史文广
心血管有问题，跑步能改善吗？
这个问题，我是这样理解的。任何疾病的形成就是你没有养成锻炼习惯的原因，但是不同的病症，选用的锻炼方法也就不同。没有什么病症不能锻炼的，只是你没有想到合适的锻炼方法而已。世上最好的康复方法就是坚持锻炼。要说心血管病，跑步是完全能改善的，但要根据你心血管的严重程度，来决定你起步时锻炼方式。如果，你的心血管病比较严重。那么就选用静走或慢跑的形势，做起步锻炼，体质有点好转时，可加深跑步速度和时间。跑步是最简单有效增强心肺功能的锻炼方法。只要你能坚持做跑步锻炼心功能会得到良好改善的。跑步时间最好是选择一早一晚最有效。
传统养生大周天传人
心血管医生和您一起探讨。
心血管是个很宽泛的领域，包括太多病。我们暂且把您说的心血管定义为狭义的心血管。
就是心脏的血管有问题，即冠状动脉出现了问题。即冠心病。
可是冠心病的问题也有轻有重。
本身冠心病可分为：急性心肌梗死、心衰型冠心病、猝死型、心绞痛型、无症状型冠心病。
详细说太过于复杂。
原则就是，如果冠心病，评估后可以跑步，那么是肯定好处的的对于病情控制；如果评估后不能跑步，那自然跑步是有坏处的。
那我们就说说哪些情况不能跑步吧。
1、所有心衰的不能跑步，即便是心功能一级，也不建议跑步，最多可以散步，心功能三级四级更不用说了。走路就喘，别说跑步。
1、急性心肌梗死三个月内，不建议跑步。
2、急性心肌梗死过了三个月，如果所有会引起缺血的血管都已经处理完善，也就是说支架了，没有别的血管有狭窄，而且没有心衰，那么是可以跑步的，结合自己既往的运动量，不能超过既往运动量。、
3、无症状的冠心病，一般如果能够诊断，大多是做了冠脉CT或造影；原则是如果冠脉需要血运重建，那就必须在血运重建后，评估能不能跑步，如果是简单病变，而且治疗充分，那么是可以跑步的；但如果只复杂病变，或都已经搭桥了，那么就别跑不了。
4、对于心绞痛，如果是没有做造影的，必须药物控制非常有效后，可以适当的慢跑，而且必须根据自己的能力，并且随身携带硝酸甘油，不能剧烈运动。尤其是医生评估建议您做造影而您又没做的。
5、对于做了造影的心绞痛朋友，根据造影结果，如果说造影不需要放支架，没有达到放支架的标准，那么也鼓励跑步，运动可以有效控制病变加重。如果造影提示需要支架，而且支架非常充分的话，那么也可以跑步，前提是所有必须解决的相对严重的狭窄都已经解决。
跑步，更多的是适合在没有病的情况下，肯定是有助于预防三高，预防心脑血管疾病，提高免疫力，提高抵抗力，预防各种疾病的一种运动。
但如果已经有心血管问题，一定要做好评估，可以对照以上。
（百米是跑步，马拉松也是跑步，一定要适合自己，不要勉强。）
小王医生说：
最好和自己的医生协商是否可以跑步，如有疑问也可以私信小王医生，随时交流。
心血管王医生
有氧跑能改善心肺功能，如果心血管有问题，应该听从医生的建议
乐乐50796576
病情分析：
如果有心血管方面的问题，这种情况下，跑步锻炼是不适宜的，有可能会导致疾病的急性发作，是不可取的。最好的锻炼应该是散步或者太极拳之类的运动量较小的活。
赵尼古拉斯赵
单一的跑步对于心血管的改善没有多大作用 需要多方面结合 多管齐下才能更好的预防改善 预防包括饮食上的低盐 低油 低糖 保证食物种类的多样化 保证营养的充分吸收 生活上要保持一个良好的作息 戒烟限酒 还有适量运动 远离高噪音二手烟等高污染不健康场所 等等 “这样”多管齐下 才能对病情的康复做到事半功倍 祝健康
以上预防内容都是我在 北大人民医院丁荣晶教授主讲的《心肌*梗死与心**肌康复》上学到的 书上有对预防方面做更加详细权威的讲解 内容通俗易懂 某宝就有卖 目前只能在电脑上看 建议买一本 看一下 增加对这方面的了解 希望可以帮到你 *-*
S思无邪S
人们都说生命在于运动，除了极特殊的疾病或者原因不能运动以外，任何情况下运动都是对身体有好处的。跑步作为一种常见的，非常有效率的全民运动特别是慢跑对改善心血管问题，增强心血管功能有一定的效果。
首先，跑步有助于改善心功能，长期坚持跑步能够增强心脏肌肉的厚度，从而增强心肌的收缩和舒张能力，增加每博输出量，让心脏更加年轻有活力。
其次，同样的道理，通过运动血管会有力进行收缩和舒张，有助于增强血管的肌肉活力，让血管增大增粗，改善血液输送的效率，加之心脏输出量也同时在增加，二者结合能够有效的将营养物质输送到身体的各个部分。从而改善血液循环，让身体机能的到恢复，变得年轻。
所以，综上所述，适当的跑步是绝对有助于改善心血管系统功能的，可以长期坚持，绝对会收获不一样的惊喜。
