小寶寶入睡困難，不管白天晚上，想要哄寶寶睡覺，就得吹拉彈唱，全家總動員。
使勁了渾身解數，好不容易在肩膀上睡著了，又要開始盤算怎麼把他放到床上去，整個過程屏住呼吸，像拆炸彈般緊張……
如果運氣好，一次就可以放成功，但更多的時候是，剛放到床上，就聽見“嗷”的一聲，呃~前功盡棄，新一輪的哄睡模式再次開啟，又是一番吹拉彈唱……
很多老人總是說，孩子不睡就是不困，困了自然會睡，我以前養幾個孩子，都沒你們現在這麼矯情。
呃~自然我們的辛勞在老人眼裡成了自討沒趣。
幸好老公和我是統一戰線。睡眠和成長的關係十分密切，安睡一整晚是可以有助於長高0.5毫米以上的，只有睡得好，寶寶才能長得好。
所以哄睡是必須的，不能放縱不管，意識到問題的嚴重性，我們開始四處打聽一些哄孩子睡覺的注意事項，經過實戰，寶媽覺得想讓寶寶安睡有幾點很重要，分享給正在受娃折磨的寶媽們！
首先，寶媽一定要了解寶寶疲倦的信號。
這是入睡的前奏，雖然說是哄睡，但不能強迫寶寶睡覺，寶寶雖小，但也有自己的生理需求，要在寶寶有一定睏意的時候進行哄睡，所以，要注意觀察寶寶累了、想睡覺的信號。
第一階段抑制期：
開始揉眼睛
眼神發直，反應變慢
打哈欠
往媽媽懷裡鑽
如果你察覺到這些表現，說明寶寶有了睏倦的跡象，就要儘量讓他上床睡覺，開始哄睡了。
第二階段過度興奮期：
剛吃完奶還是無端的哭
身體扭動不停
比平常煩躁等
如果孩子有了這些反應，說明孩子困極了，反而異常興奮，這時哄睡開始困難。
所以說，最重要的就是在瞭解孩子的作息規律，及時發現孩子抑制期時期困了的表現，為孩子創造合適的睡眠環境。
其次，要給寶寶準備一個自己的小床。
如果說3個月以前和大人同睡，是為了增加安全感的話，那3個月以後的寶寶就需要更精緻的不被打擾的睡眠了。
如果在大床睡覺，很容易被大人壓住，產生窒息的危險，另外父母睡覺不經意的翻身，都會打擾正在熟睡的寶寶， 所以，一個獨立的小床可以幫助寶媽減少哄睡的次數。
我買的嬰兒床專門挑了可以當搖籃的那種，買來後我哄孩子睡覺，都是直接把他放在小床上，一邊拍一邊搖，避免抱著孩子哄睡之後還要經歷“放下”不醒來的考驗。
當然給孩子選床不止看這一點，畢竟關係到寶寶的安全和睡眠質量，也要慎重選擇。
最重要的是安全環保，然後是置物空間要大，靈活，能調節高度和大床貼合度高，這樣才安全。我們當時買的時候也是做了很多對比，考慮到木頭會有味道，好些的銀子又比較貴，所以我們就在elittile家買了一個金屬框架的小床，很環保小巧，節省空間，寶寶需要用的奶瓶，被子，奶粉，尿不溼，都可以放在小床小面的置物筐裡，很方便，價格嘛，很平民，我家買的時候還送了很多小禮物，挺好的！
再次，晚上睡覺要用尿不溼。
有些寶媽覺得給孩子用尿不溼不好，所以只使用尿布，夜裡要給孩子換十幾次，大人累不說，每次都要折騰孩子一番，影響孩子的睡眠。
使用尿不溼並不完全是為了省事，也是因為尿不溼不用每次尿了都馬上更換，減少打擾寶寶的頻率，讓寶寶能一夜安眠，當然，也就減少了寶媽哄睡的頻率啊。在寶寶小的時候，尤其是1歲以前，晚上建議用尿不溼，大些的寶寶，可以根據情況選擇尿布或尿不溼。
最後，安撫入睡，要有儀式感，建立舒適的睡眠環境。
給寶寶養成規律的生活習慣很重要，新生兒寶寶雖然不會說，但是也在逐步建立自己的生理規律，入睡以前，可以固定的洗澡，吃奶，聽故事，平拍安撫，然後關燈睡覺，甚至可以選擇一些睡覺安撫物放在旁邊，例如小枕頭或者寶寶經常蓋的小被子。
以上就是我的一些經驗分享，希望寶媽可以探討交流，幫助寶寶更好的入睡！
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