產後19個月開始減肥，歷時100天，減重29斤。體脂降15%，同步提高肌肉含量。希望可以幫助更多減肥中的朋友，更健康的瘦下去。我們拒絕任何的代餐和減肥產品。運動減肥帶給我們的是健康，快樂，緊緻，年輕！這些是任何節食和非運動做不到的。大家加油！
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