不少家長都聽過兒科的建議，讓寶寶出生後多趴著。為什麼寶寶趴著對他們比較好呢？其實俗語也有說“一舉頭、二抬胸、三翻、六坐、七滾、八爬、九扶、週歲會走”，而趴著能讓寶寶發育的又快又好，又能不斷進步。
為什麼要讓寶寶趴著呢？這是因為寶寶趴的時間越久，就會越早學會抬頭、翻身、爬行、獨坐等動作，寶寶在趴著的時候，為了看到周邊環境需要努力把自己撐起來，長此以往可以鍛鍊背部的肌肉，增強頸部的力量，有效促進四肢的平衡性和協調性發展。而寶寶如果是長期平躺或者仰臥，會造成頭部不對稱、扁頭等情況，所以說說讓寶寶趴著是非常好的動作。
如何讓寶寶比較安全和舒服的趴著呢？1、父母和孩子一起趴在床上陪寶寶玩遊戲，講故事，可能剛開始的時候寶寶不適應，但是可以抱起來安慰寶寶，等寶寶情緒穩定再次嘗試。2、寶寶趴著的時候增加寶寶樂趣，比如各種玩具吸引寶寶的注意力。3、讓寶寶趴著照鏡子，這是寶寶最愛的遊戲之一，能提高他對趴的興趣。4、多讓寶寶趴在自己的身上，可以在鍛鍊的同時增加寶寶的安全感。
此外，對於寶寶趴著這項運動來說，寶寶從出生就可以練習趴了，而且趴得越早，寶寶的牴觸心理越小。最開始不要急於求成，給寶寶一些適應時間， 新生寶寶最開始只能趴1分鐘左右，年齡到的寶寶每天練習3~4次，每次10～30秒，以後可根據實際情況，逐步增加訓練次數，每次可延時15-30秒。
需要注意的是，每個寶寶的發育情況不一樣，所以不能讓寶寶過早或者過多的練習，更不要讓不會爬的寶寶就學站、不會站的寶寶就學走路。
總是，趴著對寶寶的發育來說是非常不錯的，國內外的兒科醫生都是推薦寶寶多練習趴著，你家寶寶的現在趴著了嗎？
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