腦梗是目前危害較大的一種心腦血管疾病，起病的原因是腦部腦部血液供給出現了障礙、缺血和缺氧，從而導致大腦組織的缺血性壞死。
從而引發一系列的後遺症，嚴重者則會發生猝死。
腦梗死已經成為國民致死和致殘的主要的疾病之一。
一般的發病年齡是在45歲以上的中老年人身上，而臨床上發現，30-40歲的腦梗死的患者越來越多。
晚上11點左右，120救護車送來一位已經昏迷的女子。
女子直接被送入進診室，進行腦CT檢查，醫生確診為放射冠多發性腦梗塞，必須馬上進行溶栓等手術治療。
據瞭解女子今年36歲，姓楊，同女子一起來的是女子的閨蜜，都喝的醉醺醺的樣子。
這個手術室外面都是酒糟的味道，兩個閨蜜被下的早已經醒酒了，嚇傻了一樣望著手術室。
時間一點的過去，三小時後醫生宣佈，因腦梗搶救無效身亡。
其中一個女生大哭道："剛才還好好的，怎麼就突發腦梗離世了？"
經過詳細的瞭解，事情是這樣發生的。
楊女士今天和老公正是的離婚了，楊女士很愛自己的老公，但是越是卑微的愛，越是得不到珍惜。
楊女士的老公已經出軌2次，但是楊女士都選擇了原諒，可是這次老公提出了離婚，並且已經和小三有了孩子。
剛走出民政局，楊女士就和閨蜜們去喝酒，楊女士的心裡很委屈，痛苦，可是借酒消愁愁更愁，楊女士越喝越多，吐了又喝，喝了又吐，兩個閨蜜就硬拉著楊女士回家了。
兩個閨蜜也喝的醉醺醺的，不知道過了多久發現楊女士不見了，結果到了浴室發現，楊女士攤到在地，水龍頭一直開著，楊女士已經失去知覺。
閨蜜嚇傻了，不知道怎麼辦，直接撥打了120救護車。
醫生提醒：酒後最忌諱這事，酒後洗澡最容易誘發腦梗
酒精會刺激血管，引起血管痙攣，同時增加動脈硬化的發生，加速血管的堵塞。
而洗澡時，溫度的不當，同樣也會影響血管的健康，在雙重的壓力下，很容易出現頭暈，噁心，發生腦梗，猝死等危險的出現。
此外，三件事也是腦梗的"催化劑"：
1、吸菸
吸菸，不但會傷肺，更會傷血管。
長期大量吸菸，會使血管的攜氧量降低，血液粘稠度升高，增加膽固醇含量，促使動脈粥樣硬化發生，增加腦梗風險。
所以，要儘早戒菸，再難也要堅持，任何時候都不晚。
2、喝酒
有事沒事，喝點小酒，是許多人的習慣。
然而，酒精，可直接刺激血管壁，使血管失去彈性，加速動脈硬化，易造成腦血栓的形成，從而誘發腦梗。
此外，酒精還可促進腦動脈平滑肌收縮，從而降低腦血流量，增加了腦梗塞的發生率。
並且，喝酒會引起交感神經興奮，血壓升高，誘發腦梗塞。
所以，不想腦梗，還要注意戒酒。
3、熬夜
長期熬夜，就會導致睡眠不足，促使體內大量分泌腎上腺素和去甲腎上腺素等，使血壓升高，增加心梗、腦梗的發生率。
研究表明，不充足的睡眠會導致血管的內皮功能受損，久而久之，還會加速動脈粥樣硬化，促進腦血管病變。
所以，一定要注意保證充足良好的睡眠，切莫長期熬夜。
預防腦梗，保護心腦血管健康，做好5件事！
1、少菸酒
香菸中的有毒物質，進入體內，會使凝血機制出現障礙，時間長了，可能會引起腦梗；
而喝酒，不僅會升高血壓，還會引起交感神經興奮，心臟排出量增加，引起其他血管收縮物質的釋放增多，繼而引發腦梗。
2、多喝茶
華花郎荷葉茶：荷葉、小葉苦丁、華花郎
荷葉：其含有黃酮和生物鹼類，可降低總膽固醇和生甘油三酯，從而改善血液粘稠狀態，降脂降壓，預防血栓的形成。
小葉苦丁，其可以增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化，還可清熱散風，可降低血壓，對高血壓者有很大的好處。
華花郎：研究表明，其水提物可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白，有助於改善血脂健康，助力心血管健康。
三者搭配在一起，做杯代茶飲，可以促進身體排毒，降脂、降壓、改善血粘稠，穩定血壓，保護血管健康。
3、勤運動
研究顯示，每天堅持半小時運動的人，其心腦血管的發生率可降低30%。
運動可促進身體的新陳代謝，促進血液的循環，促進脂肪的燃燒，促進糖，膽固醇的堆積。
有效的運動，還有利於強健心肺功能，增強心臟供血，刺激腦細胞運動。
4、懂方法
腦梗前的識別方法：1-2-0識別法
“1”：看到1張不對稱、嘴歪眼斜的臉；
“2”：檢查兩隻手臂，是否有單側無力、麻木；
“0”：聆（零）聽講話，是否清晰。
5、控血壓
腦梗死是高血壓的併發症之一，長期的血壓升高，使血管失去彈性，增加心臟，大腦的壓力，導致腦梗形成。
臨床數據顯示，80%以上的腦梗患者，都是有不同程度的高血壓。
此外，也要注意的是，降壓過度也會導致腦梗死的發生，所以合理控制血壓是關鍵。
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