lybg冷月边关
任何人都不是完美的，谁都存在缺点。而人活在这个世界上，都不是为了揭开他人的缺点而活着，谁都不会去在意你的缺点。
而相反的，这些缺点，被你因为害怕它的存在，而被你无限放大了。你认为自己的缺点一定会被人嘲笑。而实际上，并不是。谁都有缺点，你可想想，自己身边的人会经常因为缺点的存在，而畏首畏尾的活着吗？
去尝试，不必担心，记住，谁都不会谁存在某种缺点而去嫌弃谁。只要自己的缺点不是担心一切，那么，你便能自然的面对一切自己本该期待自己的一切。只要自己自然了，他人便会很快的接受你。也许并不是接受，只是发现了你。他们一直是接受你的，只是你没出现罢了。
不自卑，只能建立自信。怎么建立自信。通过不断取得成功的经验来洗涤自己的自卑心态。
晓晓陌路
我自己小时候就特别胆小，不敢跟别人说话，不敢一个人出门，不敢一个人买东西，但是，上大学期间我们家离学校坐火车要三四天，然后我总是自己一个人，慢慢的感觉自己就变了，现在30多了，感觉还是有些胆小，但是比以前好多了。可是，我的宝宝现在4岁多，我觉得她也特别胆小，不知道会不会是遗传😂
无忧风筝23
我认为一个的性格主要由自己身处的环境决定，要想改变，大概有两种方法，改变自己或者改变他人
1.改变自己，在于我们常常对自己不满意，常想要是自己不那么害羞就好了或者自己不那么脆弱就好了，要是自己能够外向一点可能就更讨人喜欢。有很多美好的愿望，都一次次的指向自身的“性格缺陷”。缺乏安全感的妻子常常失去了爱人，不善于表达的朋友常常错失了机会，不够耐心要求严格的领导失去了下属。甚至有人把“改变性格就能改变命运”当做铁律来遵守。
2.改变他人，无论如何我们都比较难于改变他人，以至于“改变不了他人，就改变自己”成了很多人的座右铭。但是，我们为什么会那么渴望改变他人呢？当我们仔细思考的时候，我们会发现，我们想要改变的都是那些对我们很重要的人。比如说孩子，一个父母很爱自己的孩子，不过他总是想孩子做事情慢条斯理的，要是他能稍微“急性子”一点就好了。比如父母，父母养育了我这么多年，我非常感恩自己的父母，不过他们的思想陈旧、固执，多么希望他能够对世界充满好奇心、保持宽容灵活的态度。
站起来999
首先明白性格的本身是没有好坏的，任何性格都可以有所成就，不需要因为性格的原因来困惑，纠结。
那些表面特别开朗乐观的人，其实有很多是内心非常孤傲，苦闷，迷失的。这也就是我们经常听说身边的某某，那么乐观的人，突然就跳楼自杀，结束自己的生命。
相反胆小的人反而处处做事谨慎，能够很好的察言观色，内心敏感，能够摆脱很多不必要的应酬，能够专心于自己的事业。时刻对自己的定位很清晰。反而能够更容易迈向成功。
不管是外向，还是胆小，其中最核心的是实力，有没有支撑起自己信念的力量，自己有没有兴趣爱好。尤其是今日之社会，一切都是假的，暂时的浮华。唯有自己有明确的目标，坚定的信念，属于自己的兴趣爱好，有一两知音。
胆小还有另一方面身体的原因，就是肾气不足，中医里讲恐伤肾，如果肾气不足就会表现出，胆小怕黑，口味偏咸。喜欢吃味重的食物。
笔者曾经就是自卑20多年，后来能找回自信，就是因为有自己明确的目标，坚定的信念，和能够释放的兴趣爱好。
供参考交流。
觉然天下
首先，接受自己，接受现实。然后慢慢改变自己，变得自信。
①接受现实，不知道题主是怎么想的，但是你应该明白，其实这个世界和这个世界的人没有那么在意你。
先说不好的，你可能想了很久，很努力的终于把自己想了很久的想法、意见说了出来，觉得是那么的好，但是别人只会稍微说一句还行吧，或者直接否定了你的意见，甚至根本就没有人留心你讲了什么，你做了什么。
