03.05 什麼淡水魚做魚丸最好?

海䪨


什麼淡水魚做魚丸最好吃?當然是用草魚或鰱魚製作的魚丸最好吃。口感和味道最好的還屬草魚。草魚既美味佳餚,亦是食補大物。因為草魚肉味甘甜,性溫,可暖胃有,開胃功效。可溫中補虛。且含有豐富的維生素B1、B2、不飽和脂肪酸和煙酸、,富含鈣、鐵、鋅、硒、磷等。有效抑制心血管等疾病。

我們這邊有座城市以草魚製作魚丸出名的,就是湖北嘉魚縣的“嘉魚魚丸”。嘉魚縣是湖北的一個城市,地處長江邊,轄內湖泊星羅棋佈,水源豐富故而盛產鮮魚水產。老話說的好“靠山吃山,靠水吃水”隨著生活發展,風景怡人的嘉魚縣特色美食有很多,最出名的就是嘉魚魚圓,以獨特的地理環境和盛產的鮮魚水產造就了嘉魚魚圓。這裡的魚丸製作十分講究,首先要用本地新鮮的草魚,製作時要去皮剔刺,選擇的魚肉必須要用白色的嫩肉,豬肉也是用本地的豬肉,豬肉去其肉皮取其肥膘,只用蛋清和蔥白。魚丸不僅鮮香滑嫩口感,而且營養豐富,深受大眾的喜愛。湖北省“嘉魚魚圓“被批准為國家地理標誌保護產品!

下面就給大家帶來這道地理保護產品:“嘉魚魚丸”。

準備食材:

當地草魚一條(約1.5公斤), 去皮肥膘500克, 清水50克 ,蛋清4個 幹澱粉50克

調味料:精鹽15克 小蔥10克,生薑10克 味精3克、熟豬油30克

製作步驟

1.取新鮮草魚剖殺洗淨。去頭從尾開背,去除內臟和魚骨。取其背部兩塊肉,放入冰箱冷藏1個小時之後拿出來順著魚肉紋路用刀刮取魚肉,

斜刀刮比較細膩,刮至魚皮,注意魚皮上的灰肉不要。

3.將刮好魚肉放在砧板上,用刀按順序排斬,直至魚肉手感有粘性時才為好,注意要斬透,使魚肉全部成泥。肥膘肉也是按照這個方法斬成

沫。此工序可以絞肉機絞制,但是口感遜色很多。

4.將魚肉泥和肥膘泥放於鐵盆內,先加6成左右的蔥姜水,蔥姜水的總量為魚肉的1.5倍,將鹽,味精,澱粉和熟豬油放入魚肉泥,手工攪

拌,按順時針攪拌上勁,直至魚肉凝膠,透明即可。

5.準備大鍋入清水,不用開火。準備一個瓷湯匙,一手擠魚丸,一手拿湯匙接住,放入清水浸泡一會。

6.水煮或油炸都可以。多以水煮為多,煮制時要防止沸水衝破魚丸。煮制熟透撈出涼透,即可成品。

一道以草魚製作的香滑Q彈,營養豐富的魚丸製作完成了。魚丸可以煮湯,炒制,燙火鍋等等。



騰達達人


菜場速凍的冷櫃裡,經常在賣各種各樣的丸子,有肉丸、魚丸。兒子喜歡吃丸子,但是買了一次,他也不要吃,覺得不好吃,感覺也不衛生,後來就再也沒買過,都自己做了。

但是,做過那麼多次肉丸,倒還真沒做過魚丸,很想做了吃吃看!

新買了龍利魚柳和料理機,萬事俱備,立即動手,終於拔草!

做好的魚丸潔白柔嫩,Q彈滑潤,一點也不腥,味道鮮美,隨便放點青菜湯,就是一盤好菜!

兒子說龍利魚丸是他唯一會吃的魚丸!

自己做魚丸,原來這麼簡單,這麼快手,還超級好玩,又好吃,一定要去試試哦!

