我是中醫育兒師，譚老師，同時呢，也是一位有十年經驗的小兒推拿師~經常都會收到很多寶媽們的問題，不是不報感冒咳嗽了，就是不寶寶便秘拉肚子啦~

最近收到的問題尤其多~我整天回覆也回覆不過來了~今天呢，就給大家公佈一個小方子，對於感冒鼻塞的寶寶，特別好用！

冰糖燉檸檬

1.檸檬乾乾淨淨的洗好了，可以用鹽搓洗一下，再擦乾

2.對半切開，切成薄薄的片狀，將中間的籽核去掉，不然熬出來的會苦

3.把切好檸檬的鋪到燉盅的底部。

4.然後在檸檬上面鋪上冰糖。

5.隔水燉10小時。確實是可以燉10個小時的哈，

6.經過10小時的慢燉，成品晶瑩剔透，味道醇厚回甘。

7.冰糖的清香柔和了檸檬特有的辛澀，漂亮的琥珀色給人溫潤的感覺，此外，被糖漿包裹住的檸檬片保持了原有的風味。

8.將檸檬裝入過的玻璃瓶保存。

9.可用溫開水衝著喝，潤肺化痰，特別的好