叫德芙的小蝌蚪
最近范冰冰爆了一個自己全身美白的方法，就是每天早晨堅持一杯百香果蜂蜜，而且做法相當簡單，大家都變白了，你還在黑嘛
我的成品，手殘黨可成功
首先要去採購十個百香果，兩個檸檬🍋，還有蜂蜜最好有野生蜜，沒有的話超市買的也可以！
接著就是準備材料：把百香果挖出來，用勺子挖到一個沒水的乾的碗裡備用，然後把檸檬去鹽巴搓三四分鐘，泡一泡，一定要把檸檬上的水擦乾才可以才是切
處理檸檬：檸檬切成薄片，記得我籽去掉，不然會苦，影響口感
最後一層百香果，一層檸檬，一層蜜放進幹容器，最後一定要在最上面澆蜜，然後放進冰箱冷藏兩三天就可以泡水喝了
可以美白還有助於排便清腸胃，簡單又實用
Tip:整個製作過程要乾燥，不能有水，不然容易發黴
檸檬籽去掉不然會苦
不要空腹喝不然對胃不好，不要和牛奶一起喝，避免反應產生結石
最後這是沒調，外部防嗮，補水一定不能少，堅持一定會白，你離范冰冰只有一步
叫德芙的小蝌蚪
當然知道，扒給你們看：
百香果檸檬水製作方法步驟很簡單：
1、百香果一隻，果肉挖出來放入杯中。
2、切好檸檬兩片，放入杯中。
3、放入兩勺蜂蜜。
3、倒入適量溫水，攪拌均勻即可。
為什麼百香果蜂蜜水有美白效果？
每百克百香果中含有的維生素C含量約為橙子的兩倍，維生素C的含量相當高，維生素C的美白大名相信大家都聽過吧。
維生素C為什麼能美白？
維生素C具有抗氧化作用，能夠消除因紫外線照射而產生的活性氧。除去因日曬而產生的活性氧，就能夠保護皮膚。維生素C能抑制酪氨酸作用於黑色素，抑制色斑黑色素形成，所以維生素C一般用來減少黑色素，添加在美白功效的護膚品種。
維生素C攝取量多少合適？
維生素C的日基礎需求量為60mg，但一般攝入量低於10000mg均安全。為了美白、抗衰老需要，日補充量可在200mg~400mg。
雖然維生素C 的安全劑量範圍很大，但一姐也不建議長期大量補充，否則停止補充時，機體一時無法適應引發壞血病……