我用的是龍利魚柳(實際上是巴沙魚柳),因為這個魚沒有刺,也不腥,比較方便,適合我這個懶人。如果你不是這個魚,那就再加一道去骨的工作。

魚柳切塊,用料理機搖一搖,不用電,也不費力。看著魚糜從孔洞中緩緩流出,然後加入蛋清,攪拌摔打上勁,再用虎口擠出來,勺子一刮,就是一個丸子,丸子懸浮在水中,白白胖胖的,太好玩了!

魚丸做起來很簡單,稍微有幾個細節,我把它記錄下來,讓大家也可以少走彎路!

第一,魚肉用料理機打成魚糜,沒有就用手工剁碎,加入蛋清或水以後,需不斷攪拌上勁,必須沿同一個方向攪拌,如果自己不想動手,可以把攪拌的工作交給廚師機。

第二,虎口擠出的魚丸,可以先放入冷水中,全部入鍋以後再開火,特別適合像我這樣的手殘黨或新手,否則可能會導致有的太熟,有的太生。

第三,煮魚丸的火力不要太大,一般不煮沸,中小火煮至浮起,體積會膨脹。

第四,做好的魚丸一次吃不完,可以冷凍起來,想吃的時候取出就可以。

第五,自己做的魚丸無添加,真材實料,還可以給寶寶當輔食,如果是寶寶太小,可以不加酒和鹽等調料,龍利魚本身也沒什麼腥味的。

最後,我覺得如果有機會,我想下次試試魚丸裡包肉末,“魚包肉”,嘿嘿,想起來就流口水!











會飛的小小奇


草魚、它的顏色如瓷,富有Q彈性,脆而不膩,也是作為宴席的菜品的一種,因此草魚做為淡水魚最好。

草魚,草魚體型呈流線型體肉多刺少,體型較大,特點喜歡遊動,所以肉質比較緊密,肉也厚實,最重要的還是草魚沒有土腥味,肉質鮮美嫩滑,適合做肉丸,大多數的魚丸店也是用草魚比較多些。

那草魚怎麼做成魚丸呢?今天就給大家分享一下。

所用到材料:草魚、蔥 、薑末、白胡椒粉、香菜、鹽、白糖、澱粉適量

可以分為下面幾個步驟:

1.魚去掉魚鱗和內臟,清洗乾淨

2.兩側的肉沿著魚骨切下來,去皮切塊

3.把魚肉放入料理機中,打成肉泥

4.打好的肉泥放入盆中,加入薑末,香菜末,鹽、白糖、白胡椒粉,少量澱粉攪拌均勻上勁

5.水燒開,取適量的魚肉糜在手上,左右手反覆倒幾下,成一個結實的魚丸放入鍋中

6.煮至成熟漂起,打去湯麵浮沫

7.後將魚丸裝入容器中,放上裝飾的香菜,直接食用即可

注意:魚湯可根據個人口味加鹽或是味精。

謝謝大家的閱覽,請點贊加關注,今後有更多的食材介紹給大家,謝謝!


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▂ ▄ ▅ ▆ ▇ █ 精彩分享 █ ▇ ▆ ▅ ▄ ▂

首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題,讓我帶領你們一起走進這個問題,現在讓我們一起探討一下。

首先我們準備材料:草魚(草魚做魚丸是最好的,肉多刺少),蔥末、薑末、食鹽、色拉油少許、澱粉。

魚去鱗殺好,把魚骨頭和魚肉分離,然後把魚皮也去掉,現在只留下鮮嫩的魚肉,魚肉切成片,然後再剁成肉末,加入蔥末、色拉油、薑末、食鹽。

現在是最重要的一步,魚肉上勁,使勁攪拌,攪拌四五分鐘,然後加入少量澱粉,一斤魚肉差不多五十克澱粉。

加入澱粉後一直攪拌,攪拌差不多四五分鐘,做個魚丸放在涼水裡,能不能飄起來,能漂來的話就可以了,飄不起來繼續攪拌。

起鍋放涼水,現在一定要小火,應該二三十度的時候,就可以下魚丸了,中間一定要小火(大火的話魚丸會散),直到煮熟為止,煮熟後撈出過涼,鮮嫩的魚丸就做好了。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議,我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

