12.03 二十四節氣導引之小雪

小雪十月節運主太陽終氣,時配足厥陰肝風木

坐功:每日醜、寅二時,正坐,一手按膝,一手挽肘,左右爭力各三五次,吐納、叩齒、咽津。

治病:肛脫,風溼熱毒,婦人小腹腫,遺溺,睪腫,轉筋,陰縮,兩筋攣,洞洩,善恐,胸中喘。

二十四節氣導引之小雪


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