这套是美国跑步网站专栏作家 Ju Yogi 结合瑜伽动作组合一套最适合跑者放松肌肉,保持腿部线条的跑后拉伸。以后每晚跑步后我都要做一下来! 分享到: 閱讀更多 水畫佳人 的文章 關鍵字: 放松 瑜伽 跑步