在這裡同時也希望大家能夠喜歡我的分享,大家如果有更好的關於這個問題的解答,還望分享評論出來共同討論這話題。

我最後在這裡,祝大家每天開開心心工作快快樂樂生活,健康生活每一天,家和萬事興,年年發大財,生意興隆,謝謝!

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·· 魚肉的選擇 ··

製作魚丸,我們通常用草魚、鰱魚、白魚、鯰魚等魚肉。製作魚丸一般宜選用蛋白質含量高,而脂肪含量低的魚肉。魚肉的脂肪含量高會降低魚丸的彈性,這是因為脂肪會阻礙蛋白質分子網狀結構的形成。其次,魚肉的新鮮程度也將影響魚丸的質量。

·· 用 料 ··

新鮮草魚肉 350克 雞蛋清 60克

澱粉 60克(熟練可以適當減少)

鹽 胡椒粉 料酒

·· 做 法 ··

1 | 將草魚洗淨,取出魚肉(350克)

2 | 將取出魚肉切成小塊,用雞蛋清60克拌均勻

3 | 把拌均勻魚肉分成兩次,放入料理機攪拌,料理機攪拌20多秒,成如圖肉泥,加入適量調味料,鹽,胡椒粉,料酒繼續攪拌

4 | 攪拌成細膩肉泥(如圖所示)

5 | 取出放入盆裡。繼續完成剩下魚肉,以上同樣方法完成。取出,放入盆裡。

6 | 手用勁順時針攪拌加入澱粉

7 | 分成三次加入,一次用手抹均勻,再次放入二,三次

8 | 用手抹抹均勻,再次用手勁順時針攪拌,做魚丸彈性

9 | 鍋裡放入冷水,用大火煮到有點冒氣後,改用小火煮

10 | 取一個碗裡放入冷水,一個湯匙,用左手擠出形狀漂亮魚丸子,用湯匙,把丸子放入鍋裡,湯匙每一次取魚丸前,先在水裡沾下。

11 | 擠完成魚丸,用中火煮

12 | 到魚丸子浮起來,直接加入白菜,調味料,煮熟即可

13 | 做出來冷藏方法:以上方法完成煮到魚丸浮起來,用一個盆子裡放入冷水,把魚丸子撈起來,放入盤裡浸泡,水熱倒掉再次放入冷水浸泡到丸子冷即可,這樣做丸子口感比較Q彈

14 | 放入冰箱冷藏

··小 貼 士··

1 | 用新鮮豬後腿肉和雞肉,以上同樣方法可以做丸子。











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國內很多地方都有特色魚丸,如:溫州魚丸主要採用鮸魚、黃魚、馬鮫魚或包頭魚等來做,這些魚都沒有就用草魚吧,但草魚做出來的魚丸有土腥味。

魚丸的製作

1、取魚肉500克,剁成魚泥,加清水40克,精鹽4克,蔥薑汁25克,順著一個方向攪勻;

2、 攪至有粘性時,用手試擠一個魚丸,放入冷水中,如能浮起,隨即加入攪打成泡沫狀的蛋清3個、溼澱粉50克、味精1.5克、熟豬油50克仍順一個方向攪勻,即成魚丸料子;

3、然後,用手將料子擠成直徑3釐米的魚丸放入冷水鍋中,上火煮開(保持微開3分鐘)撇去浮沫,用漏勺將魚丸撈出即成。

自制魚丸

原料:鱸魚一條,蛋清1個,鹽2克,水30克,蔥1段,姜1塊

調料:鹽2克,白胡椒粉1點點

做法:

