各式各樣的減肥方法都嘗試過
可是每次都以失敗告終？
我們精選了6套健身動作
瘦腰，瘦腿
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每個動作30秒
每週3-4次
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NO.2 瘦腿
NO.3 全面瘦腰瘦下半身
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NO.5 馬甲線
NO.6 消肚腩
—— END ——
王梓/製作
（文章選自阿迪健身訓練營）
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