大姨媽來了，多吃點就不會長胖嗎？
你是不是也這樣覺得，大姨媽來了，新陳代謝會加快，身體的熱量消耗會增加，所以多吃點也不會胖。
其實，這只是個美麗的誤會而已。大姨媽來了，吃多了照樣長胖！雖然，經期新陳代謝會加快，但並不足以消耗掉你多吃下去的食物。
另外，經前很多姐妹都會出現輕微水腫，體重會上升。經期，隨著子宮內膜的脫落，體內代謝產物會隨著經血排出體外，水腫就會漸漸消失，體重也會下降。
綜上所述：經期多吃會長胖。經期體重下降，並不是真正的體重下降，只是還原了你的實際體重而已。
所以，經期千萬別貪嘴。剛來大姨媽時，可以吃點麻油豬肝幫助廢血排出，也可以喝點懷薑糖膏，溫暖子宮，緩解痛經。
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