都說“十人九胃”，胃病在很多人看來是小事，自己吃點藥就好了，所以當12歲的小寶跟媽媽說自己胃疼的時候，小寶媽媽也沒太在意，只是在下班路過藥店的時候，給小寶買了點胃藥吃。
小寶吃了胃藥後，有幾天都沒再說胃疼了，小寶媽媽就放心了，可沒想到，一天早上小寶突然出現了反胃嘔吐的症狀，還出現了劇烈胃疼，疼的小寶一時間暈了過去，小寶媽媽嚇得趕緊領兒子到醫院檢查。
檢查結果卻讓小寶媽媽徹底崩潰了，12歲的小寶竟然已經胃癌晚期，而導致小寶病成這樣的人可能就是小寶媽媽自己。
醫生說，胃癌的發生多和飲食習慣有關，小寶媽媽已經和小寶爸爸離婚多年，孩子判給小寶媽媽後，爸爸基本就沒給過撫養費。獨自撫養兒子很是辛苦，所以小寶媽媽一個人要打兩份工。
為了節省時間，小寶媽媽經常是做一頓吃一天，小寶是個很懂事的孩子，6歲時就學會了自己熱剩飯、煮泡麵，這讓小寶媽媽更加放心的把剩菜剩飯留給他，來不及做時就讓小寶自己煮方便麵火腿腸吃。
醫生推測，正是這樣的飲食習慣才導致了小寶到了胃癌晚期，小寶媽媽當場癱坐在地，崩潰大哭，悔斷腸地大喊：“都怪我，是媽媽害了你啊……”
事情結束後，醫生提醒：剩下的飯菜反覆加熱更易產生致癌物質！
很多家庭一次會做很多食物，但又吃不完，於是養成了下頓吃上頓，熱熱再吃的習慣，事實上，不管是生食還是熟食，儲存的時間都是有限的。隨著時間的延長，食物中會產生大量的亞硝酸鹽，而且時間越久，亞硝酸鹽越多，進入胃內後會在胃內細菌的作用下轉化為亞硝胺，這是一種強致癌物，易誘發胃癌。
方便麵、火腿腸等方便食品屬於高鹽、高脂、低維生素、低礦物質一類食物，只能提供熱量，而沒有營養。人長期食用會讓抵抗力下降，增加腸胃和肝腎負擔，對身體是很不利的。而且方便食品中都含有防腐劑和香精等物質，常吃就易增加患癌風險。
很多胃癌患者早期並沒有明顯症狀，一旦確診就到了晚期，失去了救治的機會。所以，能通過一些早期症狀，儘早確診直胃癌，對治癒疾病、延長壽命非常重要，以下提出了下列胃癌早期的症狀表現。
信號1、腹部疼痛、飽脹
很多胃癌患者都有過上腹部疼痛、有飽脹感或燒灼感的現象，這點與消化不良很類似，且腹痛感會隨著疾病的進展而加重，尤其胃竇上腫瘤，疼痛有規律性，進食或服藥後可明顯緩解。
一般胃炎、胃潰瘍引起的疼痛會在飯後兩小時內發生，有一定的規律性。一旦突然發現疼痛的方式變了，沒有規律了，也不發生在特定時間，就得當心胃癌了。
信號2 、不明原因的黑色糞便
除去飲食原因外（食用黑豆、黑芝麻、動物血等），如果出現黑色糞便，就得考慮胃癌了。
信號3、體重下降，渾身乏力
胃癌患者的體重會明顯下降，還會伴隨貧血的發生。而且這樣的症狀在患者服用相關藥物之後，也不會有很好的改善。主要是癌細胞侵蝕人體，吸收人體的營養物質。
信號4、出現固定的包塊
一部分胃潰瘍病人在其心口部(胸骨正中凹陷處)會摸到包塊，且質地堅硬、表面不光滑，而且包塊會慢慢變大，按壓時會有痛感。隨著包塊的增大，嘔吐情況會加重，這種情況大多都是發生了惡變。
想要科學預防胃癌，日常一定記住保護好胃部的健康：
1、胃怕“多”
吃得太多，會導致胃酸、胰液、膽汁等消化液分泌增加，超出分泌能力，可能會導致膽管胰管等相對狹窄、梗阻，造成消化功能紊亂。
胃部始終處於飽和狀態，容易導致胃黏膜沒有修復的機會，一旦胃黏膜不足，那麼，胃酸就會入侵，引起各種胃病。
2、胃怕“生”
對一些蔬菜、肉類來說，煮熟了吃會比生吃好，煮熟的意義是可以殺菌、軟化食物、幫助消化喝吸收，對胃來說是有一定的養護意義，有些肉類，特別是魚類，肉質中含有寄生蟲或者細菌，不經過高溫吃進胃裡，對胃的傷害是很大的。
3、胃喜“苦”
專家認為，一些苦味的水果防癌功效也是非常好的。如檸檬、青桔、西柚等，它們的苦味都來自於一種叫“檸檬苦素”的物質。苦味的蒲公英對胃病也有一定的防治作用。
很多潰瘍的患者體內都檢測出幽門螺桿菌，它很容易誘發胃腸疾病的發生，容易導致胃癌。現代醫學證實，蒲公英有效成分不僅對金黃色葡萄球菌有較強的抑制作用，對致病性皮膚真菌也有抑制作用，對幽門螺桿菌也有抑制作用。
古醫書中就有記載蒲公英對胃病有效，如清代《外科證治全生集》中這樣寫道：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”而現代研究發現，它既能殺滅抑制幽門螺桿菌，又能修補胃黏膜的損傷。
日常可以多吃一些蒲公英或者喝點蒲公英根茶，都有很好的護胃效果。
4、胃喜“摩”
幫助調理脾胃的按摩方法，有許多種，最簡單的一種：飯後、睡前搓熱雙手，以肚臍為中心，順時針繞圈按摩64圈。
晚上睡覺之前，洗腳之後按摩“足三里”穴，也有顯著的養胃功效。
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