周亿轩
6个月的宝宝按正常添加辅食，建议首先选择富含铁元素的营养米粉，之后开始添加蔬菜水果肉类，都需要处理成泥糊状，遵循从少到多，从稀到稠，从细到粗，每种食材观察2-3天的原则。
适合6月龄宝宝吃的辅食如下：
米糊+蔬菜泥，白菜泥、土豆泥、南瓜泥、紫薯泥、菠菜泥、西兰花泥、油菜泥等等都是不错的选择。
米糊+水果泥，苹果泥、香蕉泥、梨泥、火龙果泥、牛油果泥等等都可以。
米糊+肉泥（水产类也算在其中），三文鱼泥、牛肉泥、鸡肉泥、银鳕鱼泥、猪肉泥等等。
米糊+各种肉菜水果混合泥，其实就是类似咱们大人的饭菜要荤素搭配起来一样，只需要都处理成泥搭配起来即可。这样才会营养均衡。比如猪肝菠菜泥米糊、牛肉西红柿泥米糊、苹果胡萝卜泥米糊之类的都可以搭哈。
【手指食物】
另外宝宝在添加辅食期间如果出现总喜欢抢勺子和碗或者小手的抓握能力不错了，也可以适时地提供一些手指食物，不仅能增加宝宝对吃辅食的兴趣，还对手部精细动作的提升有特别好的帮助。我们家是在辅食初期就给了手指食物，适应的蛮好，后面一岁多基本就自己用勺子吃饭了。
我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈，谢谢！
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