曾在網上看到過一個評論：30歲還單身，那是你活該！

為什麼大齡單身，就是"活該"了？

知乎還有另一個說法：30歲還沒存款100萬，活該單身！

從什麼時候開始，我們的愛情，與年齡，與金錢掛鉤起來了？

十幾時，我們開始懵懂地期待愛情，充滿幻想。二十幾歲時，我們慢慢變得現實，開始期待一份穩定的情感。而到了30歲，卻像怪物一樣看待——你是不是有什麼毛病，才不結婚生孩子？你是不是太頹廢了？因為不上進就被人瞧不上。你是不是心理或精神上有問題了，才不願意和異性交往……

而對於那些質疑和中傷，都可以從張小嫻的文字中找到療愈的良藥。

我自封張小嫻為"愛情教母"，因為她的文字，比任何一個女性作家都要細膩，對待愛情也更加刁鑽，時而溫柔時而犀利。

她的文字，是單身女性受之如飴的"毒雞湯"，但是有千千萬萬的女性，在失落的受傷的每一個深夜，靠她的文字自我療愈。

01 謝謝你離開我

曾經那樣相信愛情，曾經那樣痴心地等待一個人，終究是屬於青春的。有些人最後等到了，有些人等不到，或是不等了。

友人張韻認識初戀的時候，他們正好考試坐在前後桌。張韻那時發誓，這次考試至少超過前面的這個男生。結果是張韻進步了50多名，而他卻是80多名，排到了年級前十，最終她還是沒能超過他。

她的心口堵著一口氣，那時候她多倔強啊，而卻不知道，這個倔強，是因為他而生髮的。那時她不是喜歡他乾淨利落的外表，而是嫉妒他哪怕成績落差千丈還保持的淡定。

整個高中三年，每一次她都想再往前考一點點，甚至祈禱他考得差一點，這樣就可以繼續和他坐在鄰近桌考試，哪怕在同一間教室也好。

她就像那隻追著花香而去的蝴蝶，最後卻發現那只是人類丟棄的殘食，帶著奇怪的芬芳。旁人都知道她喜歡她，唯有他仍是若即若離的姿態。

青春曾那樣肆意，她以為他們的結局會是美好的。就像她喜歡的張小嫻所寫的那樣：有些人最後等到了，有些人等不到，或是不等了。

她一直相信他們會是前者，他會看到她的努力。但是，她沒有想到還有第三種可能。那就是等到了，最後他還是離開了。

他們"頂風作案"，悄悄在一起了一年多，嚐遍了所有初戀的甜蜜和苦澀。最後卻還是敗給了現實。

青春就是用盡力氣，愛一個可能等不到的人，愛一個不敢開口告訴他的人，愛一個你會永遠藏在心底的人。

很多年，她沒有收到他任何消息，似是有人刻意不讓她知道，他就像在她生命某個階段停留了一陣子，然後消失無蹤，就像昨日做過的夢一樣，只餘一個影子。

但是她仍感恩，是他豐富了她寂寞而單調的生命。

"生命中所有的挫折、傷痛和錯誤，所有的經歷，都是為了造就你和鍛鍊你。"

我們要感謝那些出現在我們生命裡，然後卻又離開的人和事物，是他們完美了我們的過去，讓過去不是乏善可陳。

她享受他們分離後單身的日子，不必為討好一個人而費盡心思，生活有過去可追憶，有當下可以努力，有未來可以希冀。

02 離開之後，我學會做"取悅自己的貴族"

只有當你活得好，你才可以放下。要是活不好，你會死死地抓住那些早已經消逝、不再屬於你的東西來折磨自己。

偶像劇經常有一個設定，就是女二與男一分手後，還是死死糾纏，用盡一切手段也要挽回一份愛情，當然這個設定往往是失敗的。

周播劇《我們不能是朋友》中，女二高子媛就是如此，在與男一褚克桓分手後，還是拿曾經的情分哀求他回頭，在這段十年本該刻骨銘心的愛情結局裡表現得如此卑微。

除此之外，還用盡心思想要破壞男一和女一。她活得那麼累，那麼沒有尊嚴，沒有自信，她過得不好，也不想讓別人過得好。所以，她才會拿那早就不屬於自己的情感，來傷害自己，沉溺在過去的美好裡無法自拔。

她不知道的是，要活得好，才能放的下，也只有放得下，才能找到自己真正想要的東西。

"念念不忘，必有回想"發生在自己身上的幾率有多大，其實我們都清楚，那隻不過是某個時刻鼓勵自己走下去的"藉口"。真正的念念不忘，不是非得把一個人，一段情積壓在心口，"念念不忘"不是不可以或不能放下。

