全國每年有近70萬例心梗發生，但僅3.5萬獲得了及時規範救治；
從這個比例不難看出，心梗發病的死亡率極高；
之所以會有這個現象，一方面是因為救治不及時，另一方面是對心梗方面的知識知之甚少！
26歲的小蘇，本來下個月就要結婚做新娘子了，卻因為心梗突然離世，給愛人和父母帶來了永遠無法抹去的傷痛。
因為馬上要結婚了，小蘇最近一直在控制吃飯，希望自己瘦一點，穿婚紗也好看一點，但總餓著身體卻受不了，小蘇經常感到頭暈乏力，實在扛不住了，小蘇就喝杯奶茶充充飢。
這天下午，氣溫很高，小蘇也不知道是餓的，還是熱的，心慌的厲害，小蘇喝了一杯冰奶茶後，突然胸口刺痛難忍，隨即到底昏迷。
同事將小蘇送到醫院，醫生全力搶救了一個多小時，最終還是遺憾地宣佈：小蘇因心梗發作，搶救無效離世。
小蘇的父母和愛人哭的不行，怎麼也不相信一個二十幾歲的姑娘會這樣就離開了。
事後，醫生了解到，小蘇平時不抽菸、不喝酒，但卻偏愛一樣東西，那就是奶茶，小蘇平時基本把奶茶當水喝，每天至少喝一杯的，醫生指出：這可能就是小蘇心梗的"禍根"。
奶茶中含有大量的奶精，奶精屬於反式脂肪酸，每天喝奶茶，長期攝入反式脂肪酸，要不了多久血管就會出現堵塞了。
而且，反式脂肪酸非常難代謝出體外。正常脂肪在人體內代謝需要7天，反式脂肪酸代謝需要至少51天。
經常食用含有反式脂肪酸的食物，容易誘發心腦血管疾病，導致血栓形成，增加患心腦血管疾病的危險性。
常見的反式脂肪酸代名詞有：植物奶油（也成麥淇淋、植物脂肪、人造黃油等）、起酥油、植物奶精、植脂末、代可可脂等。
一旦購買的食物標籤中，有這些字樣，就要注意了，儘量少吃。
女性，防心梗，警惕3大信號，莫忽視
1、牙痛
此時，最容易被誤診為“牙病”。
女性心梗特徵，多出在頭上、臉上，和心臟的氧耗量增加有關。
生活中，牙痛，十分常見，但也有可能是心梗所致，十分容易被忽視。
一旦，過於勞累，或者情緒比較激動時，容易出現劇烈牙痛，那麼，心梗的幾率很大，一定不要忽視。
2、大汗淋漓
此時，十分容易誤診為“更年期綜合徵”。
女性，更年期期間，經常會出現潮熱、出汗的情況，而心梗發生時，也會有類似的情況，十分容易混淆。
心梗導致的出汗，往往是全身大量出冷汗，出汗面積更大，程度重，反反覆覆。
更年期出汗，則一般會是潮熱，伴有面部潮紅，忽一下出一身汗，但是幹得快，表現為更年期綜合徵。
這兩種出汗，還是有區別的，女性在生活中，一定要學會區分。
3、上吐下瀉
此時，非常容易誤診為“胃腸道疾病”。
生活中，上吐下瀉，也時常發生，很多人，首先想到額就是胃腸疾病。
而心梗的發生，也有一些特定的內臟反應，表現為上吐下瀉，伴隨劍突痛（位於上腹之上，即胸骨下端），稱之為心梗前綜合徵。
此時，非常容易與胃腸道疾病混淆，被忽視，危害也大。
所以，女性，一旦出現此類情況，最好及時就醫檢查。
預防心梗，養護心臟健康，謹記：五個一點
1、檢查好一點
心肌酶檢查：檢查是否有心臟病，可以做心肌酶學檢查，這是急性心肌梗塞的診斷，和鑑別診斷的重要手段之一。
臨床上根據血清酶濃度的序列變化，和特異性同工酶的升高等，可診斷出急性心梗。
2、營養多一點
α-亞麻酸，是人體必須脂肪酸，是必須從食物中獲取的重要營養物質，有預防心梗、腦梗的功效。
α-亞麻酸，在體內參與脂肪代謝，糖代謝等，經常食用還有助於清除血液垃圾，增強血管彈性，能預防心梗、腦梗等心腦血管疾病，還能降低血脂。
並且，α-亞麻酸還能軟化血管，保護血管內皮細胞，增加血管的通透性，阻礙血小板聚集，達到降血脂、調血壓，預防動脈粥樣硬化的作用。
食物來源：秋蘇籽油、秋麻籽油、深海魚等。
與深海魚相比，秋蘇籽油中的亞麻酸含量較高，在65%以上，每日可將其拌入酸奶或者淋湯即可食用。
3、熬夜少一點
熬夜後猝死，發生心梗，腦梗的消息很多。
熬夜，會使機體過多分泌腎上腺素，和去甲腎上腺素，造成血管收縮、血液流動緩慢，血液變得黏稠，血液裡的垃圾和毒素、氧自由基等明顯增加。
另外，長期熬夜者的血壓、心率調節，會呈現為高負荷狀態，血管收縮和免疫調節功能，也會出現異常，很可能誘發急性心肌梗死。
4、穴位按一點
極泉穴：位於腋窩頂點，腋動脈搏動處。是心經的首穴，主血脈、主神志。
有養心安神，理氣活血，治療胸悶氣短，心煩意亂等作用。
多按摩此穴，可疏通經絡，增加淋巴代謝，預防心絞痛、冠心病、心悸、心痛等。
5、心情好一點
人的心臟很脆弱，最是經不起刺激！
當精神受到刺激的時候，會直接引起人體血壓上升，從而令心臟不得不用“額外”的力氣把血液泵出心髒，也就是加重了心臟的負擔。
而肥胖患者的心功能很差，心肌細胞長時間過勞可能無法耐受這種負擔，也就引起血液循環發生障礙，引起心肌梗死。
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