職場中，我們一定對這樣的情況很熟悉：同事找自己幫忙，但是自己手頭上的工作實在太多，忙不過來；或者就是不想幫這個忙。於是會找各種理由拒絕。

今天筆者就跟大家分享3個拒絕幫忙的方法，不但不得罪人，還能讓對方沒話說！

1.我也很想幫你，但是手上有領導安排的工作

王磊是個脾氣非常好的年輕人，所以公司裡有些老員工很喜歡使喚王磊幫忙跑腿，打印，做事情。一開始，王磊礙於面子不好直接拒絕同事的請求，於是都攬下來幫忙做了。但是，王磊也有本職工作，忙不完，還得加班加點做事情，搞得他非常火大，卻不懂如何開口拒絕別人，怕得罪人。

後來，王磊學乖了，只要有人請他幫忙，而自己又不想幫，於是就說：“我也很想幫你呢，但是手頭上有王總安排的工作，她急著要結果。我現在實在沒有時間幫你呢。”一般情況，對方聽到這些話就不會再說什麼了。如果遇到胡攪蠻纏的，再給對方補一句：“好的，那我先和領導說一聲，晚點給結果她。”領導的面子大，還是對方的面子大？

當我們實在不想幫忙的話，一定要找一個對方不能繼續要求你做事情的理由拒絕。而俗話說“官大一級壓死人”，領導就成了最好的擋箭牌。

另外，遇到假傳領導同意你幫忙做事的情況怎麼辦呢？此時你應該說：“我知道了。我現在就和領導彙報項目的進展之後，就開始著手做你的事情。”一切都按規章制度，流程進行，對方無話可說。

2.可以啊，不過能不能等一段時間呢？

有時候，因為同事曾經幫過自己，或者彼此間的關係很好，這個時候直接說自己沒時間幫忙，肯定會讓對方心中不快。這個時候可以這樣說：“既然你都說了，這個忙我肯定會幫的，不過，能不能等一段時間呢？我這邊忙完了，立馬幫你，就算晚上要加班也去做。”

這幾句話的藝術就在於，先把對方的對自己的期望值降低，然後再拉起來。看對方能不能接受事情不能立馬做的折中結果。如果對方認為為難你了，自然也不會繼續要求你幫忙了。

3.有部分我不懂，你能不能先做這部分？

我們也不能經常用上述的兩個方法去拒絕別人，當遇到跨崗位的同時請求幫忙時，你可以說：“我看到這個工作有部分業務和我不相關的，我不太懂怎麼做。要不，你先開個頭，把這部分做了？正好，我手上的工作也很急，你做完了我正好可以忙完自己的接著做你的。”

這樣說有兩層意思：一是對方做了與其業務相關的部分，說不定對方覺得工作量少了，不必再找你幫忙了；二是，為自己爭取時間。因為我們手頭上的事情什麼時候做完不是我們能控制的，到時候怎麼都是我們說了算。說不定對方等不及已經自己做了。

職場上，當你想拒絕幫忙同事時，你會怎麼說呢？歡迎在評論區裡分享！

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