頭髮的乾淨程度，直接會影響一個人整體的外觀。很多人即便不洗澡，也會逼自己每天洗頭。特別是感覺頭髮油了之後，會立即有洗頭的衝動。但洗頭髮過於頻繁，其實並不好,不少人正因為洗的過於頻繁，導致脫髮問題。今天就來看看：
頭髮多久洗一次最健康？醫生：大於“這個數”，頭髮或會越洗越少
頭髮隔多久洗一次最好？
我們洗頭髮的次數要根據不同的髮質和季節來改變，油性發質往往會有過度出油的問題，因此頭髮常常都是油膩或打結的狀態，如果不及時清洗就會堵塞毛孔並影響頭髮的生長，所以油性發質的朋友可以一天洗一次頭。
乾性髮質出油和脫髮不是它們的困擾，乾性髮質皮脂分泌少，所以毛躁、乾澀、頭癢和頭屑才是它們最大的敵人。洗頭髮的時候注意用好護髮產品，乾性頭髮，不分季節，以2-3天洗一次為宜。
中性發質是人人都羨慕的，一般隔個三四天洗一次就可以了。當然也不是百分百絕對的，也要根據工作環境和其它因素自己決定，但是最好也不要洗頭太過頻繁了，頭髮洗多了反而會損傷髮質，也會使頭髮出油的更快。
那麼洗頭有哪些注意事項？
1.不要直接把洗髮水倒在頭上。因為洗頭水一般是偏鹼性的，如果全部貼在頭髮或者頭皮上，容易對其造成損害。所以最好的方式是將洗頭水打成泡沫後，在使用。
2.水溫過高。有人覺得只有水溫夠高才能緩解頭皮的瘙癢，但是殊不知高溫會損傷毛鱗片和頭髮，同時還會刺激毛囊分析油脂，導致頭皮出油嚴重，一般水溫在36-43度都是相對合適的。
3.不要用指甲抓頭皮，洗頭過程中不要用指甲抓頭皮，雖然這樣很爽，但是可能會對頭皮造成傷害，正確的做法是用指肚輕柔按壓頭皮。
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