1、鱸魚洗淨去除內臟後,切掉魚頭,然後用刀貼著魚骨,把鱸魚片成兩個大片。

2、去掉魚片中間的大刺以及周圍的小刺,蔥姜切成碎末備用。

3、用刀從一側開始,將魚肉切松,切的時候排列緊密一些,魚皮不要切斷。

4、切好之後,用叉子一點點把魚肉刮下來,刮完後魚皮扔掉不用。

5、刮好的魚泥放到案板上,用刀反覆剁,一直剁到感覺魚肉一些粘性了,加入切碎的蔥姜,繼續剁,剁到魚肉和蔥姜完全融合到一起時,一點點地往魚泥里加入水(一共加30克)。

6、每加一次水,都要剁到魚肉與水完全融合之後再加第二次,直到水全部加完。整個過程大約要剁5分鐘,剁到魚泥有些粘刀,挑起一部分魚泥時,能跟著刀起來一大塊就可以了。

7、剁好的魚泥里加入蛋清,鹽,胡椒粉,沿著一個方向攪拌,攪勻後繼續分次加入20克水,一直攪打到魚肉上勁兒,感覺筷子攪動時有阻力就可以了。

8、鍋內燒水,水開後盛一些魚肉泥在手上,然後把魚泥從下往上,從虎口處擠出,勺子蘸一下清水,把魚丸取下,放入鍋中。

9、魚丸全部擠好後,用勺子攪動一下鍋底,然後煮3分鐘,煮到丸子都飄起來後撈出。

10、做好的丸子可以留一部分給寶寶吃,剩下的放在保鮮袋裡冷凍保存。

溫州魚丸

食材:一斤5兩左右的馬鮫魚1條、生粉3勺、味精2勺、雞精2勺、食鹽1勺、蔥兩三根、半個雞蛋清

做法:

1、馬鮫魚殺好洗淨,擦乾或控乾魚身上的水,剁去魚頭後再對半片成兩片,兩片魚肉用來製作魚丸。

2、把留下來的兩片魚肉放在清水裡泡去血水,中間換幾次清水泡至血色較淡即可。

3、泡好的魚肉擦乾或控幹水分,用不鏽鋼勺子把白色的魚肉刮下來,比較深色的魚肉就不要颳了,因為深色的魚肉會影響魚丸的顏色,也比較腥。

4、用手抓捏刮下來的魚肉,挑出其中的小刺,放在砧板上將魚肉剁成魚蓉,放入乾淨的容器中待用。

5、在魚蓉里加入生粉、味精、鹽和半個雞蛋清,再把蔥剁成蔥末放在魚蓉裡,接下來就用筷子始終朝著同一方向攪打魚蓉,一直打到魚蓉有些發粘起膠的感覺才行。

6、另起一鍋加水燒開,調節火力始終保持鍋內沸騰,然後用筷子或湯匙將打好的魚蓉一塊塊的刮到鍋裡,煮至所有的魚丸浮起後就可以起鍋了。

福州魚丸

食材:魚肉,生粉,豬肉

做法:

1、魚肉先用刀剁碎,然後加精鹽,少量味精,少量水,雞蛋清。

2、朝一個方向一直打到粘稠,也就是變成膠狀,加少量生粉,這個第一次最好慢慢來,先少加做一個嘗試下。粉多了,沒那麼多魚味,口感也不好。粉太少,包起來實在很困難,太稀。

3、豬肉加少量蔥花,醬油,蛋清,味精,花椒麵,精鹽,料酒,老抽攪拌均勻。

4、搓成一個個小圓球,其實我搓的很小,拍出來有點大,呵呵,然後表面撒一層生粉。

5、手上拿少許魚膠,大拇指上下移動搓成圓球,把肉丸從旁邊塞進去,搓2下,用湯匙取下,入燒熱水的鍋中煮。

6、煮好後放入碗中,加點精鹽,撒上蔥花即可。

手工潮州魚丸

食材:西刀魚肉 600g,150g碎冰+150g水 300g,食鹽 36~40g,糖 30g,蛋白 2~3個,玉米澱粉 - 15~30g (也可以不放);紅辣椒,青蔥或芹菜碎,蒜頭碎各半湯匙, 攤開吹風晾乾水份,蔬菜別下太多,因為菜內的水份會讓魚丸變軟影響口感(所以需要攤開晾乾一些)(依口味隨意增減比例, 也可不放)。

