緩衝型跑鞋/內旋不足（足內翻）腳型：中底注重緩衝性能，尤其抑制足部外旋。代表鞋款是Cumulus系列；
一般足型跑鞋/足部正常內旋（正常足）腳型：總體緩衝和支撐性能平衡。代表鞋款是Nimbus系列；
穩定型跑鞋/過度內旋（外翻足）腳型：中底內側特別支撐設計，抑制過度內旋。代表鞋款是Kayano系列。
這次測評的對比鞋款，就是Nimbus和Kayano系列的最新款，GEL-Nimbus 20和GEL-Kayano 24*
（*Nimbus最新款20代2017年末推出，Kayano最新款24代2017年6月推出，更新款25代會今年年中推出。文章以Nimbus 20為主要評測款，Kayano 24為對比評測款）。
提到專業跑鞋，不少人第一個想到的品牌就是亞瑟士。一方面公認“跑鞋之王”的地位，讓它在各種水準的跑者中口碑都很好，另一方面相比歐美品牌，很多人也會覺得同為東亞的日本設計更符合中國人的腳型。
但亞瑟士跑鞋也是出了名的難選，很少有人能分清內翻外翻這種概念，也並不清楚自己到底是什麼足型。關於足型內外翻，行業裡也有很多不同聲音，有觀點認為內外翻並非是跑步傷病的罪魁禍首。簡單來說——Nimbus系列是適合絕大多數腳型的緩衝跑鞋，而Kayano系列在提供緩衝的同時，對雙腳內側的支撐性更強一些。
數據上，Nimbus 20 和 Kayano 24作為亞瑟士最頂級的跑鞋，使用了幾乎旗下全部科技，這也使得鞋身重量達到300多克，相比其它品牌頂級款，重量表現還算可以。前後掌落差上它們也都更偏傳統跑鞋（一般將落差小於8mm的定義為極簡跑鞋）。兩雙鞋的中底厚度較此前幾代在不斷降低。
這也可以說一下以亞瑟士為代表的日系跑鞋和如今一些歐美系跑鞋的區別：亞瑟士的理念是將最好的技術運用在跑鞋的同時，升級材質，儘可能降低重量減少累贅感；有些歐美系跑鞋則更多往諸如“極簡”理念轉變，開發輕質厚底零落差跑鞋。
——這也是目前跑鞋市場的兩大趨勢。某種意義上亞瑟士真的也很日本，工匠、傳統、嚴苛、緩慢迭代這些形容日本的詞，用在亞瑟士上都很契合。
Nimbus 20 開箱第一眼非常“動物兇猛”，網面鞋面外多了3D立體印花，極像爬行動物的鱗片，相比 Kayano 24 張揚不少。視覺上，Nimbus 20的焦點在後跟，20字樣尤其明顯。
而Kayano 24則近年大走簡約風格，鞋面線條越來越少。與上一代23相比，鞋面透氣孔要收斂的多，鞋頭的壓膠也與鞋面網布更融為一體。如果說以往Kayano系列看起來眼花繚亂，K24會更讓人把視覺焦點往鞋側的Logo和後跟處的X型TPU支撐上引導。Kayano 24在內側中底和後跟都運用了大量菱形切割圖案。
顏值一直都不是亞瑟士跑鞋的強項，曾經有人戲稱上千一雙的亞瑟士跑鞋有著土豪內核民工外觀，Nimbus 20和Kayano 24一直是亞瑟士頂級跑鞋的代表，每一代的升級再怎麼變，都沒有往出街潮款外表發展的趨勢，還是和運動服裝最搭配，每個細節也都為跑步設計。
Nimbus 20 鞋面使用了Gradient MESH 2.0+FluidFit技術網面 。簡單來說，FluidFit就是鞋面不同區域使用不同密度的材料。這樣在鞋頭、鞋身等需要支撐的地方網面密度高，支撐性好；在掌面等經常曲折的地方用了彈性大網眼面料，也避免了與雙腳的過多磨擦。
而“鱗片”一樣的3D印花在 Nimbus 20 上也用了不少，基本都出現在需要支撐的部位，提高鞋面的支撐性。
Kayano更早的鞋款設計給人感覺是非常繁瑣的，鞋面有過多線條，使用FluidFit後就徹底來了次簡潔化，精簡除了視覺，也體現在用料厚度上。以往Kayano是全副武裝的厚實戰車，如今也更像一輛輕快的跑車了。對K系持有傳統印象的人，會很驚訝如今它“瘦”了這麼多。
前掌鞋面包裹性，同樣寬度的鞋，雙腳在Nimbus 20 裡的自由度更高，而 Kayano 24 感覺要更“緊”一些。
不過好在Nimbus 20 的星狀鞋帶包裹性非常完美，繫緊後不會壓迫鞋面，又不會讓雙腳在裡面滑動。Nimbus 20 的鞋舌也要更為柔軟厚實一些。
光論鞋面/鞋身對雙腳的包裹，Nimbus 20 反而比更束縛一些的 Kayano 24 出色。
透氣性方面，雖然看起來Kayano 24透氣孔更明顯，實際穿著體驗上，Nimbus 20透氣性甚至更好一些。總體而言兩雙鞋都不算特別“清涼”的那類跑鞋，也更適合春/秋冬季節戶外跑步。
