Bibi星人
你好，首先我是一位医生，对于不吃早餐这个问题，我都不想用专业来给你回答，就用自己的经历和经验回答你吧，不吃早餐是万万不可的，虽然一天下来你不觉得饿，时间久了你出现很大毛病。
我估计问此问题的这位同学，也就是十多岁或者二十多岁，所以，在你的这个年纪确实，不吃早餐，不早午餐，有时候你觉得一天狠狠吃一顿估计都能过。但是，年纪大了你就知道，曾经这些坏习惯会给你带来多大的困扰。 人这一辈子，好比就是一辆汽车，年轻的时候就是新车，虽然平时你可以暴烈开，到了保养时间你可以放弃保养，短时间是看不出来毛病的，时间久了你的车就会毛病不断，甚至报废。所以人也一样，年轻时候经常熬夜，不吃早餐，短期年轻人都会说，一点问题没有，但是等上了点年纪，特别不吃早餐，熬夜赚钱，到时候统统把钱送往医院。
所以我一直告诫年轻人爱惜自己的身体，养成一个好的习惯一辈子受用。
不吃早餐，危害
第一 肠胃病，长期不吃早餐会患上肠胃病，因为胃肠道每天会按时分泌一些助消化的液，如果你的胃和肠道是空的，那么它会去腐蚀你的肠胃壁，久而久之，就有了胃溃疡，十二指肠溃疡，这些疾病很常见，但是并不是很容易，医治，需要你有个良好生活习惯，就是吃早餐这些
还有不吃早餐，到点了，胆汁分泌会让胃溃疡，还会发生胆结石，我读大学时候，就是爱睡懒觉和题主一样不吃早餐，现在肠胃经常出现问题，反酸胀气，等等。所以不吃早餐影健康很重要的
第二 某些疾病（糖尿病等），如果一个人长期血糖低下，需要代偿性提供血糖，因为饿了8个小时以上，肝糖原基本是分解完了的，需要肝代偿性，分解脂类，蛋白质提供血糖，时间久了，长期让血糖处于一个低下状态，分泌胰岛素细胞耐受，分泌胰高血糖素的细胞兴奋状态，这样很容易患上糖尿病等
不吃早餐是不可取的，虽然现在你还年轻，身体没出现什么问题，但是，等到上了年纪会出现很多毛病，所以希望大家看到此问题应该养成吃早餐习惯。
82年的周较瘦
你好，我是老牛。
很高兴回答你的问题。
不吃早餐易惹胆囊息肉：不吃早饭和早饭吃得太晚都会使胆汁排泄受阻，可能增加胆固醇结晶性质的胆囊息肉的发病风险。
不吃早餐易致男性阳痿：德国研究发现，男性不吃早餐，容易引起性功能障碍，如阳痿、早泄等，还可能患上慢性病。
不吃早餐容易患脂肪肝：早晨如果不能及时进食补充肝糖原，糖原的位置就会被脂肪占据，久而久之形成脂肪肝。
男性不吃早餐易发脾气：现在的都市白领们都没有吃早餐的习惯，有研究证明，不吃早餐的男性，容易发脾气。
扩展资料：专家指出，吃好早餐首先要注意早餐时间的选择。吃早餐太早，势必会干扰胃肠的休息，使消化系统长期处于疲劳应战的状态，扰乱肠胃的蠕动节奏。所以在7时左右起床后20至30分钟再吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。
另外，早餐与中餐以间隔4至5小时左右为好，也就是说早餐7至8时之间为好，如果早餐过早，那么数量应该相应增加或者将午餐相应提前。
早餐前喝水对健康有利。人经过一夜睡眠，从尿液、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分和营养，早晨起床后处于一种生理性缺水状态。所以，早上起来不要急于吃早餐，起床后应先饮1-2杯温开水，它对人体内器官有洗涤作用，而且对改善器官功能，防止一些疾病的发生都有很大好处。
早餐的搭配应坚持平衡膳食的原则。将食物分为谷薯类、蔬菜水果类、肉蛋类和奶豆类，如果仅食用了两类或者少于两类就算早餐质量差，食用了其中3类则为早餐质量较好，如果能食用够这4类则为早餐营养充足。
希望我的回答能帮到你。
谢谢。
奋斗中的老牛