如果你不能接受这个现实，你每次抱有的期待却不能换来相应的现实，你充满了挫败感，甚至产生愤怨和戾气。导致你更加不能好好的去做一件事，获得认可。
接着是好的，因为其实你根本不会那么的被别人在意，所以在你想象中稍微做错了一件事、说错一句话都不会怎么样，完全不会产生你想象中那么严重的后果。
当你能好好接受这两种现实之后，你才能妥善处理你和世界和人们的关系，不会由于过高期待（相应的挫败感）和过高恐惧而不敢做事。
②接受自己，你想着让自己成为一个怎么样怎么样的一个人，这是蛮好的一件事。但你根本就没有接受自己是一个怎么样的人。你说一句话，就现在的你，只能说一句平凡无奇的话，但你会觉得应该要说出一句多么多么美妙、幽默而机智的话，在这种情况你怎么可能敢随便说话，随意做事。你潜意识对自己的改变要求成为你苛刻的高标准，让你所说所做的一切事情都成为一个自我攻击自我挫败的理由。
在你能够接受现实、接受自己之后再进行改变自己的想法吧。在此前接受自己只是一笨拙的人，说的话也大概不会有谁特别在意，但是却能够一点点学会勇敢说出自己想说的话，做自己想做的事，接受自己是什么样的人。
而后你会自己怎么能够改变自己。多到外面看看，多与别人交流，要自信，相信自己变得越来越好。
盛世腾欢
一个人的性格很难改变，特别是长时间形成的性格，就更难以改变了，有句说很好，习惯成自然。但改变习惯的恰恰又是时间，时间长了，只要坚持下去，就又成了习惯，养成另一种性格。
改变性格的因素很多，时间只是一个必要的，还和我们的社交，办公环境和家庭因素有关系。
物以类聚人以群分，你的社交圈子如果很小，那么你的一切都很难改变，影响你的因素太小了，你的这些朋友可能是同一种性格的人，如果你的圈子大，会遇到各种不同的人，那么你的为人处世的方法也会不同，久而久之，你的性格上变化，会更明显。
办公环境甚至比我们在家呆的时间还要久，想象一下，如果你是个很开朗的人，但由于工作环境的压抑，自己也会过的很压抑，时间长了，我们可能不会发现自己的变化，但周围的人会感受到。
家庭因素，家庭是我们成长的地方，性格的启蒙，我们最初的性格，源于家庭，这个就不多介绍了，大家应该都很明白。
我是金牛牛
常言道，江山易改，本性难移，想要改变性格是灰常难的，但是不代表不能改，那就要付出很多的时间，很多的经历去改变自己与生俱来的认知和观念，就比如你说的胆小，先从心理上说，是不自信的表现，不知道你说的胆小是指哪方面的胆小，比如你说的胆小是遇见比自己力量大很多，能力大很多的人欺负你，你不胆子小不敢反抗，说明你骨子里缺乏血性，一个男子汉要有血性，当受到不公平的对待和欺压要会反抗，不管对方有多强，就像亮剑里李云龙说的，两个剑客比试，明知道要倒在对方剑下，也要勇敢亮剑，要有骨气，输不怕，怕的是不敢！！！最起码要想到什么不能输骨气不能输士气，我认为是一个男子汉最宝贵的东西，要记住都是两个肩膀扛一个脑袋，怕什么？没有什么可怕的！！实在不行建议你去当兵试试。
枫桦血悦
首先从心理上去改变，世间万物相生相克，所说的胆小主要是看你怕什么东西？比如有的怕蟑螂，老鼠，猫，狗，晚上突然停电怕黑等，都是心理上的自我恐惧，导致尖叫，哭喊，严重的脸变色，抽筋等。可以慢慢的从心理上增强信心，它们并不会突然攻击人，在白天试着接近小动物，夜晚能看见不开灯等方法，从而在心理上适应它。
小强随记
一般程度的恐惧是人人皆有的，如同喜乐、生气、悲哀、忧愁，是人正常情绪的一种。适度的恐惧感跟疼痛的感觉一样，具有保护自身、躲避危险，避免身体、心理遭受危险伤害的作用。
兜兜视野
每个人的性格都是不一样的，正如伟人邓小平所说的，走出去请进来，走出去就是多走走看看，所谓见多识广，多多与人打交道，请进来就是尝试一下邀请你的朋友来做客，在自己家里你还胆小吗？千万不要引狼入室啊！
