又到了我最愛的週末,辛苦了一週終於要休息啦,心情莫名的舒暢啊!
是的,雖然現在都在家辦公,我也是按週一到週五工作,週六日休息的模式來約束自己的。
不要誇我,我也覺得自己很優秀。
昨天買了芝麻醬和芝麻油,發現很多寶媽都被選擇哪款芝麻醬困擾過,看著貨架上陳列的這麼多款卻不知道有什麼區別。
其實還是那句話:看配料表。
不只是麻醬,這句話適合所有的食品,配料表越簡單,食材越健康!
今天便來和大家分享一道我家常做的-【麻醬卷】。用芝麻醬做的,很適合寶寶吃。
蒸好的麻醬卷隔老遠就能聞到香氣,鬆軟蓬鬆,層次超多,使勁揉搓,也能恢復原狀。
頗有一種任你虐我千百遍,我依然待你如初戀的趕腳。
伴著濃郁的芝麻醬香氣,光聞這味道即使不搭配菜也能吃掉兩個大花捲!
其實外面也能買到花捲,但我還是習慣自己做,不僅用料乾淨,重點是芝麻醬想放多少放多少!
吃不完的花捲也很好保存,凍到冰箱裡,可以保存1個月左右。
現在很多地區都已經恢復上工了,提前多給寶寶做一些,復工以後也不擔心寶寶斷口糧了!沒時間的時候蒸個蛋,熱個芝麻卷,再搭配一杯牛奶也是能量滿滿的一天呦!
現在外面餐廳大多沒開門,工作時,自己帶去單位熱一熱也是很好很方便的主食。
【麻醬卷】
【食材】
麵粉250g,溫水130g左右, 酵母3克,麻醬35g左右。
溫水:用手摸著溫熱,不涼不燙手即可。溫度大概30-40度左右。
不同品牌的吸水性不同,水的克數上下浮動10g。
10個月以上的寶寶就能吃!
【步驟】
製作麵糰:
1,酵母用溫水化開。
2,麵粉中倒入酵母水和溫水,攪拌成絮狀。第一次做可以邊到水邊攪拌,攪拌至盆內基本無干粉即可。
3,揉成光滑的麵糰。
4,放入溫暖處,發酵2個小時左右。我們家室溫23度左右,發酵兩個小時。
發好的麵糰用手沾著乾粉戳一個洞,不回縮不坍塌。用手扒一下有豐富的氣孔組織。
製作花捲:
1,芝麻醬中加入2克的麵粉。
2,攪拌成濃稠的芝麻醬(這一步是為了做花捲時,芝麻醬不會到處流)。
如果家裡是很凝固的那種芝麻醬可以省略這一步。
3,揉麵墊上撒乾麵粉,放入麵糰,輕揉排氣。
4,麵糰擀成正方形。大概2個硬幣的厚度。
5,抹上芝麻醬。
6,捲成卷。
7,切成段。
6,兩段摞在一起,用筷子壓一下中間。
捏住兩端,捲成卷。卷的時候可以想象擰毛巾的感覺。
兩頭在底下收口即可。
如果覺得兩個不好操作可以試試一個。先把麵糰拉長些,再擰好。
再簡單的,麵糰拉長些,搭在筷子上,旋轉兩圈即可。
這麼多種做法總有一款適合你。(我也蒸了一鍋五花八門的花捲,每個造型都不一樣)。
7,鍋中放冷水,花捲放入鋪好屜布的蒸鍋中,蓋上蓋子,醒發15分鐘。這一步不開火哦!
如果使用屜布,要把屜布提前打溼。沒有屜歩可以直接在蒸鍋中抹層油。
醒發後的花捲明顯膨脹。
8,開火,水開後蒸12分鐘,蒸熟後關火燜5分鐘即可!
噹噹!花捲就做好了。
超級鬆軟,趁熱吃更香呦!
照著步驟做,絕對不失敗,趁現在有空,快去試試吧!
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