做法:

事前準備:

1、先把剔下來的淨魚肉平放在盤子裡, 放進結冰室冷凍2~3小時。 蛋白也要先冷藏。

2、開始打魚丸前, 先把冰塊敲碎, 或把冰塊放進厚的塑料袋中,向硬的檯面或地面甩打, 把冰塊甩碎, 再倒入容器內,加水,共300g的重量。

打魚丸做法:

1、把冷凍魚肉塊加碎冰水在食物調理機內高速攪打成魚漿(大約3分鐘, 必須打至成漿,看不到也摸不到魚肉纖維)。

2、在機器繼續開動的情況下, 加入砂糖攪打1分鐘, 接下來加入食鹽, 繼續攪打1分鐘。

3、徐徐的倒入蛋白, 再加入玉米澱粉繼續攪打1分鐘(蛋白及玉米澱粉的作用是使魚丸結實, 所以您得依自己喜好的口感斟酌用量,或加,或減)。

4、最重要的階段來了。 把調理好的魚漿倒進攪拌缸內, 用過大飯匙只朝一個方向用力旋轉最少20分鐘, 至魚漿上勁(起膠)。 起膠的魚漿用眼看會有一層發亮的光澤, 有輕拋及透明感。擠出一顆,放進水裡會浮在水面。

5、這時可以選擇加入蔬菜碎。 我則選擇把一半的魚漿製成原味的魚丸, 一半製成蔬菜魚丸。

6、準備一個大盤子, 盤內用噴霧器噴灑一層水。 然後沾溼雙手, 一手用虎口擠魚漿,另一手用沾溼的湯匙刮下魚丸, 排放在大盤子內。 每刮一顆魚丸就要把湯匙蘸一下水,避免魚漿沾黏在湯匙上。 把擠好的魚丸晾在空氣中3~4小時, 魚漿會神奇的凝結成有彈性的魚丸。 每隔半小時用噴霧器朝魚丸噴一層水霧。

7、把成型的魚丸浸泡在保鮮盒的冷鹽水內(1000CC的水溶化半茶匙的鹽)漂水2個小時, 讓一些鹽分滲出來, 不然魚丸會太鹹,水只要剛好淹過魚丸就夠了。

8、還有另外一個做法是直接把魚丸刮進淡鹽水內, 讓魚丸漂2個小時後, 輕手取出, 排放在大盤子內晾3~4個小時後(也可以擺在冰箱裡晾), 才裝保鮮盒收起。這法子作出的魚丸形狀比較圓,比較漂亮。 (不同的潮州魚丸高手, 有不同的做法, 邱媽咪就依樣畫2個葫蘆!廚友們就自己試試看那一個方法打出來的魚丸口感比較好吧!)

9、吃不完的魚丸可以泡在前頭的冷水內收在冰箱內, 但是如此收藏法魚丸會變成越來越淡,最好把水倒掉,用保鮮盒密封收藏在冰箱下層(不可結冰)就可以了,可以收藏2~3天。







一隻小何桃


各位小夥伴大家好!很高興和大家一起討論這個問題! 魚丸相信大家都吃過,不管是煎、炸、煮、燜還是火鍋都是很好吃的。因為魚丸不像魚那樣有很多刺,又鮮嫩又Q彈。魚丸含有的礦物質含量高、能養肝補血、還能利尿消腫,經常吃還能起潤膚美容的作用。

淡水魚做的魚丸都會有一點土腥味,那該怎麼處理呢?