你好，早上不吃早餐对身体影响很大。养学家们的证实，早餐是一天营养的主要来源，是一天中最不容易转变成脂肪的一餐。下面我们来看看长期不吃早餐的后果吧[微笑]
1、不吃早餐会造成低血糖，使人精神不振。经过一夜的睡眠，人体内的营养已消耗殆尽，此时血糖浓度处于偏低状态，如不吃早餐，就会使血糖浓度继续下降，出现面色苍白、四肢无力、精神不振的现象，有时甚至出现低血糖休克。
2、不吃早餐影响寿命：人体的健康长寿靠人体生物钟的支配，不吃早餐打乱了生物钟的正常运转，肌体所需营养不能得到及时的补充，生理机能就会减退，再加上不吃早餐带来的种种疾病对机体的影响，都在影响人的健康长寿。
3、不吃早餐让你反应迟钝：早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟
4、不吃早餐慢性病可能“上”身：不吃早餐，饥肠辘辘地开始一天的工作，身体为了取得动力，会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，除了造成腺体亢进之外，更会使得体质变酸，患上慢性病。
5、不吃早餐肠胃可能要“造反”：不吃早餐，直到中午才进食，胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，于是容易造成胃炎、胃溃疡。
6、会让你更靠近肥胖族：人体一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后消耗的才是脂肪，所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗。相反，不吃早饭，还会使午饭和晚饭吃得更多，瘦身不成反而更胖。
[鼓掌][鼓掌]友情提醒：早餐不吃反误瘦身大计不要以为不吃早餐就可以少吸收热量而因此减肥，根据营养学家们的证实，早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐。如果每天不吃早餐只会让午餐吃得更多。日本的相扑选手，就是不吃早餐只吃午餐和晚餐，所以早餐很重要，早餐、午餐和晚餐的比例最好是3∶2∶1，这样子就能让你在一天内所吃的精华在体力最旺盛的时间内消耗掉。
👉👉意见建议：因此不仅要吃早餐，而且还要高度重视早餐的质量。有人认为：“早餐是金，午餐是银，晚餐是铜”。每天坚持用早餐，则是延年益寿的要素之一。[左上][左上]
小nuo米圆圆
早上不吃饭的坏处：
不吃早餐容易患消化道疾病。人经过一夜睡眠，早晨肠内食物已消化殆尽，急需补充。如果早餐吃不好，午饭必然今是大增，造成胃肠道负担过重，导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。
抵抗力下降：由于不吃早餐引起的营养不良，会导致肌体抵抗力下降，增加感冒、心血管等疾病发病率。
1990zyx
早餐不吃对身体健康影响很大。早餐要好，午餐要饱，晚餐要少，这足以证明早餐有多重要，早餐吃好 ，才能有精神好好工作。
用户3354086272243云
不吃早餐，第一个就是因为人每天特别是白天机体的消耗比较大，能量需求比较多一些，不吃早饭肯定饥饿，低血糖会引起或者一些消化道不适。还有不吃早餐容易引起胆囊的胆汁淤积。调查发现，常不吃早餐的病人，得胆结石的比较多一些。原因是不吃早餐，积存一夜的胆汁没有排入到肠道里面，最后形成了胆汁淤积，形成胆固醇结晶，最后形成胆结石等。所以建议每天都要吃早餐，不要引起消化道不适的症状以后才后悔莫及，按时吃早餐是很有必要的。
宝贝健康长
我二十不吃早餐，中午边吃水果零食边做饭，下午才吃第一顿不知有多幸福
