秋天是農民最喜歡的季節，一年到頭的辛苦勞動就是為了秋季豐收的這一刻，金黃的麥田，碩果累累的果樹，無一不讓人感到喜悅。對於農村的孩子，秋天也是非常喜歡的季節，除了可以放風箏，當然是各種各樣的野果也成熟了，野果大多酸甜可口，味道鮮美，農村的孩子喜歡拿這些野果解饞。不過讓人驚喜的是，有些野果不僅好吃，有些還能治病，今天介紹的酸棗就是這樣的野果。以前在農村非常多，幾乎是漫山遍野，小孩子把它當零食，但農民卻不知它是能改善睡眠的良藥。
酸棗是棗的變種，在我國中南各省都有分佈，野生灌木叢，有的是小喬木，花葉都和棗樹比較像，但是長很多荊棘，所以採摘的時候也容易受傷，果實比較小，大多是橢圓形的，適應性比較強，可以再比較惡劣的條件下生存，果肉比較薄，果核大，果肉比較酸，這個吃過的人都知道，酸是酸棗一大特徵，酸度可以和青杏有一拼，但是酸棗是一種野果，也沒有人去精心培育，施肥，所以產量也就比較少，又比較容易扎手，在農村地區，一般也就是淘氣小孩子去摘來吃，或者拿來玩。
但是現在酸棗也開始被大眾關注起來，每年秋末，還有很多城裡人會專門跑到村子裡摘酸棗，網上的酸棗售價也高達60元每公斤，都比普通棗子要值錢多了。對於這種情況，很多農民也非常費解，一個渾身刺的小野果，怎麼突然就這麼多人喜歡了呢？
隨著越來越多人養生意識的強化，像一些野生天然的水果和野菜早已經成為市場上的香餑餑了。那麼酸酸甜甜的酸棗在味道被越來越多的人接受，再酸棗是可以入藥，所以說是一種膳食果實，對身體有著諸多的好處呢。
酸棗這種野果雖然樣子小，但是確實治療一些疾病非常好的藥材，酸棗味酸、性平、無毒，治療失眠尤其好用。醫書《本草綱目》記載，酸棗主祛邪氣，安神養心，平胃氣，通七竅，助十二經，補中氣，增津液，久服輕身延年。可以瞭解用酸棗來治病可是從很早以前就有的，現經現代醫學提煉，酸棗大多添加在鎮靜安眠的藥品中。
但是需要注意的是入藥的部分是酸棗仁，要是身邊有朋友或者家人有失眠的情況，不如去買一些酸棗，把果仁磨成粉，每天衝一些來喝，可以幫助寧神靜心，提高睡眠質量呢。
酸棗不僅味道好，還有很高的藥用價值，這種小小的野果竟然有這麼大的效用，是不是非常讓人驚奇呢，農民朋友就可以在秋季的時候去野外採一些酸棗，味道好還可以養生，但是也不要吃太多呢。
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