Bibi星人
你好，首先我是一位醫生，對於不吃早餐這個問題，我都不想用專業來給你回答，就用自己的經歷和經驗回答你吧，不吃早餐是萬萬不可的，雖然一天下來你不覺得餓，時間久了你出現很大毛病。
我估計問此問題的這位同學，也就是十多歲或者二十多歲，所以，在你的這個年紀確實，不吃早餐，不早午餐，有時候你覺得一天狠狠吃一頓估計都能過。但是，年紀大了你就知道，曾經這些壞習慣會給你帶來多大的困擾。 人這一輩子，好比就是一輛汽車，年輕的時候就是新車，雖然平時你可以暴烈開，到了保養時間你可以放棄保養，短時間是看不出來毛病的，時間久了你的車就會毛病不斷，甚至報廢。所以人也一樣，年輕時候經常熬夜，不吃早餐，短期年輕人都會說，一點問題沒有，但是等上了點年紀，特別不吃早餐，熬夜賺錢，到時候統統把錢送往醫院。
所以我一直告誡年輕人愛惜自己的身體，養成一個好的習慣一輩子受用。
不吃早餐，危害
第一 腸胃病，長期不吃早餐會患上腸胃病，因為胃腸道每天會按時分泌一些助消化的液，如果你的胃和腸道是空的，那麼它會去腐蝕你的腸胃壁，久而久之，就有了胃潰瘍，十二指腸潰瘍，這些疾病很常見，但是並不是很容易，醫治，需要你有個良好生活習慣，就是吃早餐這些
還有不吃早餐，到點了，膽汁分泌會讓胃潰瘍，還會發生膽結石，我讀大學時候，就是愛睡懶覺和題主一樣不吃早餐，現在腸胃經常出現問題，反酸脹氣，等等。所以不吃早餐影健康很重要的
第二 某些疾病（糖尿病等），如果一個人長期血糖低下，需要代償性提供血糖，因為餓了8個小時以上，肝糖原基本是分解完了的，需要肝代償性，分解脂類，蛋白質提供血糖，時間久了，長期讓血糖處於一個低下狀態，分泌胰島素細胞耐受，分泌胰高血糖素的細胞興奮狀態，這樣很容易患上糖尿病等
不吃早餐是不可取的，雖然現在你還年輕，身體沒出現什麼問題，但是，等到上了年紀會出現很多毛病，所以希望大家看到此問題應該養成吃早餐習慣。
82年的周較瘦
你好，我是老牛。
很高興回答你的問題。
不吃早餐易惹膽囊息肉：不吃早飯和早飯吃得太晚都會使膽汁排洩受阻，可能增加膽固醇結晶性質的膽囊息肉的發病風險。
不吃早餐易致男性陽痿：德國研究發現，男性不吃早餐，容易引起性功能障礙，如陽痿、早洩等，還可能患上慢性病。
不吃早餐容易患脂肪肝：早晨如果不能及時進食補充肝糖原，糖原的位置就會被脂肪佔據，久而久之形成脂肪肝。
男性不吃早餐易發脾氣：現在的都市白領們都沒有吃早餐的習慣，有研究證明，不吃早餐的男性，容易發脾氣。
擴展資料：專家指出，吃好早餐首先要注意早餐時間的選擇。吃早餐太早，勢必會干擾胃腸的休息，使消化系統長期處於疲勞應戰的狀態，擾亂腸胃的蠕動節奏。所以在7時左右起床後20至30分鐘再吃早餐最合適，因為這時人的食慾最旺盛。
另外，早餐與中餐以間隔4至5小時左右為好，也就是說早餐7至8時之間為好，如果早餐過早，那麼數量應該相應增加或者將午餐相應提前。
早餐前喝水對健康有利。人經過一夜睡眠，從尿液、皮膚、呼吸中消耗了大量的水分和營養，早晨起床後處於一種生理性缺水狀態。所以，早上起來不要急於吃早餐，起床後應先飲1-2杯溫開水，它對人體內器官有洗滌作用，而且對改善器官功能，防止一些疾病的發生都有很大好處。
早餐的搭配應堅持平衡膳食的原則。將食物分為谷薯類、蔬菜水果類、肉蛋類和奶豆類，如果僅食用了兩類或者少於兩類就算早餐質量差，食用了其中3類則為早餐質量較好，如果能食用夠這4類則為早餐營養充足。
希望我的回答能幫到你。
謝謝。
奮鬥中的老牛
你好，早上不吃早餐對身體影響很大。養學家們的證實，早餐是一天營養的主要來源，是一天中最不容易轉變成脂肪的一餐。下面我們來看看長期不吃早餐的後果吧[微笑]
