受現代教育思想和自己親身經歷的影響，現在的80、90父母，基本上都知道了教育孩子要“正面激勵”。在生活中，我們經常會誇獎自己的孩子，誇獎他們“聰明”、“漂亮”等等。誠然，誇獎孩子確實能夠增進孩子的自信心，也能使家庭氛圍和親子關係更加的和睦。
但是，這麼一味地誇，真的好嗎？如何表達才是對孩子最適用的誇獎方式呢？
一、誇獎≠表揚≠鼓勵，少說“孩子，你真棒”
在今天的話題之前，我們先來看這樣一個實驗：
斯坦福大學著名發展心理學家卡羅爾·德韋克在過去的10年裡，和她的團隊都在研究表揚對孩子的影響。他們對紐約20所學校，400名五年級學生做了長期的研究，這項研究結果令學術界震驚。
經常誇孩子聰明？你可能因此而害了孩子！
在實驗中，他們讓孩子們獨立完成一系列智力拼圖任務。
首先，研究人員每次只從教室裡叫出一個孩子，進行第一輪智商測試。
測試題目是非常簡單的智力拼圖，幾乎所有孩子都能相當出色地完成任務。每個孩子完成測試後，研究人員會把分數告訴他，並附一句鼓勵或表揚的話。研究人員隨機地把孩子們分成兩組，一組孩子得到的是一句關於智商的誇獎，即表揚，比如，“你在拼圖方面很有天分，你很聰明。”另外一組孩子得到是一句關於努力的誇獎，即鼓勵，比如，“你剛才一定非常努力，所以表現得很出色。”
隨後，孩子們參加第二輪拼圖測試，有兩種不同難度的測試可選，他們可以自由選擇參加哪一種測試。
這兩種測試中，一種較難，但會在測試過程中學到新知識。另一種是和上一輪類似的簡單測試。結果發現，那些在第一輪中被誇獎努力的孩子中，有90%選擇了難度較大的任務。而那些被表揚聰明的孩子，則大部分選擇了簡單的任務。由此可見，自以為聰明的孩子，不喜歡面對挑戰。
接下來又進行了第三輪測試。這一次，所有孩子參加同一種測試，沒有選擇。
這次測試很難，是初一水平的考題。可想而知，孩子們都失敗了。先前得到不同誇獎的孩子們，對失敗產生了差異巨大的反應。那些先前被誇獎努力的孩子，認為失敗是因為他們不夠努力。
德韋克回憶說：“這些孩子在測試中非常投入，並努力用各種方法來解決難題，好幾個孩子都告訴我：‘這是我最喜歡的測驗。’”而那些被表揚聰明的孩子認為，失敗是因為他們不夠聰明。他們在測試中一直很緊張，抓耳撓腮，做不出題就覺得沮喪。
接下來，他們給孩子們做了第四輪測試，這次的題目和第一輪一樣簡單。
那些被誇獎努力的孩子，在這次測試中的分數比第一次提高了30%左右。而那些被誇獎聰明的孩子，這次的得分和第一次相比，卻退步了大約20%。
德韋克一直懷疑，表揚對孩子不一定有好作用，但這個實驗的結果，還是大大出乎她的意料。她解釋說：“鼓勵，即誇獎孩子努力用功，會給孩子一個可以自己掌控的感覺。孩子會認為，成功與否掌握在他們自己手中。反之，表揚，即誇獎孩子聰明，就等於告訴他們成功不在自己的掌握之中。這樣，當他們面對失敗時，往往束手無策。”
在後面對孩子們的追蹤訪談中，德韋克發現，那些認為天賦是成功關鍵的孩子，不自覺地看輕努力的重要性。這些孩子會這樣推理：我很聰明，所以，我不用那麼用功。他們甚至認為，努力很愚蠢，等於向大家承認自己不夠聰明。
德韋克的實驗重複了很多次。她發現，無論孩子有怎樣的家庭背景，都受不了被誇獎聰明後遭受挫折的失敗感。男孩女孩都一樣，尤其是好成績的女孩，遭受的打擊程度最大。甚至學齡前兒童也一樣，這樣的表揚都會害了他們。
看完這個實驗之後，相信大家應該體會到了，那就是——應該鼓勵孩子做出努力的部分，而不是空洞的去誇獎孩子其實並無法自己掌控的部分。
很多家長錯把“表揚”當作“鼓勵”，殊不知這兩種方法在日積月累中，差距也會由量變到質變。
