06.24 吃剩的麵包如何變身成為健康“甜點”?

吃剩的麵包如何變身成為健康“甜點”?

吃剩的麵包如何變身成為健康“甜點”?

根據歷史學家,麵包布丁的起源追溯到11世紀~12世紀初。當時的人們想到用這個方法處理剩餘的麵包。到13世紀,麵包布丁,也被稱為“窮人的布丁”,開始成為了一道受歡迎的甜品。

我們家裡有三個孩子,一家五口都想吃得更健康點。香蕉是一種便宜的水果,我總是一次性就在商店裡買幾串。當然,有時候它們偶爾會變得過於成熟,此外,家裡的麵包也常常有剩餘,為了不浪費,我經常用它們來做麵包布丁。

今天我最近決定和大家分享一個非常簡單的麵包布丁食譜,這個麵包布丁我曾在餐館裡吃過,它的味道令我至今難忘。今天,我決定向你展示如何製作這款簡單的香蕉麵包布丁!

它可能超過任何麵包布丁的美味,做法也非常簡單!只需用熟透的香蕉和焦糖就可做成,這道甜品可做早餐,也可做午後的甜品,你一定要為你的家人做這個麵包布丁,很適合孩子吃,香甜好消化!我向你保證,它一定會被吃得一乾二淨!

吃剩的麵包如何變身成為健康“甜點”?

首先你要有一塊法式麵包或普通麵包。我通常等幾天再用來做麵包布丁,避免麵包太軟。先將麵包切成立方體,就像你在圖中看到的一樣。把牛奶倒入大碗裡,然後把麵包塊加入牛奶碗裡浸泡,把所有其他原料加入另一個碗中攪拌。然後,在你的麵包+牛奶混合物中再加入一些切碎的香蕉。

將融化的黃油倒進平底鍋裡,把另一根香蕉也切成片,切碎後的香蕉粒放在平底鍋裡,這樣它們就露在麵包布丁上面(使得造型更加美觀)。如果你想讓這個香蕉麵包布丁更加美味,記得加1/2杯焦糖……哦,天哪,這是一個絕妙的添加配料。現在把糖+雞蛋的混合物加入麵包+牛奶混合物中,輕輕地疊在一起,鋪滿烤盤,在350華氏度(約176℃)下烘烤大約30分鐘,或直到兩側開始收縮,雞蛋液不再流淌,香蕉麵包布丁就做好了。下面是整個香蕉麵包布丁的食譜

吃剩的麵包如何變身成為健康“甜點”?

原料

1杯牛奶(約128 g)

1個雞蛋

20g 糖

1根香蕉

12g 焦糖

1塊法式麵包或三明治麵包

3g香草香精

2g杏仁粉

10g融化的黃油

*以上原料質量僅為估計,供參考。

準備時間:10分鐘

烹調時間:30分鐘

總時間:40分鐘

做法

1、將法式麵包或厚三明治切成小塊。

2、把牛奶倒入大碗裡,把切塊的麵包放進牛奶裡浸泡備用。在另一個單獨的碗中加入雞蛋、糖、香草杏仁粉並拌勻。

3、在麵包+牛奶混合物中加入糖+雞蛋混合物,攪拌均勻。將香蕉切碎後加入全部的混合物中,再加入焦糖,充分混合。

4、將融化的黃油在烤盤中抹均勻。

5、用香蕉粒填充空出來的孔洞,放入烤箱。

6、在約350度(約176℃)下烘焙30分鐘或直到你觀察到雞蛋液不再流動。不要過度烹飪,因為麵包布丁應該是軟的。

吃剩的麵包如何變身成為健康“甜點”?

這道香蕉麵包布丁,裡面嚐起來非常軟糯,很香甜哦。建議加些果乾,豐富口感的同時,平衡麵包的酸甜度,讓麵包布丁嚐起來更加可口呢。

https://temeculablogs.com/easy-banana-bread-pudding


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