你家的孩子有睡午覺的習慣嗎？一般情況下，寶寶在三歲之前，白天的睡眠還比較隨機，都是困了就睡，家裡人也不會特別要求孩子必須要什麼時候睡覺。

可是上了幼兒園以後，孩子中午就需要定時定點的午睡了，很多孩子因為在家沒有睡午覺的習慣，所以一時之間受不了，所以每每到中午都睡不著。

孩子不愛睡覺扯被子

小琴的兒子今年三歲，平時活潑可愛的，所以小琴決定讓他今年就上幼兒園，一方面自己也能結束全職生活，另一方面孩子也能鍛鍊鍛鍊，變得更加獨立。

她兒子屬於精力充沛型，一歲半左右就沒有再睡過午覺了，只有晚上睡覺，白天一直精力充沛，小琴覺得只要孩子健康，睡不睡都沒關係。

可是到了幼兒園就不一樣了，孩子需要過集體生活，到點了不睡也得睡，她兒子卻睡不著，又怕被老師批評，只能躺在那裡，自己偷偷地扯小被子上的線頭玩。

那天給孩子拆洗被子，小琴發現了被子上被拆掉的線頭，於是問兒子才瞭解這個情況，得知孩子中午在幼兒園一動不動地躺著，她有點心疼了。

帶回家玩行不行？

於是小琴和老師反映了這個情況，並要求每天中午都把孩子接回家，玩倆小時再送回來，既不打擾別的小朋友睡覺，孩子也不用躺的難受。

老師勸說了幾句，小琴還是堅持自己的做法，從那天起，就每天中午接孩子回家玩，午睡時間到了再把孩子送回去，自己無形中增加了不少的工作量，孩子一天天折騰也沒感覺多開心。

後來老師又找小琴談了一下，說明了睡午覺的好處，並且告訴她，孩子早晚需要適應集體生活，如果家長一直耽誤孩子的獨立意識培養，孩子以後就會沒有擔當、很懦弱。

小琴接來送去的，也覺得孩子被折騰的很累，聽了老師的分析，覺得也有道理，於是不再接送孩子，讓孩子在幼兒園適應午睡的生活。

睡午覺的好處

一、充分休息，讓寶寶更健康！

孩子已經玩了一上午了，小孩子好動，體力消耗很大，所以需要睡個午覺來消除疲勞，堅持這樣的好習慣，讓孩子一直都能得到充分的休息，會讓孩子更加健康。

二、身體舒服，提升免疫力！

經常睡午覺，身體沒有什麼疲憊的感覺，也會讓孩子的免疫力增強，不容易生病，身體就更加舒適，身體舒適就能提高免疫力，這是一個良性循環。

三、促進生長，刺激孩子的身高！

經常睡午覺，孩子的身體得到充分的休息，生長素自然也就分泌的更加旺盛，雖然不是高峰期，但是持續不斷地成長，也會讓孩子個子更高。

四、對孩子的大腦發育有好處！

有研究顯示，經常睡午覺的孩子，記憶力和大腦活躍度，都比不睡午覺的孩子要更好，總是讓大腦得不到充分休息的孩子，則會影響大腦的發育。

睡午覺既然有這麼多好處，我們還是不要和幼兒園作對了，孩子剛開始不適應，慢慢就習慣了，媽媽們不要太敏感，給孩子一個適應期，也讓孩子能養成一個好習慣。