咳嗽是一種呼吸道常見症狀，由於氣管、支氣管黏膜或胸膜受炎症、異物、物理或化學性刺激 引起，表現先是聲門關閉、呼吸肌收縮、肺內壓升高，然後聲門張開，肺內空氣噴射而出，通常伴隨聲音。咳嗽雖然具有清除呼吸道異物和分泌物的保護性作用，但如果咳嗽不停，由急性轉為慢性，常給患者帶來很大的痛苦，如胸悶、咽癢、喘氣等。
◤“春咳”在兒童身上更常見
咳嗽往往伴隨咳痰。中醫認為：“有聲無痰稱為咳，有痰無聲稱為嗽。”
中醫辨證咳嗽是指肺氣不清，失於宣肅，上逆作聲而引起咳嗽為其證候特徵。咳嗽、咯痰是本證的主要症狀。
中醫將咳嗽分為外感咳嗽與內傷咳嗽，二者起因不同，症狀也有差異。
◤空氣汙染引起的咳嗽不容小覷
外感咳嗽感於“外”，起因多由於氣候突變或調攝失宜，外感引起的咳嗽、咯痰大多伴有發熱、頭痛、惡寒等，起病較急，病程較短，“春咳”大多屬於這一種。
這種咳嗽外感六淫之邪，《河間六書·咳嗽論》謂：“寒、暑、溼、燥、風、火六氣，皆令人咳嗽。”此“六氣”便是“六淫之邪”。“六氣”之首為風，因此外感咳嗽常以風為先導，或挾寒，或挾熱，或挾燥，其中尤以風邪挾寒者居多。就如《景嶽全書·咳嗽》說：“外感之嗽，必因風寒。”
內傷咳嗽感於“內”，病因包括飲食、情志及肺臟自病，內生病邪，一般無外感症狀，起病慢，病程長，常伴有臟腑功能失調的證候。
△飲食方面：飲食不當，嗜煙好酒，內生火熱，燻灼肺胃，灼津生痰；或生冷不節，肥甘厚味，損傷脾胃，致痰濁內生，上千於肺，阻塞氣道，致肺氣上逆而作咳。
◤吸菸有害健康
△情志方面：情志刺激，肝失調達，氣鬱化火，氣火循經上逆犯肺，致肺失肅降而作咳。肺臟自病者，常由肺系疾病日久，遷延不愈，耗氣傷陰，肺不能主氣，肅降無權而肺氣上逆作咳。
◤長期情志壓抑也有害健康
△肺臟方面：咳嗽的病位，主髒在肺。肺氣虛不能布津而成痰，肺陰虛而虛火灼津為痰，痰濁阻滯，肺氣不降而上逆作咳。
◤肺臟主咳
咳嗽病因總結
簡單說，外感咳嗽是因為外邪侵犯，空氣質量、氣溫、氣候是引起外感咳嗽的主要原因，有明顯的外感症狀，可能會進一步引起頭痛發燒；
內傷咳嗽是因為內裡受損，起因包括飲食不當、長期情緒低落、肺臟功能差等，週期長、發病慢。外感來得快，去得也快，真正“細水長流”的內感咳嗽最傷身，最需要我們改掉壞習慣，將身體養好。
貳·如何用百合止咳
百合花具有潤肺、清火、安神的功效，主治眩暈，咳嗽，夜寐不安等，坊間多用百合製成甜品，既好吃又可以化痰止咳。下面我們來介紹一項經典款：
◤百合
廣東最具特色的傳統甜品——百合燉雪梨，百合潤肺清火，雪梨生津潤燥、清熱化痰，二者結合使這一經典佳品具有清熱潤肺化痰的功效，適於肺熱咳嗽多痰的人食用。
▼操作步驟：
1.百合洗淨後浸泡一夜，浸泡後的水不要倒掉；
2.把雪梨削皮切成塊狀，將浸泡了一夜的百合放入鍋中煮粘，文火煮大約一個半小時；
3.倒入切好的梨塊、冰糖，再煮半小時左右。
▼杏林提醒：
△百合藥性偏涼，脾胃虛弱、腸胃虛寒、經常腹瀉的人不宜用百合，否則會加重症狀。
△百合主要用於陰虛之慢性咳嗽，而不能用於一般的風寒咳嗽。
（判斷陰虛：陰虛證常見臨床表現：頭暈耳鳴，失眠多夢，健忘，腰膝痠軟，性慾亢奮，遺精，女子經少或閉經，或崩漏，形體消瘦，咽乾口燥，潮熱，五心煩熱，盜汗，顴紅，舌紅少苔或無苔，脈細數。）
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