如果長期出現不良的生活習慣，比如偏飲偏食或暴飲暴食、長期熬夜等等，都很不利身體的調節，引起細胞病變的情況。下面介紹的內容就是不會得癌症的特徵，大家要適當參考一下，調節好自己的生活狀態，遠離癌症干擾。
1、膳食平衡
生活中有很多致癌的食物，如果人體過多攝入，那麼患癌的幾率會大大上升。為了避免癌症的出現，大家要重視膳食的平衡，少吃高熱量、高脂肪的食物，要多吃新鮮的蔬菜水果，保持充足的營養，增強抵抗力，遠離癌症。要了解一些致癌食物，比如木炭烤肉、香腸、醃製肉類等，這些食物往往存在添加劑及防腐劑，有很強的致癌性。
2、作息規律，從不熬夜
身體健康的人總是保持規律的作息習慣，每天起床睡覺都有規律的時間，早睡早起，而且睡眠質量高，睡眠時間長。但有一些人夜生活非常豐富，身體的免疫能力往往會比較弱，代謝能力也隨之下降，癌症更容易出現。
3、沒有癌症家族史
癌症有遺傳因素的影響，尤其是肝癌、乳腺癌等等，有一定的家族傾向。不會得癌的特徵之一也許就是沒有癌症家族史，但這也不是絕對的，很多癌症是後天形成的。有些人不注意飲食和生活的調節，經常接觸致癌的食物，細胞更容易出現的病變，形成癌症的症狀。
4、凡事想開
根據許多研究發現，那些不得癌症的人，平常生活都非常開朗，總是以積極樂觀的態度面對生活，而容易悲傷陰鬱焦躁不安的人，出現癌症的幾率更高。原因是經常懷有負面的情緒，內分泌紊亂，免疫系統功能大大降低，癌症細胞有機可乘，所以患癌的幾率會升高。
5、保持運動量
許多不得癌症的人都居住在偏遠的山區，每天保持合適的運動量，體型健康，沒有肥胖症。如果想要遠離癌症的話，那麼就要堅持不懈鍛鍊身體，增強抵抗能力，減低癌症的風險。而且運動也能消解人體的脂肪，減少肥胖症，避免脂肪在人體的積累而影響血壓的平衡。
上面介紹的就是不會得癌的特徵，希望大家能夠調節好自己的飲食生活，保持健康開朗的心態，適當進行體育鍛煉。這些生活方式都有利於提高抵抗力，從而避免癌症的感染。
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