你結婚了一年多了？還沒有懷孕？可能不少的人是因為想要過自己的二人世界，當然了，還有一種可能就是你想要寶寶，卻一直懷不上，著急啦！那麼遇到這樣的情況咱們怎麼辦？今天來簡單的談談這個問題！
不少的女性身體看起來並沒有什麼問題，可就是很難受孕，當然也有很多男性，看起來十分健壯，一去檢查，卻是男方的問題。不管是哪類，如果想要寶寶，那麼請儘早的進行治療！
針對女性：請你去正規的醫院找專家看診，看看自己是否有異常的情況，比如說卵巢囊腫，多囊卵巢，婦科炎症，輸卵管堵塞等等問題，這個需要去一項一項的排查解決的。
針對男性：可能是精子活力差，前列腺炎症等等問題。
當然了，為了能夠快速的懷孕，咱們男女雙方一定要在日常的生活當中養成良好的習慣，這裡特別要指出的就是男性方面！
1、雙方最好的是選在女性的排卵時期進行房事，這樣可以保證成功的幾率；
2、女性不要吃冰冷的，寒性的食物，或者用冷水洗澡；
3、男方在平時的時候要多鍛鍊身體，戒菸戒酒，生活習慣也要規律，尤其是那些在辦公室裡成天坐著的男性，更得要注意了，久坐是會導致精子活力低下，多注意自己的飲食習慣，不吃辣，多吃五穀雜糧，還有就是高蛋白、含鋅豐富的食物，一些貝殼類的食物等！
不管怎樣，在這裡祝願大家都能夠儘早的排除萬難，一次好“孕”！
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