相信大多數媽媽都知道，餵養嬰兒純母乳要喂到6個月，也就是說，6個月之前，純母乳餵養嬰兒是最好的。6個月之後，隨著寶寶的成長髮育，光餵母乳是不夠的，因此這個時候就需要給寶寶添加輔食了。
很多媽媽都沒有及時的給寶寶添加輔食，其實在正確的時間裡給寶寶添加輔食一方面可以讓補充母乳或者配方奶粉的營養物質不足；另一方面是訓練寶寶的腸胃功能、咀嚼、吞嚥等生理功能。
6個月嬰兒怎麼添加輔食？
6個月的嬰兒還是以母乳或者配方奶粉中獲取營養為主，輔食只是寶寶的輔助食品，所以剛開始添加的時候一定要從單一食物開始添加，並且要少量的添加，這樣可以具體的知道寶寶是否對那個食物過敏。
剛開始添加的食品：
先添加澱粉類和蛋黃。因為母乳裡鐵的營養成分是最先跟不上寶寶生長髮育的，所以剛開始添加輔食可以加蛋黃，但是每次只能喂1/4個蛋黃。其他的食品比如米粉、蘋果、梨、香蕉、木瓜、梨、西蘭花、胡蘿蔔、白薯、土豆和南瓜都是可以添加的，不過要以汁狀、稀泥糊狀才行。
添加輔食要避免的食物，爸媽一定要清楚的知道
未滿一週歲的寶寶都是很容易過敏的，所以為了寶寶的健康和減少過敏次數，有些食物要避免添加，這樣才能使寶寶吃的更放心。
白砂糖：
嬰兒的所有食物中都不應該放糖，糖會增加寶寶患有蛀齒的概率，另外寶寶也不需要攝入過高的糖分，因為母乳或配方奶粉裡已經含有很高的糖分了。
帶有面筋的食物：
6個月以內的寶寶不要吃帶有面筋的食物，比如麵粉、燕麥等，這些是很容易使寶寶過敏的。可以再過幾個月添加給寶寶添加這些食物。
雞蛋白：
蛋白是很容易造成嬰兒過敏的，所以只能給嬰兒添加蛋黃，蛋白要在一週歲以後添加。另外，蛋黃一定要煮透煮熟了在給寶寶吃，7-9個月可以添加1/4至1/2個蛋黃，10-12個月可以添加整個蛋黃。
鹽巴：
在寶寶未滿一週歲之前，所有吃的食物都不能放鹽，因為寶寶的腎還不想大人那樣，如果吃過的鹽會對寶寶的腎造成負擔，而且還會影響寶寶的飲食習慣，以至於後期很容造成血壓高的情況。另外，攝入過多的鹽使寶寶對鈣的吸收也會有影響。
蜂蜜：
寶寶一週歲之前是絕對不能吃蜂蜜的，因為蜂蜜中可能含有肉毒桿菌，有可能造成寶寶感染，甚至中毒。如果寶寶有便秘的話，可以用橙汁緩解便秘。
以上的信息就是給大家講的有關6個月嬰兒怎麼添加輔食以及添加輔食要避免的食物的內容，希望對大家有所幫助。無論爸媽是從幾個月開始給寶寶添加輔食，只要吃輔食，就要給寶寶多補充水分，因為輔食太乾，如果不及時的給寶寶補充水分，很容易引起便秘。
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