女性最渴望的事應該是永遠青春靚麗，貌美如花，然而青春也有令人煩惱的時候，比如臉上長痘痘，那麼臉上的痘痘如何產生的呢？又該如何預防？
青春期長痘逗多與幾個因素有關:火，溼、寒、淤。
1.火有四大特徵
●午夜燒烤戶，很多人喜歡在晚上吃燒烤，海吃海喝，東西吃多了排不出去，鬱在裡面火就產生了，長此以往，火大了。
●.熬夜專用戶，這類人喜歡熬夜，尤其躺床上手機一開，稀裡糊塗時間就到了晚上一點多，晚睡容易耗陰，陰虛則火旺。
●聚會選手，這類人隔三差五聚會，東吃吃西吃吃，尤其現在很多東西離不開辛辣刺激，一吃又上癮，辛辣東西吃多了，火就多了。
●因火產生的痘痘一般挺紅，紅紅的一片，有些容易化膿，這類人還容易口渴喜歡喝涼水，或有口腔潰瘍，或有小便黃，大便很硬，難拉，飯量足。
2.溼有四大特徵
●常年在潮溼地方工作，不注意清潔。
●油性頭髮，頭髮跟臉部經常油油的感覺，臉上汙責感，暗暗的沒有光滑，小便有時候一天上好幾次，大便不好拉，很黏（黏馬桶），有時候白帶會很臭等。
●有時候不想吃東西，嘴巴淡淡的，沒有味道，或者東西一吃就飽，吃完人就犯困，肚子脹脹的感覺。
●這類人痘痘通常比較容易化膿，有時候還挺硬（寒化），痘痘消了又長，不好祛除。
3.寒有四大特徵
●月經困難戶，這類一般月經有問題，痛經痛得很厲害，而且是經常性的。
●四肢冰涼戶，這類往往一到冬天手腳末端就很涼，躲被窩也抵擋不住那種寒，想往火裡烤手足的感覺
●夏天冷飲戶，這類一到夏天就喜歡喝各種冷飲，反正是涼的就好，一時之爽沒想到夏天冷飲喝多了逐漸在體內產生了寒，於是時機一到痘痘就起來了。
●這種痘痘一般很硬，有的想黑豆大，痘痘根盤很堅固，不容易化膿，一般幾粒痘痘就能佔領半邊臉，也不容易祛除。
4.淤有三大特徵
●熬夜專用戶，這類也會產生淤，晚睡傷肝血，影響到肝的疏洩功能，淤從而產生了。
●月經困難戶，這類月經一般推遲，並匆匆結束，而且有血塊，也會有痛經，不過痛的程度比寒的痛小一點。有時候大便可有血或者便不通。
●這類痘痘一般表現灰暗，灰灰的，黯淡無光的感覺，小小的，有時候成片存在。
痘痘的存在確實惹人煩，尤其是愛美的女生，痘痘應該如何預防呢？綜合上面的原因，概括為以下六點。
1.告別潮溼或者陰冷的工作或者居住環境，環境一變，人體的氣機就會有所改變，從而更好的輔助治逗。
2.少熬夜，年輕人為什麼要熬夜呢？睡覺時候儘量把手機放在遠離床的位置，畢竟年輕是用來奮鬥的，不是用來熬夜的，熬夜對身體的傷害很大，從今日起做到不熬夜吧。
3.少吃燒烤，燒烤這東西吃起來是很香，可你知道這種食物有多毒嗎？吃久了，人體會不知不覺有變化，往不好的方向變，別說痘痘了，有些人燒烤吃久了還得癌症，問你怕不怕。
4.少聚會，或者管住嘴，別看到辛辣的東西就張嘴，辛辣一時爽，臉上痘痘長，切記要忌口。
5.夏天少吃冷飲，冷飲一時心飛揚，卻不知道身體已經在積寒了，冷了嗎？冷了就對了，戒掉吧。
6.多做面部清潔，睡前與清晨用洗面乳洗臉，水用溫水，切記別用涼水，時間久自然見分曉。
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