免在土壤中腐爛引發病害。
四、必須進行蹲苗處理
待植株心葉顏色由老綠轉變為嫩綠，生長點開始生長時，一般要灌1-2次緩苗水，此時可以使用生根劑灌根，緩苗水要澆透，促進根系儘快發出，以縮短緩苗期。定植後10天左右，適當劃鋤，增加土壤透氣性引根下扎，提高根系的利用率。
緩苗後到第一花穗坐果期間，一般要經歷蹲苗階段。此時如不遇特別乾旱，一般要少澆水或不澆水。西紅柿蹲苗主要是促進根系發育，控制植株徒長，調整營養生長和生殖生長的平衡，以有利於開花結果。
生產上當第一花序果實核桃大，第二花序果實蠶豆大，第三花序剛開花時結束蹲苗。苗期建議使用生根劑灌根，促進根系發育，提高葉綠素含量，增強光合作用，提高作物自營養能力，苗子敦實、健壯，免疫力強。
五、適當鬆開吊繩
及時吊蔓很必要。由於沒有及時吊蔓，植株莖葉貼在地面上，澆水過後或遇到陰雨天，極易感染病害。建議菜農壓蔓後馬上吊蔓。吊蔓時要順著壓蔓的方向將植株吊在鋼絲上，不可將莖蔓提起過高。菜農可以將西紅柿的吊繩鬆開，讓植株的莖基部傾斜，也就是讓植株跪著長，以此抑制植株旺長。
六、合理控水控肥
西紅柿徒長苗緩苗後到結果前這段時間，一般不用再施肥，通過基肥提供的營養滿足西紅柿前期生長的需要。在緩苗後至坐果前，千萬不要施用氮肥，以防加重徒長。同時要適當減少澆水量和次數，嚴禁大水漫灌。
七、適當進行化學調控
西紅柿出現徒長時，不少菜農會選擇激素控制旺長，施用化學激素時，一定要注意控制好藥劑濃度，避免控旺過度。可噴施800倍的助壯素、1500倍的矮壯素等調節劑，促進植株營養生長和生殖生長平衡。建議一定要少量試驗後再大面積使用。
值得注意的是 ，應該從改進栽培管理等措施的角度綜合調理抑制番茄徒長，儘量不使用矮豐、多效唑等生長抑制劑，不是誰都能用的恰當的，特別是開花後。以多效唑為例，一旦過量或多次施用，其作用很難消失，導致植株低矮，匍匐生長，果穗密集，但果實體積小，產量大幅度降低，而目前又沒有多效唑的“解藥”，發生多效唑藥害時，只能通過換土的方法解決。還有一些苗場亂用矮壯素和多效唑造成定植的苗子不再生長。
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