03.06 空腹血糖大于6.1,而餐后血糖正常,该如何调节?

欧郡海参


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按照《中国糖尿病防治指南》对血糖管理的标准,这样的血糖处于糖尿病前期,即发生糖尿病之前的一个血糖异常升高期,来看一下有关血糖正常与否的判定标准:

  • 正常血糖值的标准:空腹血糖3.9-6.1mmol/L及餐后2小时血糖4.4-6.1mmol/L

  • 糖尿病前期的标准:空腹血糖6.1-7.0mmol/L和(或)餐后2小时血糖7.8-11.1mmol/L。

  • 糖尿病的诊断标准:空腹血糖大于7.0mmol/L和(或)餐后2小时血糖大于11.1mmol/L

需要注意的是,处于糖尿病前期时,空腹血糖和餐后2小时血糖的升高既可分别出现,也可同时出现,分为三种情况,发生的原因回复有差异:

  • 空腹血糖受损 即空腹血糖处于6.1-7.0mmol/L之间,而餐后2小时血糖正常,多是由于胰岛细胞分泌基础胰岛素的能力下降,与胰岛细胞过度疲劳有关。

  • 糖耐量异常 即空腹血糖受损,而餐后2小时血糖处于7.8-11.1mmol/L之间,多是由于胰岛细胞受损对餐后高血糖反应能力下降。


  • 空腹血糖受损+糖耐量异常,空腹血糖与餐后2小时血糖都升高

此外还有一种情况会伴随上述三种情况出现,即胰岛素抵抗,是由于组织细胞上接收胰岛素进入的通道受阻,胰岛素可能并不缺乏,但却无法充分发挥作用而导致了血糖的升高。

这些情况的出现都缘于血糖的升高,增大胰岛细胞分泌负荷,长此以往造成胰岛细胞负荷过重,或疲劳或受损所致,要改变这种状况就要从生活细节上入手,合理控制饮食、坚持运动锻炼、生活规律戒除烟酒是基础,且要科学合理的去做。比如饮食控制不是不吃什么或多吃什么,而是要保证各种营养素全面均衡;运动要做有效运动,要求运动时出汗并持续30-45分钟等等。

需要提醒的是:糖尿病前期如不加干预,大多数人经1-3年即会进展为糖尿病,即便处于糖尿病前期也会对血管产生微损害,导致血管老化进程加快,甚至引起动脉粥样硬化的发生,要知道血管的寿命即是人的寿命,所以维持血糖的正常是延年益寿的一个基本要求,

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天天听健康


营养师小糖来为大家解答。我们知道,空腹血糖6.1是一个临界值,正常人的空腹血糖低于6.1,高于这个值就不正常了。体检时如果血糖值超出6.1(不同医院的血糖标准略有不同),体检单就会显示“↑”符号。但题干描述不清,所以这个问题要分两种情况来讲。

第一种,还未确诊糖尿病,只是查出了空腹血糖异常。因为餐后血糖是正常的,这种情况就可能是空腹血糖受损,还没有发展为糖尿病。很幸运,这时候只要采取生活方式调节就可以了,不需要使用药物。改善自己的饮食习惯,少细多粗,少量多餐,不熬夜不酗酒,坚持锻炼,避免久坐不动。生活方式改正了一段时间后,空腹血糖也会得到改善的。

第二种,已经确诊糖尿病,餐后血糖正常,空腹血糖偏高。其实对于大多数糖尿病人来说,餐后能控制在正常范围(<7.8)是很难得的,大多糖尿病人的餐后血糖都很糟糕,飙升到11点以上的都很多。一般建议糖尿病人的空腹血糖控制在7.0以内,如果超过6.1低于7.0其实问题并不大。当然,如果对自己要求严格,坚持控制在6.1以内也可以。

希望小糖的回答能够帮到朋友们,更多糖尿病百科知识我们在下期继续解答!


糖人健康网


首先,空腹血糖偏高应该增加前一天长效药物的剂量,不过,如果不是太高,不建议增加药量,可以通过饮食、运动调节一下就可以。

再说一下餐后血糖,一般我们的餐后血糖应比餐前高出1、2个,不可以比餐前低,如果这样的话,餐后容易出现低血糖,所以,你的餐后比餐前低,应该考虑减少药量或增加饮食,


玻璃樽190601


你这个血糖控制还不错啊!空腹6.1很棒了! 血糖高会导致尿路感染!这篇文章写的很清楚了


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