鼓勵是什麼？鼓勵是針對孩子所做具體事情的過程和態度，為了給孩子鼓勁兒而表示出有效的支持。比如“寶貝，我看到了你努力，真讓人吃驚！”
表揚是什麼？表揚是針對孩子所做的某項具體事情的結果和成效，對孩子進行讚揚。比如“寶貝，你真的很聰明，做的太好了！”
也就是說，表揚重視對事情結果的肯定，而鼓勵重視的是過程，強調“激發”孩子內在的動力。所以說，表揚可以樹立孩子的自信心，但也可能會讓孩子產生自滿情緒；而鼓勵卻能讓孩子由內發力，產生心靈成長的力量。
二、如何誇孩子要誇到點上？
明白了誇獎要從鼓勵開始時，那具體應該如何做呢？小編再從細節方面為您分析一下誇獎的原則。
1、誇具體不誇全部
“寶寶真棒”，這樣的表揚對家長來說真是輕車熟路。在家長眼裡，孩子的每一個成長細節都是值得驚歎和讚美的——寶寶會笑了，寶寶會翻身了，寶寶會蹦了，寶寶說話了……就是在這種不斷的驚喜中，家長已經習慣於對著孩子說出“真棒！”、“真好！”這樣的評價，甚至一句輕輕的“啊”都充滿著讚賞的語氣。
家長隨口的誇獎，可能意識不到會帶來怎樣的消極影響，直到有一天，發現孩子變得害怕失敗，經不起一丁點兒挫折。總是籠統地表揚孩子，比如你真棒，會讓孩子無所適從。
也許孩子只是端了一次飯，媽媽與其興高采烈地表示“好孩子，你真棒”，不如告訴他“謝謝你幫媽媽端飯，媽媽很開心”。有針對性的具體表揚會讓孩子更容易理解，並且知道今後應該怎麼做，如何努力。
2、誇努力不誇聰明
“你真聰明！”——又一個家長慣用的評語。家長對孩子的每一個進步如果都用“聰明”來定義，結果只能是讓孩子覺得好成績是與聰明劃等號，一方面他會變得“自負”而非“自信”，另一方面，他們面對挑戰會採取迴避，因為不想出現與聰明不相符的結果。
美國的研究人員讓幼兒園孩子解決了一些難題，然後，對一半的孩子說：“答對了8道題，你們很聰明。”對另一半說：“答對8道題，你們很努力。”
接著給他們兩種任務選擇：一種是可能出一些差錯，但最終能學到新東西的任務；另一種是有把握能夠做得非常好的。結果2/3的被誇聰明的孩子選擇容易完成的；被誇努力的孩子90%選擇了具有挑戰性的任務。
3、誇事實不夸人格
“好寶寶”這樣的話是典型的“夸人格”，家長們會無心地將其掛在嘴。但“好”是一個很虛無的概念，如果孩子一開始總被扣上這樣一頂大帽子，對他反而是種壓力。
成年人也是，當領導不斷誇獎你時，開始還會沾沾自喜，會認為自己真的有那麼優秀，但你慢慢地就會感覺到壓力，感覺到自己與事實還有一定差距。如果家長的稱讚總是“言過其實”，孩子也會有壓力，少部分孩子會選擇努力成為家長稱讚的完美的孩子，而有的孩子反而會沾沾自喜做出一些讓你頭疼的事情。因為不論他怎麼做，家長的稱讚都是“好”，這顯然已經使“好”的標準模糊了。
4、循序漸進、持之以恆
孩子的成長是一個連續的過程，一個好的習慣養成更是需要持續的時間。作為家長，我們和孩子朝夕相處，很多時候會忽視孩子身上的閃光點，卻不自覺放大孩子的“缺點”。因此，我們更要擦亮眼睛，用心去看孩子成長路上的點滴進步。我們不能一時高興，用三分鐘的熱度關注表揚孩子幾句；等到自己心情不爽的時候或者看到孩子沒有達到自己的理想目標時，就隨口責罵、諷刺打擊。家長的喜怒無常會直接影響到孩子良好心態的養成和優秀品質的培養。
所以家長需要的是用耐心陪伴孩子成長，針對孩子的進步，持之以恆的引導，循序漸進的鼓勵，讓孩子得到更加健康的成長！
有效的稱讚，才不浪費孩子成長的每一個契機。誇獎孩子，請用心。
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