後跟上，Nimbus 20 與Kayano 24 的設計堪比籃球鞋，外部護踵支架的結構與材質基MetaClutch技術，內襯用了記憶泡沫內襯，完全不用擔心貼合度。無論是包裹還是支撐，都是跑鞋裡最好的一檔存在，甚至比很多籃球鞋更為出色。每一步的落地，如果踩到不平的石子路也不用擔心後跟忽然打滑。
不少跑者的雙腳很挑鞋，穿個別鞋款經常會有各種不適，Nimbus 系列早先被評為最舒適的跑鞋不光是因為中底緩震，鞋面/鞋身也確實舒適度極高。而對比Kayano 24上腳會覺得更輕薄（雖然實際透氣性並未提升）。
如果你是“挑鞋”的那類跑者，Nimbus 20會更適合你，穿著也是很明顯的包裹感；如果更喜歡輕便的鞋面，不想有存在感太強的包裹，那Kayano 24的鞋面風格就更適合。
舒適度方面，Nimbus 20 是柔軟的全包裹，Kayano 24 是點到為止。
光看配置，Nimbus 20 與Kayano 24 的中底似乎相差不多，除了Kayano多了內側的支撐設計。實際跑步的腳感區別非常大。
先說GEL緩震膠：
很多人都知道亞瑟士那個“18米高度雞蛋掉落GEL膠上毫無損傷”的視頻，然而緩震性能只是GEL膠的其中一個特性，GEL更為人稱道的其實是它的穩定性和耐久性——打個比方，海綿泡沫塊都踩到過吧？踩上去軟軟彈彈，可站不穩，長時間重物擠壓也會塌陷不可復原。這就是穩定性和耐久性不行。
換成跑步，每次落地如果光彈不穩、或者中底長時間在三倍體重的壓力下很快失去彈性，那就相當糟糕了。
GEL膠在亞瑟士跑鞋上並非整個中底都使用，只是放在外側局部位置。Kayano 24 的解剖圖，GEL用在前掌內外側和後跟的外側↓↓
後跟的GEL，可以看出Nimbus 20 使用的GEL要比 Kayano 24 厚不少：
跳起後刻意用後跟落地，Nimbus 20 比 Kayano 24 軟彈的多。
兩雙鞋中底其它部分都用了FlyteFoam材質，比亞瑟士更早些的Solyte、FluidRid等材質要輕彈許多。幾次跑下來，Nimbus 20 柔軟和彈性並存，非常舒適，上腳奔跑能很直觀的感覺到中底的緩震，也不會有拖沓的陷入感——穿著 Nimbus 20 跑步是種非常愉悅的體驗。
而 Kayano 24 似乎是雙更需要磨合的跑鞋，剛上腳跑步多少懷疑相比以往幾代，緩震越來越少？跑過幾次後才明顯感覺它“軟”下來——但與前輩比，如今的K系依然大量堆砌科技，卻可能真的告別那句很接地氣的形容 “踩屎感”了。
也是因此，儘管定位最頂級跑鞋，它並非只適合大體重跑者，體重較輕的一樣能駕馭。以往Kayano是全副武裝的厚實戰車，如今也更像一輛輕快的跑車了。
儘管查不到官方說明，用在Kayano 24 上的 FlyteFoam 很可能比 Nimbus 20 密度要更大一些。
Kayano 作為支撐系跑鞋，本該著重說下DYNAMIC DUOMAX雙密度中底防傾斜穩定技術。然而K系從第18代引入DYNAMIC DUOMAX後，後來的產品對雙腳內側的支撐感由強烈到逐漸幾無存在感，這是好事——除非過於嚴重的內翻，多數人無需額外支撐。DYNAMIC DUOMAX也從以前在中底明顯的區分，到 Kayano 24 融入中底，只在外面印上字樣。
DYNAMIC DUOMAX的主要作用還是出現在長時間運動後，雙腳肌肉性能下降，動作開始變形（參考馬拉松起跑前和完賽前，選手跑動的動作變動很大），此時就能感覺到DYNAMIC DUOMAX發揮作用，雙腳不至於像塌陷般的踩在中底上，繫緊鞋帶這種感覺更為明顯。
至此，關於兩雙跑鞋的中底——
Nimbus 20 緩震令人稱道，非常舒適的中底，難能可貴在保持柔軟的同時中底依然有比較明顯的支撐性，在長久奔跑後依然不會覺得足弓痠痛（過於柔軟）或者支撐不夠；
Kayano 24 緩震完全不再有更早幾代柔軟感，中底變得更輕盈，彈性更好，但緩震偏硬；和上一代23一樣，Kayano 24已經不再有“踩屎感”，科技照樣堆，但沒什麼累贅感，中底性能更趨向經濟高效；也是因此，儘管定位最頂級跑鞋，它並非只適合大體重跑者，體重較輕的一樣能駕馭；多穿幾次中底與雙腳的契合度更高，會比剛上腳柔軟很多。
