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我們經常會見到很相像的一家人，父母和子女有著各種各樣的相似，一模一樣的眼睛、一模一樣的鼻子、一模一樣的五官，甚至一樣的皺眉、一樣的咧嘴、一樣的笑顏等等，只是子女是父母的縮小版罷了，通常不但形似而且神似，讓人一看就知道是一家人。這就是遺傳的功勞吧，讓生命不息、代代傳承下去。

但是，遺傳雖然會讓人時刻看到自己生命的延續，可也有必須要小心地方的情況，就是遺傳性疾病。有些遺傳性疾病是隱性的、甚至是隔代遺傳導致的，讓人防不勝防，但有些是顯性的，這些顯性的遺傳性疾病只要做好預防，就完全可以提前控制住。

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【三高：高血壓、高血脂、高血糖】

高血壓、高血脂、高血糖這些病放佛只是成年人、老年人的專屬，距離年輕人或者孩子很是遙遠的感覺。其實不然。

據臨床統計，現在有越來越多的孩子們開始受到波及。除了飲食結構不合理、不注重鍛鍊等因素外，還有一個導致小胖墩們提前出現的重要因素就是——遺傳！

爸爸媽媽中有一方患有高血壓或高血脂，寶寶的患病幾率還好。如果雙方都有高血壓或者高血脂，那麼寶寶患病的幾率就是相當高了。

早在上個世紀70年代，科學家就在研究中發現，在糖尿病患者的家屬中，糖尿病的發病率遠高於普通人。因而，他們認為糖尿病會通過基因遺傳給子女。隨著相關研究的逐步深入，糖尿病的遺傳基因已經初步確定。

建議：

1、從優生優育的角度考慮，患有高血壓或高血脂的爸爸媽媽們在備孕前要努力調理好身體，儘量減少對寶寶的影響。

2、在懷孕期間，孕媽媽要多注意飲食方面的健康，合理控制飲食，嚴格注意糖分攝入。多鍛鍊身體，減少脂肪的堆積。

3、有研究表明，母乳餵養能夠減少寶寶患高血壓和高血脂的幾率，也可以以稍稍降低1型糖尿病的患病幾率。所以，孕媽媽們做好母乳餵養的準備，爭取堅持母乳餵養最少6個月。

4、對於2型糖尿病來說，要確保孩子的身體得到充分鍛鍊，確保孩子的飲食營養豐富，多吃合適的水果、蔬菜等。

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【肥胖症】

最新研究表明，如果雙方父母都是天生肥胖，會使子女們有53％的機會成為大胖子；如果父母有一方肥胖，孩子肥胖的概率便下降到40％。這說明，胖與不胖，大約有一半可以由人為因素決定，因此，父母完全可以通過合理飲食、充分運動使自己體態勻稱。

眾所周知的香港影星肥肥，所生的女兒自帶肥胖，通過堅持不懈的鍛鍊，減肥成功。但後來又遭遇情路坎坷、事業受挫，再次讓自己向母親的身材靠攏過去。唉，一聲嘆息啊！

所以說，有一種胖，是喝口水都長肉；也有一種胖，是一生下就自帶”肥胖基因“。

建議

1、孕前已經患有肥胖症的媽媽們，在懷孕期間一定要嚴格控制飲食，遠離油膩、高溫油炸等這些容易讓你“胖上加胖”的食品，適當鍛鍊，確保體質比例和體重控制在合理範圍內。

2、即使父母都是肥胖症患者，即使出生時就是巨大兒，只要寶寶能夠堅持健康飲食，堅持鍛鍊身體，打破肥胖基因影響、成為一個體重正常的孩子也是很有可能的。

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【中耳炎】

中耳炎是一個非常讓人討厭的小毛病，看起來似乎沒有那麼嚴重，但是時不時的發作起來就會讓人為之抓狂、疼痛難忍，而且形成習慣之後，非常容易就頻頻發作，防不勝防。

美國醫學會期刊的最新研究報告顯示，中耳炎與基因遺傳有73%的關連性。好讓人震驚的幾率啊！

建議

1、在備孕階段，如果媽媽耳朵發炎了，一定要治癒後再受孕，以免給寶寶帶來不好影響。同時，要保證家裡面沒有尼古丁感染，減少吸入二手菸的機會。

2、如果已經給寶寶造成了影響，那就用母乳餵養來補救一下，增強寶寶抵抗力吧！

3、一般孩子在7歲以後，耳朵感染的幾率會自動減少。父母可以略微放下心來。

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【近視】

在生活中我們常常可以看到這樣的場景：同樣是看電視、玩手機、打電腦，可是有的寶寶視力依舊很好，而有的寶寶卻早早的就近視了。除卻父母精心的照顧之外，“視力差會遺傳”這個話題漸入人心。

美國Orinda在研究中發現：爸爸媽媽都患有近視，寶寶出現近視的幾率為40%；爸爸媽媽中有一個近視，寶寶出現近視的可能性為20%～25%；雙親沒有近視，寶寶出現近視的可能性為10%。

建議

1、在懷孕早期，胎兒各個器官開始形成雛形的重要時期，要注意飲料和細糧的攝入，合理控制體內糖分。醫學實驗證明，如果孕期糖分攝入過多，胎兒晶體過早發育，容易出現近視。

2、一旦晶體遭到破壞，高度近視是沒有辦法可以緩解的，矯正的力量也很有限。

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【禿頭】

禿頂這種小毛病，沒有遭遇就會完全忽視，而正好遭遇就會苦惱不已，雖然不是什麼危及生命的疾病，但卻讓自己顏值受損，自信心很容易崩塌，這才是致命的一擊。

好在相對比更愛美的是女性，所以禿頭只傳給男子。比如，父親是禿頭，遺傳給兒子概率則有50％，就連母親的父親，也會將自己禿頭的25％的概率留給外孫們。

這是種傳男不傳女的性別遺傳傾向，讓男士們無可奈何、也無從選擇。

建議

1、家族史有禿頭症狀的男寶寶，從小要格外注意自己髮質的保養和呵護。

2、從營養學的角度，多吃、常吃一些利於頭髮生長的食物，未雨綢繆。

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一家人，除了血脈傳承之外，能夠相親相愛、彼此包容、相互理解才是和諧相處的關鍵。即便是有些疾病會困擾到我們的心緒，有些矛盾會讓我們覺得痛苦，有些磨合需要時間來證明，但只要我們相信“家和萬事興”，那麼所有的困難在家人共同的努力下，都可以克服，所有的坎坷，在家人的相互幫助下，都可以邁過；回過頭來就會發現，有家才有我們每個人存在的價值和意義，不是嗎？！

祝福我們每一個小家庭都幸福快樂美滿！