舌有紅點
舌面紅點是由舌乳頭充血腫大而凸顯出來的，正常情況下不會高出舌面，這種舌叫做紅點舌；如舌面軟刺即舌乳頭增大。高出如刺，摸之粗糙刺手。
快速診斷：
舌有紅點表示熱盛內結，舌尖有紅點、芒刺，為心火亢盛；舌中有紅點、芒刺，為胃腸熱盛;舌兩邊有紅點、芒刺，多為肝膽火旺。
舌象是這樣形成的：
● 當舌頭上出現紅點或者芒刺時，代表內熱過盛，很可能體內有炎症或者感染性疾病等而引起熱性疾病。要警惕肝膽病變、腸胃炎等疾病，也可能是流感、肺炎以及口腔炎症等病症。
● 除了出現發熱的情況，也可能會伴有焦慮不安、失眠、頭痛、神經官能症等精神上的不良狀態，也要當心腦梗死、腦溢血等心腦血管病的發作。如果舌質很紅，舌苔偏黃髮黑，就說明內熱已經很嚴重了。
● 如果舌苔少而且十分乾燥，說明身體受內熱影響，水液減少變得乾燥，有時還會發現在隆起的紅點處還有小小的凹陷，這時候要檢查已有的慢性病是否加重，甚至有惡化。
—— ——小妙招多奇效—— ——●口不渴也要勤補水:身體有內熱的人，不要渴的時候才喝水，因為當感到渴的時候，實際上身體已經“著火”了。要少量多次地補水，就像給乾涸的土地澆水一樣，要讓水慢慢滲入，才能全部有效吸收。
—— ——小食療大藥理—— ——●冬瓜鴨架湯: 冬瓜性寒,具有很好的利尿、清熱、解渴等功效。鴨子生活在水中，其肉性寒，有滋補、養胃、清熱等作用。更多選擇：偏寒涼的蔬果，像黃瓜、苦瓜、西瓜、茄子、番茄等。
對症穴位去病痛
按摩曲澤穴：曲澤穴是手厥陰心包經的“合穴"，屬水，常按此穴有清心瀉火、除煩安神的作用。在治療心血管疾病方面具有重要的作用。另外，曲澤穴還能治療嘔吐，可以每天按摩5~10分鐘。
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