09.14 經典東北菜,小雞燉蘑菇

東北有句俗話說:“姑爺領進門,小雞嚇掉魂”。意思是新姑爺第一次到丈母孃家,丈母孃是一定要用小雞燉蘑菇來招待的,可見這道菜在東北有多隆重。

經典東北菜,小雞燉蘑菇

榛蘑

小雞燉蘑菇是東北菜中的一大“硬菜”,雖說這道菜在哪都可以做,但還要數東北地區最為正宗,菜的味道和選材息息相關。

經典東北菜,小雞燉蘑菇

榛蘑

首先雞肉選用農村自家飼養的小笨雞,不吃含有激素的飼料,而是吃五穀雜糧以及野草青蟲等,肉質細嫩且有韌性。

經典東北菜,小雞燉蘑菇

榛蘑

其次小雞燉蘑菇一般就是用榛蘑,因為榛蘑的味道不但香醇而且濃厚,適合紅燒等重口味。榛蘑滑嫩爽口、營養豐富,味道非常鮮美,但卻因為新鮮的榛蘑保鮮期很短,所以我們平時吃到的榛蘑多為乾貨,但用來燉肉、紅燒,乾的榛蘑反而比新鮮的更香,口感更佳。

最後,農村的大鐵鍋燉出來的菜因為木柴加熱,鐵鍋受熱均勻,食材更加入味,這樣才能成就一道鮮美的小雞燉蘑菇。

經典東北菜,小雞燉蘑菇

榛蘑

最後,農村的大鐵鍋燉出來的菜因為木柴加熱,鐵鍋受熱均勻,食材更加入味,這樣才能成就一道鮮美的小雞燉蘑菇。

經典東北菜,小雞燉蘑菇

榛蘑

榛蘑的食用價值要比蘑菇高出更多,它的味道非常鮮美,營養非常豐富,含有人體必需的多種氨基酸和維生素,其中維生素E含量高達36%,能有效地延緩衰老,防治血管硬化,潤澤肌膚。榛蘑裡包含著抗癌化學成分紫杉酚,經常食用可加強肌體免疫力,還有抗癌的作用。

經典東北菜,小雞燉蘑菇

榛蘑

小雞燉榛蘑

材料:東北榛蘑,粉條,整雞,蔥,姜,花椒,大料,料酒,鹽

做法

1把榛蘑的根部和髒的部分去掉,清洗乾淨,溫水泡30分鐘,瀝乾待用。粉條用清水泡軟備用。

經典東北菜,小雞燉蘑菇

榛蘑

2把買來的雞清洗乾淨,不要切太大的塊,容易比較入味。

經典東北菜,小雞燉蘑菇

榛蘑

3鍋中油熱後,放和蔥、姜、花椒、大料等配料炒出香味,放入雞肉翻炒均勻。

經典東北菜,小雞燉蘑菇

榛蘑

4雞肉發白,炒出香味之後,下榛蘑翻炒出香味,烹入料酒。

經典東北菜,小雞燉蘑菇

榛蘑

5倒入熱水沒過雞肉燉半小時左右,轉小火加鹽調味,繼續燉半小時即成。粉條可以最後二十分鐘加入,燉軟即可。

經典東北菜,小雞燉蘑菇

榛蘑

這道菜做出來的時候,裡面的雞肉不僅鮮美嫩滑而且營養價值非常高!

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