03.30 对焦虑，应当放下欲望还是实现欲望？

对焦虑，应当放下欲望还是实现欲望？

焦虑是对未来的不确定事情的担心，是指向未来的，有的人焦虑高，有的人焦虑低，这个和认知、经历，个性等几个因素有关系，可以通过调整把焦虑降到合理水平，以促进人的潜能的发挥。

关于欲望，有的欲望是本能，先天的，比如食欲，不是说想控制就能控制的，真能控制住，人也就活不了了。关于性欲，也是本能，彻底的所谓戒色，是不可能，因为不是你自己能控制的，人类所能做到的，不是没有欲望，而是不胡来。

人有了欲望，才有了奋斗的动力，也会推动社会发展，不然社会就停滞不前了，人类也无法享受各种高科技的便利了。