在我們的身邊，有很多的人們也都有非常大的了，那麼你知道嗎？如果我們身體裡面的溼氣比較多的話，就會變成我們平時所說的這種痰那麼如果，痰多的話，也會使我們的身體帶來非常大的傷害，能夠成為百病之源，如何改善我們體內的失去才是最好的呢，會使我們的身體更加的健康才是正規的，就讓我們一起來了解一下，具體的介紹。
飲入於胃，遊溢精氣，上輸於脾，脾氣精散，上旭於肺，通調水通，下輸膀胱，水精四布，五經並行--(清)吳瑭《溫病條辨》。
溼氣凝鍊則成痰，痰為百病之源中醫裡的津液，簡單來講就是人體內的水液。正常情況下人體中的水液在氣的作用下就像一條川流不息的
河流循環往復，這水流的動力就是身體裡的陽氣，陽氣虛，則水流緩。緩慢移動的水溼之氣被體溫加熱、熬煉，慢慢則成痰成飲。痰飲是人體內的滓液在代謝、輸布、排洩過程中發生了異常，停留於體內而形成的一種病理產物，濃濁者稱之為“痰”，清稀者稱之為“飲”。正所謂“溼聚為水、積水成飲、飲凝成痰”，所以水、溼、痰、飲在本質上是一樣的，都是人體津液的異化物。
溼氣凝聚在體內，導致氣血流通不暢，而人體的津液是在氣的推動下流淌的，所以經絡不，易生痰飲。而痰飲淤積在體內會隨著氣血的運行流竄到身體各處，就好像被汙染了的水，在水流的作用下會汙染整個流域。俗話說“百病皆有痰作祟”、“頑痰生怪症”，痰飲的流動心屬火，水溼痰飲性寒，與心相剋，影響精神心智。上達頭面、下至腳足、內到臟腑、外滲肌膚，從而各種各樣的病症叢生。比如現代人的肥胖症、高脂血症、高血糖、動脈硬化、心腦血管等疾病，大多與痰溼積聚引起的經絡阻塞、氣滯血淤脫不開干係。
溼氣是我們身體當中最重要的一個疾病，而且有時候會危及我們的生命，給我們的工作生活學習都會帶來非常大的困擾，那麼平時的時候，我們可以選用正規的方式來，改善我們體內的實際才是最好的，這樣的話對我與我們的工作生活學習才是最好的幫助，使我們的身體更加的健康，才是最有意義的。
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