06.15 父親今晚的拿手好菜,五分鐘搞定,營養豐富堪比人蔘

今天晚上由於我們都不餓,所以母親就沒有打算烹炒菜餚,而是煮了一鍋粥,說喝了可以消暑。但是父親卻覺得不妥,他一直都是無菜不歡。不論怎樣都要烹炒一盤來吃,這是他的習慣。聽父親講,他小時候那個年代,非常貧困,物質也極度貧乏。溫飽是每個人的頭等問題,從來沒有吃過飽飯,大多都是喝水喝飽的。但是,就算是那個年代,他吃飯也必須找點能夠有鹹味的菜,哪怕是鹹菜或者直接吃幾顆鹽粒。聽來覺得非常難以相信,五六十年代居然窮困到這種地步。這麼多年過去了,物質極大豐富,而父親對於吃菜的這種習慣卻從來沒有變過。所以有的時候,母親總會說,父親最倔強,對飯菜也最是挑刺。

父親今晚的拿手好菜,五分鐘搞定,營養豐富堪比人參

從小也能感覺出來,大多數的菜都是父親烹炒的,而且在味道上要求得比較嚴格。如果是鹽放多了他會重新烹炒,鹽放少了還會再回鍋重新放點。這也幸福了我們這些孩子,每天的飯桌上總會有非常美味的菜餚。今天晚上,其實對於我來說,也是沒打算吃菜的,可父親還是端上了他親自烹炒的胡蘿蔔炒蛋。而且那顏色看起來就像是春天的光豔,驚豔到了每一個人。橙橙燦燦,顏色溫暖有層次,看著讓人特別有食慾。這道菜也是我一直非常喜歡吃的,而且營養極其豐富。我家兒子從小就非常喜歡吃,每次可以吃小半碗。最重要的是父親烹炒的技術是一流的,我從未在其他任何地方吃過比這還好吃的胡蘿蔔炒蛋。今天就將父親的廚藝跟大家分享一下。

父親今晚的拿手好菜,五分鐘搞定,營養豐富堪比人參

所需食材:

1)主料:胡蘿蔔兩棵,雞蛋四個

2)配料:香蔥一棵,鹽適量,植物油適量

烹製步驟:

1、 將胡蘿蔔清洗乾淨,然後收絲(或者切成絲),放入盤中備用;

父親今晚的拿手好菜,五分鐘搞定,營養豐富堪比人參

2、將蔥切碎,備用,將四個雞蛋打入碗中,向碗中再放入少許鹽,攪拌均勻;

3、 炒鍋熱後放適量植物油,油熱後將胡蘿蔔絲放入鍋中快速翻炒,直到胡蘿蔔絲顏色變深;

4、 將烹炒好的胡蘿蔔絲盛出,鍋中的油需要盛出一半,其餘留在鍋中備用;

5、開火,鍋中油熱後將雞蛋液放入鍋中翻炒,然後將胡蘿蔔絲再次放入鍋中一起翻炒;

父親今晚的拿手好菜,五分鐘搞定,營養豐富堪比人參

6、關火前將蔥花碎放入鍋中翻炒後即可關火。

父親今晚的拿手好菜,五分鐘搞定,營養豐富堪比人參

烹炒這道菜的時候需要注意的是,油要適當放多一點,這樣胡蘿蔔會更香脆,而且雞蛋也更加香嫩。並且飯炒雞蛋的時候時間不宜過長,否則雞蛋會炒老了。你學會了嗎?


分享到:


相關文章: