許多人或許都遇到過這樣的問題，隨著年齡增長，身上的味道變重了，也就是大家常說的“老人味”。有時自己感覺不到，家人會說你身上都有味了，要保持衛生、勤洗澡。可是這種味道洗澡就能洗掉嗎？

味道來源

老人身上的氣味從何而來？目前說法不一，推測主要有這幾種原因：

1. 皮膚出現問題

隨著年齡的增大，老年人的皮脂會變得很薄，皮膚也會越發乾燥，不斷脫落的皮屑，成了蟎蟲、細菌的食物，一些寄生蟲、病原體，也會不斷繁殖。另外，老年人的皮膚氧化物會減少，激素會變化，脂肪酸發生氧化，使得味道更難聞，皮膚皺褶較多，更容易出現汙垢。

2. 身體分泌

日本皮膚科專家有一項研究，證明人從40歲左右身體氣味開始含有較高濃度的“2-壬烯醛”，它的分泌量會隨著衰老而增加。“2-壬烯醛”有著油脂味和雜草味混合的特殊氣味，從人的汗腺散播，而老人走動少，在密閉的環境中很容易讓氣味堆積。

3.疾病徵兆

“老人味”可能是疾病的信號，如果明顯有以下這些“老人味”，就可能是身體有疾病了。

爛蘋果味: 提示糖尿病

當一個人血糖超標、未加控制時，體內的脂肪和蛋白質分解加速，就會產生酮體，併發出一種酸酸的爛蘋果味道。所以，如果體型偏胖的人突然消瘦，並且口中常有像爛蘋果樣的氣味，最好去查查血糖。

酸臭味:提示消化疾病

當口中出現酸臭味，可能提示有消化系統的慢性疾病了，如:幽門狹窄梗阻可使口腔中散發酸腐味；反流性食管炎或胃病引起的病理性口臭往往由長期慢性嘔吐所致。不過這些味道也隨著消化系統問題的解決而消失。

尿臊味:提示腎病嚴重

走進腎病重症病房，往往會聞到濃烈的尿臊味。這種味道常見於嚴重的腎臟病患者，他們由於腎功能衰竭，體內的廢物不能正常排洩出去，體內的代謝物滯留，病人的呼吸中會出現特殊的尿味或者氨的氣味。

腐敗味:提示上呼吸道疾病

上呼吸道疾病也容易產生味道，例如鼻竇炎、咽喉炎和扁桃體炎。因為這些患者會因為發炎分泌出大量的黏液，這些黏液含大量的蛋白質，除一部分形成鼻涕排出體外之外，剩下的會最終被嚥下。這些可部分黏附於舌根或者口咽部，因為腐敗而產生味道。

如何去除老人味？

為了去除老人身上的味道，我們必須先判斷味道的原因。

1. 如果是因年齡而引起的，如皮膚功能、新陳代謝減慢，則有必要加強皮膚的保溼護膚，特別是在冬季。

2. 如果是因為慢性疾病，首先要治療尿毒症等原發性疾病，改善皮膚病患者的腎功能，以治癒皮膚病。

3. 專家指出，老年人的氣味主要來自頸部、耳部、胸部腋下等皮脂腺集中的地方。而日本的研究也發現，老人味在頭頂和後腦中最明顯。因此，老年人應該保持這些部位清潔，勤洗淨脖子和耳朵，勤換衣服。

4. 飲食應該清淡，多吃水果和蔬菜，少吃肉。因為肉會使人體脂肪氧化，加重氣味。通常你應該吃富含維生素和抗氧化劑的食物，如姜、大蒜、堅果、大豆等，並且少吃會產生脂肪的食物，如豬油和奶油。

如果有這方面的煩惱，老年朋友們也不必太過焦慮，經常開窗通通風，保持好個人衛生，保證身體健康才是最重要的。