Nimbus 20 與Kayano 24 外底也堆砌了不少的科技。
Nimbus 20 （右）外底中部左右各兩片Trusstic穩定片，主要是為了防止運動中足部的過度扭動，增加腳部的安定性；
Kayano 24 （左）外底的Trusstic穩定片面積更大，並且左右還有額外的連接，彷彿“橋”一般。
理論上穩定片的存在防止扭動外，也能提高落地後由後掌過度到前掌動作的連貫性，就是有些跑鞋跑起來會有拖泥帶水的拖沓感，穩定片會和重心引導線系統降低這種感覺。
重心引導線系統（Guidance Line）是鞋底從前掌到中後掌的黑色凹槽部分，官方介紹“可以有效地引導腳跟到腳趾的姿勢，提供一個平穩而舒適的跑步旅程，同時還可以減少能量消耗和延緩疲勞。”實際跑很難說具體有多少提升。可能在實驗數據裡，這種設計反饋出可以幫助提升更高的跑步效率。
外底是亞瑟士的良心——如今很多跑鞋最愛在外底上耍小心機：各種中底直接與地面接觸，美其名曰更輕的重量更好的抓地，實際這讓跑鞋壽命大幅下降。跑了幾百公里後，跑鞋也就廢了——一雙耐用的跑鞋可能能穿好幾年，想提高使用頻率（促進再次消費）就讓中底外露？
而 Nimbus 20 與 Kayano 24 都採用了AHAR+橡膠，在鞋底大面積使用，使用壽命有了保障，也能應付絕大多數路面。
Nimbus 20 外底紋路多為六邊形圖案，前掌黃綠色部分要比黑色部分更軟一些。
較深的紋路凹槽也能加快跑過溼滑路面的排水性能。
Kayano 24 的鞋底紋路有點像“鳥巢”圖案，比較容易塞進細小的砂石。
另外雖然同為AHAR+橡膠，硬度上感覺Kayano 24 的外底橡膠更硬一些，在衛生間之類的大理石溼滑路面，Kayano 24也要比Nimbus 20更滑一些 。
經過50+公里跑過後兩雙鞋的外底磨損都很小。
慢跑是將幾個最簡單的動作無數次重複，稍微的不適越往後都會被無限放大。亞瑟士在Nimbus和Kayano這個級別的跑鞋上使用了大量最好的技術，經過多年調校，很難說出這些複雜的科技對腳感的直接提升如何，不過也是潤物細無聲，只要選對了鞋碼，在長時間雙腳與跑鞋、跑鞋與路面的接觸中跑者完全不必擔心會有不適感——這也是亞瑟士在跑者中有極高人氣的原因。
Nimbus系列出到第20代，一直都是亞瑟士最舒適的跑鞋，可能沒有之一。它的每一代升級都在運動性能和穿著舒適性上尋找平衡，最終給出的體驗確實很棒。
並且，亞瑟士在鞋面的包裹支撐性上一如既往的強大，上腳後不需要任何時間去適應——無論你是什麼水準的跑者，也不管是慢跑健身還是長距離拉練，Nimbus 20能勝任幾乎所有跑步用途，它是所有跑者都不會選錯的跑鞋。
而相比Nimbus，Kayano 最近5代的改進甚至可以稱為激進，越發硬實的中底，更輕盈的腳感讓Kayano 24 實際穿起來更像速度型跑鞋。光論穿著感受，Nimbus 20顯然比Kayano 24更為討喜。
Nimbus系列20週年，這雙 Nimbus 20 基本是在前幾代基礎上不斷升級的產品，並沒有明顯的弊病，整體風格非常“亞瑟士”，除了為大體重設計的QUANTUM 360 之外，亞瑟士幾乎在 Nimbus 20 上毫無保留的調校了緩震且回彈的穿著感；
Kayano 24 延續了最近6代以來的變革之路，甚至在剛上腳時有種“硬實的不像頂級款”的錯覺。因身邊Kayano擁躉很多，不乏每代都買的跑壕，他們對Kayano近幾代中底的評價：“……從K18開始，腳感變的更輕盈，穿著更接近頂級緩衝鞋，而20-22已經不再有特別難忘的柔軟感，最近兩代中底變得更輕但也更硬彈了。”好在穿開之後，Kayano 24 開始變得貼合，支撐和緩震都恰到好處的發揮功力。
至於購買意見——
如果你是亞瑟士的死忠粉， Nimbus 20 和 Kayano 24 都是非常有代表性且風格不同的跑鞋，對多數正常足，這兩雙都可以穿著跑步（非嚴重內外翻，大多數人不需要過於糾結這個概念）；
與iPhone的購買意見略一致，出到20+代後，Nimbus 和 Kayano 每隔2-3代有較大更新，隔代會有一些小的改進，如果你是更早鞋款的用戶，不妨按照隔代購買來選，畢竟 Nimbus 和 Kayano 也都是出了名的耐穿。
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