螞蚱一號71321371
25歲第一次自己一個人跑的成績，跑完感覺精神很充沛，第二天開始大腿就開始痠疼了，這種跑法不建議現在每天晚上跑個十公里出一身臭汗挺爽偶爾來一下半馬，不追求速度，慢點只要完成就好。
中毒太深不能自拔
半程馬拉松完賽成績二小時四分的速度，平均每公里的配速是5分45秒左右，這種水平在業餘跑友圈裡屬於中等偏上，在普通人眼裡那也是非常牛了，基本可以做為帶頭大哥了。
2016年中國田協發佈了一項等級評定標準--《中國馬拉松及相關運動大眾選手等級評定標準及實施辦法》，通俗的說就是我們老百姓也可以像專業運動運動員一樣獲得等級評定！
下面就讓我們來具體看看吧：
29歲以下年齡組
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30-34歲年齡組
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35-39歲年齡組
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40-44歲年齡組
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45-49歲年齡組
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50-54歲年齡組
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55-59歲年齡組
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60-64歲年齡組
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65歲以上年齡組
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跑友們可以對號入座，看看你屬於什麼級別，想要往什麼級別努力，但是小編還是建議，跑步的速度不重要，無傷無病健康開心的跑下去才好！加油吧！
愛跑步
又不能得第一名，有麼用？鍛鍊身體，重在娛樂。去年漢馬半程3小時14分，關門時間跑進去的，警察叔叔大叫我關門的，可惜沒拿到倒數第一名。哈哈還是有個牌子，也是成功！58歲的人能完成，起碼可壓倒半城武漢人！
劉峻48946727
本人45，本人半馬成績，一般水平吧！或者說中等偏上，2:04我覺得中等偏下吧，不過能跑完就值得點贊！
跑著去兜風
本老頭五十有四，剛剛的北京長跑節上以2小時2分51秒完賽，排名兩萬人中的六千名，這說明兩小時四分還是不差的成績。這場比賽兩萬人跑，實在是擠，前十多公里跑不開，配速超6分鐘，後半程使勁追還是沒實現二小時內跑完。不過，這種跑法讓自己有點累，想想還是得不償失。業餘跑步最大的目標是鍛鍊身體，想取得名次不僅毫無可能，甚至會損害健康。就我而言，兩小時8分完賽，二天後即差不多恢復了，跑快了6分鐘，四天後還覺得有點累。
明宇晨來了
半程馬松跑二小時零幾分，對男選手來說這是入門級水平。我現在43歲，最差的一次半程馬拉松成績是155，就是一種慢慢搖、拍拍照、慢慢吃這樣的狀態上完成的。只要月跑量到150公里，也不需要什麼強度，不管什麼基礎的人，只要不是胖子，半馬成績都能進入150以內。
過庭門下1
從比賽名次上來看還是參賽選手裡面中等偏上的水準了，甚至能擊敗八成的參賽者，不過說實話這個門檻是相當低了，只要對成績有點要求的大部分半年還是能達到甚至超越這個水平的...跟著我一起跑的女隊友才練了半年多還不咋刻苦，第一次參加半馬都跑了208……我很佩服
追夢人69061609
2017哈馬半程兩小時零一分,女子127名，年齡組36人我是第六名。跑步不受傷，跑的更遠，是我的心願！2018哈馬想挑戰自我完成全馬，未中籤！我的第一個全馬伊春了！9月9日紅松的故鄉，也是我的故鄉跑起！
用戶6014494060
我27歲的時候，廣州半馬成績2小時零一分鐘。所以你的成績跟我差不多。我基本上保持在5分40左右，最後一公里由於跟路邊人互動，減慢了速度。
我們跑圈裡很多人半馬1小時45分鐘，當然我是跟不上。這個成績我覺得還可以吧。屬於一般人鍛鍊一下都能有的成績。
Trafagaryang
本人49歲，今年春天在跑量5百多公里情況下，半馬成績1小時49分多點，上午跑完，下午正常工作，現在每天只跑5公里，每星期跑5天，準備來年春天，把半馬成績提高到業餘選手精英級別。