1、不吃早餐會造成低血糖，使人精神不振。經過一夜的睡眠，人體內的營養已消耗殆盡，此時血糖濃度處於偏低狀態，如不吃早餐，就會使血糖濃度繼續下降，出現面色蒼白、四肢無力、精神不振的現象，有時甚至出現低血糖休克。
2、不吃早餐影響壽命：人體的健康長壽靠人體生物鐘的支配，不吃早餐打亂了生物鐘的正常運轉，肌體所需營養不能得到及時的補充，生理機能就會減退，再加上不吃早餐帶來的種種疾病對機體的影響，都在影響人的健康長壽。
3、不吃早餐讓你反應遲鈍：早飯是大腦活動的能量之源，如果沒有進食早餐，體內無法供應足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲
4、不吃早餐慢性病可能“上”身：不吃早餐，飢腸轆轆地開始一天的工作，身體為了取得動力，會動用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體，去燃燒組織，除了造成腺體亢進之外，更會使得體質變酸，患上慢性病。
5、不吃早餐腸胃可能要“造反”：不吃早餐，直到中午才進食，胃長時間處於飢餓狀態，會造成胃酸分泌過多，於是容易造成胃炎、胃潰瘍。
6、會讓你更靠近肥胖族：人體一旦意識到營養匱乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白質，最後消耗的才是脂肪，所以不要以為不吃早飯會有助於脂肪的消耗。相反，不吃早飯，還會使午飯和晚飯吃得更多，瘦身不成反而更胖。
[鼓掌][鼓掌]友情提醒：早餐不吃反誤瘦身大計不要以為不吃早餐就可以少吸收熱量而因此減肥，根據營養學家們的證實，早餐是每個人一天中最不容易轉變成脂肪的一餐。如果每天不吃早餐只會讓午餐吃得更多。日本的相撲選手，就是不吃早餐只吃午餐和晚餐，所以早餐很重要，早餐、午餐和晚餐的比例最好是3∶2∶1，這樣子就能讓你在一天內所吃的精華在體力最旺盛的時間內消耗掉。
👉👉意見建議：因此不僅要吃早餐，而且還要高度重視早餐的質量。有人認為：“早餐是金，午餐是銀，晚餐是銅”。每天堅持用早餐，則是延年益壽的要素之一。[左上][左上]
小nuo米圓圓
早上不吃飯的壞處：
不吃早餐容易患消化道疾病。人經過一夜睡眠，早晨腸內食物已消化殆盡，急需補充。如果早餐吃不好，午飯必然今是大增，造成胃腸道負擔過重，導致胃潰瘍、胃炎、消化不良等疾病。
抵抗力下降：由於不吃早餐引起的營養不良，會導致肌體抵抗力下降，增加感冒、心血管等疾病發病率。
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早餐不吃對身體健康影響很大。早餐要好，午餐要飽，晚餐要少，這足以證明早餐有多重要，早餐吃好 ，才能有精神好好工作。
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不吃早餐，第一個就是因為人每天特別是白天機體的消耗比較大，能量需求比較多一些，不吃早飯肯定飢餓，低血糖會引起或者一些消化道不適。還有不吃早餐容易引起膽囊的膽汁淤積。調查發現，常不吃早餐的病人，得膽結石的比較多一些。原因是不吃早餐，積存一夜的膽汁沒有排入到腸道里面，最後形成了膽汁淤積，形成膽固醇結晶，最後形成膽結石等。所以建議每天都要吃早餐，不要引起消化道不適的症狀以後才後悔莫及，按時吃早餐是很有必要的。
寶貝健康長
我二十不吃早餐，中午邊吃水果零食邊做飯，下午才吃第一頓不知有多幸福
