臉大顯胖10斤！在減肥的過程中，每個女生都希望自己能先把自己臉上的肥肉減掉，能夠擁有一個“巴掌臉”成了很多女孩的追求。我相信，你們為了瘦臉也是用盡了很多辦法，其實只要改掉我們生活中的一些壞習慣，瘦臉還是指日可待的！
1、托腮
托腮是一種無意識的動作，但卻是讓你臉變大的原因之一。因為，人的臉是由23個頭蓋骨支撐的，如果總是做托腮動作，會使某一塊骨頭凸起，從而會給臉部肌肉造成無形的壓力，使血液和淋巴的流動被堵塞。如果長時間保持這種狀態，就會容易產生臉部浮腫，會讓臉變的越來越大，甚至還會出現雙下巴。
2、咬牙
不管你是因為壓力還是閒得無聊，一定都不要讓咬牙成為你的一種生活習慣。因為，咬牙真的會讓你的臉變大。首先，經常的咬牙會影響臉部的肌肉，會讓臉部肌肉形態變得不美觀；另外，咬牙也會導致臉部浮腫，容易體積臉部脂肪。所以，這種既不美觀又容易讓自己臉變大的動作，還是少做為妙！
3、低頭
試問一下，你一天當中是不是大部分的時間都在低頭看手機？由於科技和時代的發展，手機已經成了人們形影不離的“夥伴”，吃飯要看，上廁所還是要看。但是，經常低頭看手機會降低下頜的肌肉活力，會讓臉部皮膚降低拉力，導致面部鬆弛和雙下巴的產生；另外，經常低頭還會影響脖子周圍的血液循環和淋巴循環，很容易形成大餅臉。除了會影響美觀，長時間低頭玩手機還會造成腦部供血不足，容易出現頭暈、眼花等現象。
如果你也在想辦法瘦臉，不妨先對照一下是不是自己平時也總是愛做上述動作，如果是，那就趕緊改正一下吧！先改掉自己的不良生活習慣，你才會發現，其實變瘦變美並不難！
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