1:魚的處理上。黑色膜必須處理乾淨。

2:加薑末或者薑汁。這個方式最經濟實惠,效果也很明顯。

3:加一些檸檬汁。

製作魚丸,對於魚的選擇,當然是選擇肉多、價格便宜、刺少的魚。

1:草魚。魚身比較長,肉性味甘、溫,有暖胃中和的功效。

2:白鰱魚。色白肉嫩,做出的魚丸品相好,口感滑。

3:淡水鱸魚。肉質潔白肥嫩,細刺少、無腥味,味鮮美,富有豐富的蛋白質和維生素。鱸魚做的魚丸食用後能維持人體神經系統正常功能以及能補肝腎,對人體有益處。

魚丸的製作方法:

1:將魚洗淨,平攤在菜板上從尾到頸,去內臟,去脊骨,取下背部兩塊肉,冷藏一下。

2:左手按住魚尾,右手持刀,刀和菜板成45度角,從魚尾向魚肚方向刮魚蓉。

3:將魚肉泥放於攪拌機內,加水,多次少量。

4:攪拌好的魚蓉放在一個大盆裡,加入適量味精、澱粉、鹽、蛋清、胡椒粉朝一個方向攪拌,用力攪打至魚糜蛋白質凝膠,呈透明狀態。(鹽要邊放邊嘗)

5:燒水,水熱竄丸子下鍋。

6:到水中的魚丸越來越多的時候,可以開火,等水中的魚丸浮起來,可用漏勺撈出。

做魚丸要細心、有耐心,正所謂慢工出細活,任何事情都不可操之過急。謝謝大家的閱讀!喜歡的小夥伴點個贊➕關注!謝謝!


芙川


作為一個地道廣東客家人、 從小家裡打魚丸都知道什麼淡水魚打出來魚丸又白又嫩夠鮮,那就是鯪魚。由於魚的種類不同,它們肌肉組織中的肌球蛋白和肌動蛋白的含量也不一樣,所含纖維與結締組織也有一定的差異,因而不同的魚肉對魚丸的質量是有一定影響的。製作魚丸一般宜選用蛋白質含量高,而脂肪含量低的魚肉。魚肉的脂肪含量高會降低魚丸的彈性,這是因為脂肪會阻礙蛋白質分子網狀結構的形成。其次,魚肉的新鮮程度也將影響魚丸的質量。新鮮魚肉不會發生蛋白質變性,因而它是製作魚丸的前提條件。反之,如魚肉超過其自溶期,那麼製做魚丸的質量是會受到影響的。大家知道嗎?罐頭魚首選也是鯪魚。



華瑞潼


什麼淡水魚做魚丸最好?做魚丸我們首先會想到的食材是草魚,其特點就是肉多骨少。但我們通常也會用到鰱魚和鯰魚。它們肌肉組織中的肌球蛋白和肌動蛋白的含量不同,所含纖維與結締組織也有一定差異,因而不同魚肉對魚丸質量會有一定影響。製作魚丸一般選用蛋白質高而脂肪含量低的魚肉。魚肉脂肪高會降低魚丸的彈性。 而淡水中的草魚肉質緊實,營養豐富,做出的魚丸更加Q彈,所以最適合做魚丸。





山東小齊齊


感謝老師提出的問題,下面我就自身的體會回答一下什麼淡水魚做魚丸最好。

草魚魚肉色澤潔白,口感細膩,鮮香滑嫩,深受各位網友,吃客的喜愛。而湖北省咸寧市嘉魚縣的草魚更佳。而且是當地特色的傳統美食。那為什麼說嘉魚的魚丸好吃呢?因為嘉魚地處長江邊,並且內湖眾多,水源豐富,有史以來以盛產鮮魚著稱,獨特的地理位置和鮮活的江魚造就了嘉魚魚丸。

所以草魚做魚丸好吃,並且嘉魚的草魚做魚丸更好!



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