07.27 你真的會洗頭嗎？5種壞習慣傷發又傷身，一定要改！

你真的會洗頭嗎？洗頭這件日常小事卻有很多人做不好，每天洗頭、經期洗頭、護髮素塗髮根、指甲抓頭皮、溼發睡覺……這些壞習慣不僅傷發，還會導致掉髮嚴重。

1洗頭時用指甲撓頭皮

科學正確的方法是用指腹輕輕推頭皮，既去汙又活血。

2護髮素塗在髮根上

建議先理順頭髮，沿耳朵附近往發尖方向塗抹髮梢，一定不要讓護髮素碰到頭皮。

3溼著頭髮睡覺

如果在頭髮半溼半乾的狀態下睡覺，會導致角質層變薄，令頭髮變得乾燥。

4不梳頭直接洗

為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。

若外出，最好撐傘或戴頂帽子，防紫外線。