你家的孩子有睡午觉的习惯吗？一般情况下，宝宝在三岁之前，白天的睡眠还比较随机，都是困了就睡，家里人也不会特别要求孩子必须要什么时候睡觉。

可是上了幼儿园以后，孩子中午就需要定时定点的午睡了，很多孩子因为在家没有睡午觉的习惯，所以一时之间受不了，所以每每到中午都睡不着。

孩子不爱睡觉扯被子

小琴的儿子今年三岁，平时活泼可爱的，所以小琴决定让他今年就上幼儿园，一方面自己也能结束全职生活，另一方面孩子也能锻炼锻炼，变得更加独立。

她儿子属于精力充沛型，一岁半左右就没有再睡过午觉了，只有晚上睡觉，白天一直精力充沛，小琴觉得只要孩子健康，睡不睡都没关系。

可是到了幼儿园就不一样了，孩子需要过集体生活，到点了不睡也得睡，她儿子却睡不着，又怕被老师批评，只能躺在那里，自己偷偷地扯小被子上的线头玩。

那天给孩子拆洗被子，小琴发现了被子上被拆掉的线头，于是问儿子才了解这个情况，得知孩子中午在幼儿园一动不动地躺着，她有点心疼了。

带回家玩行不行？

于是小琴和老师反映了这个情况，并要求每天中午都把孩子接回家，玩俩小时再送回来，既不打扰别的小朋友睡觉，孩子也不用躺的难受。

老师劝说了几句，小琴还是坚持自己的做法，从那天起，就每天中午接孩子回家玩，午睡时间到了再把孩子送回去，自己无形中增加了不少的工作量，孩子一天天折腾也没感觉多开心。

后来老师又找小琴谈了一下，说明了睡午觉的好处，并且告诉她，孩子早晚需要适应集体生活，如果家长一直耽误孩子的独立意识培养，孩子以后就会没有担当、很懦弱。

小琴接来送去的，也觉得孩子被折腾的很累，听了老师的分析，觉得也有道理，于是不再接送孩子，让孩子在幼儿园适应午睡的生活。

睡午觉的好处

一、充分休息，让宝宝更健康！

孩子已经玩了一上午了，小孩子好动，体力消耗很大，所以需要睡个午觉来消除疲劳，坚持这样的好习惯，让孩子一直都能得到充分的休息，会让孩子更加健康。

二、身体舒服，提升免疫力！

经常睡午觉，身体没有什么疲惫的感觉，也会让孩子的免疫力增强，不容易生病，身体就更加舒适，身体舒适就能提高免疫力，这是一个良性循环。

三、促进生长，刺激孩子的身高！

经常睡午觉，孩子的身体得到充分的休息，生长素自然也就分泌的更加旺盛，虽然不是高峰期，但是持续不断地成长，也会让孩子个子更高。

四、对孩子的大脑发育有好处！

有研究显示，经常睡午觉的孩子，记忆力和大脑活跃度，都比不睡午觉的孩子要更好，总是让大脑得不到充分休息的孩子，则会影响大脑的发育。

睡午觉既然有这么多好处，我们还是不要和幼儿园作对了，孩子刚开始不适应，慢慢就习惯了，妈妈们不要太敏感，给孩子一个适应期，也让孩子能养成一个好习惯。