说起巴中，想到的就是光雾山、诺水河、米仓山等这些出名的景区。但是对于巴中的民俗文化活动你又知道多少呢？让我们一起来了解一下吧！
正月十六登高节
农历正月十六登高,是巴中传统的民俗节日活动，源于巴人正月十六游山走百病的习俗。《帝京岁时记胜》中写到“元夕妇女群游，祈免灾咎。前一人持香辟人，曰走百病”。据载，唐永隆元年（公元680年）八月，武则天贬章怀太子李贤为庶人到偏远大巴山的巴中，从此年年正月十六，太子都要登临南龛山、望王山北望长安，祈求回到亲人身边。百姓感念太子重农垦，恤民情，相邀尾随陪行登山，久之成俗，历代不衰。
时间：正月十六
地点：巴州区、平昌县
大酥肉节
大酥肉节作为传统民俗美食节，积淀了浓厚的饮食文化和孝道文化。自2014年开始，已在七彩长滩景区成功举办四届。每届节庆期间，民俗文艺展演、美食品鉴、土特产展销等系列互动体验活动吸引游客均达20万人以上。2015年，重达75公斤、长12米的大酥肉成功申报“世界最重最长大酥肉”世界基尼斯纪录。该节庆活动已成为巴中重要的乡村旅游节庆品牌。
时间：11月—12月
地点：南江县七彩长滩景区
庖汤节
吃“庖汤”，是巴中农村地区历史悠久的一种民间习俗。“庖汤”，即为农村在快要过年的时候，家里杀年猪时，要宴请亲朋好友，把猪的新鲜肉和内脏等煮一大锅，配其它菜，大家一起吃喝，侃侃而谈，完了热情的主人一般还要给来的客人送一刀肉，这就叫吃“庖汤”。吃庖汤那天这户农民家中就会十分闹热，大家围坐一堆，边吃边谈，既联络友情，又互通信息，还会筹划来年发展，颇有意义，以致这种“吃庖汤”文化，能沿袭至今。
时间：12月
地点：南江县醉美玉湖景区
巴山年猪文化节
按照通江县的传统习俗，每到新的一年，农村家家户户都开始杀年猪，广邀远亲近邻、三朋四友行酒令、尝血旺、吃肥肉，被当地百姓俗称为“吃刨汤肉”，共庆一年的收获，祈福来年能五谷丰登、六畜兴旺。巴山年猪文化节是依托通江县风俗习惯和养殖产业，开展的一项旅游节会，年猪文化节先后开展观传统婚礼、品年猪刨汤宴、赏巴山歌舞、购天然土猪肉、游美丽新村等一系列活动。
时间：1月
地点：通江县广纳镇
巴人文化艺术节
巴中处于巴文化中心区域，拥有擂鼓寨、阳八台、月亮岩等新石器时期重要文化遗址，是远古中华文化的重要发祥地之一，是巴文化中心、川陕苏区首府、晏阳初故里。巴人文化艺术节正是巴人声音、巴人故事、巴人文化享誉世界、走向世界。
目前，该艺术节已成为集中展示泛巴区域在巴文化保护、开发、研究以及成功打造巴文化品牌的重要平台，是建立区域文化交流协作与共享发展机制，促进文旅融合发展，打造示范性强、带动力大、参与面广、影响深远的文化旅游节事品牌。
乡村文化旅游节
近年来，巴中市把大力发展乡村旅游作为推动旅游业全面发展和旅游扶贫工作的重要抓手，以田园观光、农事体验、农家休闲等为主体的乡村旅游快速发展。充分利用乡村文化旅游节事活动品牌，有效带动了农村经济快速增长和农民收入大幅提高，达到了以品牌造声势、以品牌拓市场的目的。多年来，巴中成功举办了多届乡村文化旅游节。
巴中民俗
俗话说：一方水土养一方人。闲暇时，不妨坐在古镇老茶馆里，泡一杯盖碗茶，品咂悠闲自得的时光，感受民俗文化浓浓的独特韵味。
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