08.30 生態生活——不愛扔東西？這是病

在收納界一直流傳著三字真言——斷舍離，意思是扔掉完全沒必要留著的，要把空間留給需要真正有用的東西。真正能完全做到斷舍離是個極端現象，能做到的人很少，有的東西多多少少都有點回憶或者認為萬一以後有用呢？

還有一種極端，能做到的也很少，就是什麼東西都不扔，都堆起來，這種情況就是心理疾病了，被稱作囤積強迫症。

之前講過強迫症，一般的強迫症都是重複做一件事根本停不下來。囤積強迫症雖然表現像強迫症一樣，必須重複做囤積東西這一件事，但是還是有區別的。

強迫症患者重複一件事的時候很痛苦，腦子裡像有兩個小人在打架。而囤積症患者很享受囤積的過程，而且會欣賞自己囤積的東西。

強迫症患者擺脫強迫動作的時候會覺得是種解脫，而要囤積症患者扔掉什麼的時候，囤積症患者會認為自己失去了什麼，從而覺得很痛苦，並不會想扔掉了之後有什麼好處。

大多數的囤積症患者都是認為自己丟掉的東西在某一時刻或許會派上用場，就算可能一直遇不到排上用場的時候。還有的是認為這些東西包含了某種情感，不捨得扔。更有甚者認為扔掉了東西就會失去了某種信息，即使這種信息在現代社會只需在搜索網站上輕而易舉找到。

囤積症並不是壞習慣，也是控制不住自己的行為，普遍認為是神經系統的問題。