失去一段感情並不可怕，可怕的是你會因此而迷失自我。你會沉淪，會墮落，卻獨獨忘了，讓自己過得更好，才是能讓自己擺脫失敗戀情最好的靈丹妙藥。

何炅和鄧麗欣合唱過一首經典歌曲《過得比我好》，男女對唱，溫柔而哀傷的聲線，而歌詞也很戳心："只要你過得比我好，過得比我好"。

你聽著情歌，祈禱對方過得比你好，但是為什麼不讓自己過得比其他人好？

我有一個學弟，因為遭遇了一段情感挫折，於是把自己變成了那年流行的"精緻豬豬男孩"。一個男生，開始學會打扮自己，買以前不敢買的名牌化妝品，練習跳舞塑身，穿喜歡的漢服出街。他活出了很多女孩子都希望活成的恣意模樣。

他展現出來的是，即使單身，他也要做貴族，做取悅自己的貴族。

一個男孩子尚且能如此活得精緻，身為女人，有什麼理由讓自己邋遢和頹喪？

張小嫻說："人生是一場秀，我們每個人都走秀，都有自己的姿態，當你不在乎別人的想法和目光，你才能夠走出自己的姿態。"

你一直努力取悅別人，展現自己美好的一面，以為如此便能得到一個人的青睞，得到一份理想的愛情，但是你卻忘了，你最應該取悅的，是你自己。

03 如果愛，請至少愛一個像男人的男人

豐子愷說：不亂於心，不困於情。不畏將來，不念過往。如此，安好！

但真正能做到這四者的人，真的很少。女性很少能不亂於心，不困於情。

如果一個你愛了很多年的男人突然跟你說："我不愛你了。我要離開你。"你會如何？具惠善的回答是：我要保護我的家庭。離開一個只能愛你一陣子的男人，沒什麼值得留戀的。

心理學上有一種效應叫"沉沒成本效應"，這種效應是指為了避免損失帶來的負面情緒而沉溺於過去的付出中，選擇了非理性的行為方式。這讓人們傾向於作出保守的決策方式，關注於過去的付出，而不是未來的可能所得。

在一項研究裡，已經吃飽的被實驗者獲得了兩塊蛋糕， 一塊貴的，一塊便宜的，但是無論他們吃的多飽，再吃蛋糕只會讓他們撐著，他們也還是會選擇吃掉那塊貴的蛋糕。

吃蛋糕的人沒有看到再多吃一塊蛋糕可能會把胃撐壞，他們在乎的是過去我吃不起這種蛋糕，趁這個機會無論如何也要嘗一嘗。

一個失愛的女人，往往就像吃蛋糕的人，她們看到了過去的甜蜜和美好，過去自己的付出，最終卻可能得不到回報。那麼，無論如何，也想要用力抓住那個人，像是可以彌補缺憾。

而男人，往往是理性而現實的，他們選擇你或放棄你，基於諸多的因素，但放棄你，其實只有一個，那就是不愛。不愛便不會珍惜，不會費心哄你，不會願意花時間與你周旋。他們會很乾脆地轉身，性質惡劣一點，是踩你一腳再離開。

有時候，你若執著於那個不愛你的人，你就輸了；你放不下他，也就過不了後來的好日子。

所以，如果想要愛，請愛一個善良的、智慧的、有責任有擔當的男人。或者，就像張小嫻說的："至少，愛一個像男人的男人吧。"

愛上一個不像男人的男人，並不會把你變得更好，你得扛起這段關係中所有的事情，對他失望有之，委屈有之，不幸福有之，但是你能怪誰呢，只能怪自己愛錯了人。

愛一個人，嫁給他，是為了幸福，長長久久的幸福，誰會為了失望、委屈，甚或一時的快意而愛一個人，甚至嫁給他？

我見過不少因為對男人失望，備受委屈而變得歇斯底里的女人。從影視劇到現實生活，女人在受到背叛和委屈的時候，就會變成那個連自己都不認識的人。曾經上錯花轎的"李玉湖"黃奕肯定會想不到自己會因為婚姻的不幸，而在媒體面前手撕前夫，"恨過自己也恨過別人"，愛一個沒有擔當和氣度的男人，苦的不還是自己？

曾經的發小小莉也是如此，老公出軌、家暴，令她的婚姻苦不堪言，每次看到她的朋友圈，都覺得心驚膽戰。是怎樣的一個男人，把曾經一個膽小內向的女孩，變成了如今歇斯底里地像潑婦般的女人？

我們都說，為了嫁人而嫁人的婚姻，常是不幸的。因為你不知道，那個你要共度餘生的男人，是不是一個上進的、用心待你的、"像男人"的男人。

而單身的我們為什麼仍選擇單身？那是因為，還未遇到"一個像男人的男人"，所以，我們只好做一個懂得經營自己、取悅自己的人了。

找一個人共度餘生，有多難？

張小嫻告訴你，難也不難，關鍵在於你做好準備了嗎？從愛愛情到愛自己，是一個痛苦的過程，只有愛自己、珍惜自己，才有可能找到那個珍惜你的人。

有的人一生也遇不到所謂的最愛的那個人，也遇不到一段刻骨銘心的愛情，但那又有什麼關係呢？人的一生，無論是對愛情，還是對生活，對工作，對友情對親情，還是對自己，與其強行絢爛，不如平平淡淡，在細水長流中，享受生命。

2019/8/30