隔壁的呱兒子最近苦夏沒食慾，還經常拉肚子，前不久吃了一種補品，效果還真不錯，面色好，精神也好。可為啥同樣的東西，我吃了以後就不管用呢？
在調補身體時，很多人都有這樣的發現：相同的補品，相同的吃法，結果卻各不相同。有的幾天就能看到效果，有的卻要好幾個月，有的甚至還會出現更差的結果。其實這些都是因為這三座大山堵在了身體裡！
第一：“運化不通”——積食
食物通過口腔進入身體後，首先來到胃裡，然後經胃的消化、脾的吸收，把營養物質輸送給全身。
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但如果此時身體存在積食，那吸收過程便會受阻，吃進去的食物人體吸收不了，就會滯留於胃中。食積生內熱，這種熱會向上浮，使身體出現口腔潰瘍、嗓子疼、流鼻血等症。所以給有積食的孩子調補身體時，消食導滯非常重要！
一條公路，平時暢通的時候，南來北往的車輛都可以正常通行。但當公路發生擁堵時，車輛就會被堵在道中間，進退兩難，而此時我們要做的不是強行讓車前行，而是要將道路疏通開，才能使馬路恢復正常。
對於輕微積食的孩子來說，平時可以用陳皮、焦山楂、炒麥芽泡些水喝，或者適當的做些運動，也可以給孩子做做推拿。而積食比較重的我們可以用焦三仙、炒雞內金各3克（以三歲孩子為例），熬水給孩子喝，連喝三天左右，幫孩子先消消積食，在進行調補，這樣會更有效果。/<font>
第二：過於脾虛
《內經》中言明:“飲食入胃，遊溢精氣，上輸於脾，脾氣散精，上歸於肺，通調水道，下輸膀胱，水精四布”。簡言之，飲食進入胃裡後，要通過脾的運化，將營養運送到全身。
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而一些家長為了讓孩子的身體健康點，平時會做很多有營養的食物。但孩子臟腑素來嬌嫩，這樣很容易增加胃腸負擔，出現消化不良等症狀，損傷脾胃的功能。
就像是在人行道上開機動車一樣，本來道路就很窄，只適合自行車和行人通行，如果此時非要把小汽車開上來，就很容易造成交通擁堵，甚至還會影響其他街道。
所以想給這類孩子調補身體，首先要把道路修寬，也就是說必須先把他們的脾胃功能調理好。但切記，給脾胃過於虛弱的孩子在調補身體時，一定要慢慢來，「冰凍三尺非一日之寒，滴水穿石非一日之力」。家長們也要避免進入這樣一個誤區，不要以為今天吃下去，明天孩子就會變得很健康。給身體點時間，它會給您個滿意的答覆。/<font>
第三：體內有實火或虛火
中醫認為孩子是“純陽之體”，體質偏熱，容易出現“上火”現象。當孩子身體有火存在時，我們首先要做的就是“降火”，但如果我們忽略這種問題，強行滋補就會加重孩子上火的症狀。
一輛發動機溫度超高的小汽車，如果我們不幫它降溫，反倒是狠踩油門，繼續跑，就會使它的溫度升高，甚至“自燃”。
當孩子身體內有火的時候，我們要先幫孩子清清火，然後再滋補，這樣才是最好的辦法。但孩子體內的火可是有“實火”和“虛火”之分的，由於它們的原因不同，所以在調理上，方法也並不相同。/<font>
虛火，又稱陰虛火旺。孩子出現虛火問題時，常會伴有脾胃問題。這個時候，可以在調補的同時，用生地3克、麥冬3克、沙參3克熬水（3歲以上的孩子可以用到各6克），當做飲料，一天喝2次，來滋陰潤燥，這樣搭配，效果會非常好。/<font>
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但當孩子有實火時，就暫時不要滋補，必須要清熱。建議用焦三仙各6克、炒雞內金6克、蒲公英6克熬水給孩子飲用，一般3~5天的時間，中焦脾胃的壅滯被化掉後，上焦心肺之熱灼，也會逐漸被改善。等實火清除以後，再進行調補，才能既滋補又不上火。/<font>
脾為後天之本，只有脾胃功能正常，消化吸收能力才好，進補才能更有效。這個道理，在吃八珍米的時候也同樣適用。/<font>
有些家長總是覺得安全、溫和的東西，隨便吃吃沒問題。但是白開水也很安全，而且每個人都可以喝，可是如果喝的不對也會傷害身體。而按照一知半解的推斷，為孩子進行補脾，這樣的做法只會讓孩子更加遭罪。
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